Ăn gì để trẻ hơn? 20 sản phẩm hàng đầu

Các nhà khoa học Mỹ cùng với các đồng nghiệp châu Âu đã chuẩn bị một danh sách phổ quát các sản phẩm, việc tiêu thụ chúng giúp kéo dài tuổi thọ và trẻ hóa cơ thể.

Dưới đây là 20 sản phẩm hàng đầu sẽ giúp bạn trông trẻ trung hơn:

1. Cà chua
2. Bông cải xanh
3. Rau chân vịt
4. Hành đỏ
5. Táo
6. Nho đen
7. Anh đào
8. việt quất
9. Lựu đạn
10. Những quả cam
11. Mận
12. Trái đào
13. Quả mâm xôi
14. nho đỏ
15. Quả dâu
16. Bánh mì và bánh quy
17. Cám mảnh
18. Cà phê đen
19. Trà
20. Sô cô la

Điều kiện chính là tất cả các sản phẩm này phải thân thiện với môi trường, không chứa thuốc trừ sâu và các chất độc hại khác. Ăn những thực phẩm lành mạnh này sẽ giúp bạn duy trì tuổi trẻ và sắc đẹp!