Co jeść, żeby wyglądać młodziej? 20 najlepszych produktów

Amerykańscy naukowcy wraz ze swoimi europejskimi kolegami przygotowali uniwersalną listę produktów, których spożywanie pomaga przedłużyć życie i odmłodzić organizm.

Oto 20 najlepszych produktów, które pomogą Ci wyglądać młodo:

1. Pomidory
2. brokuły
3. szpinak
4. czerwona cebula
5. Jabłka
6. Czarna porzeczka
7. Wiśnie
8. Jagoda
9. Granaty
10. Pomarańcze
11. Śliwki
12. Brzoskwinie
13. Maliny
14. czerwone winogrona
15. Truskawka
16. Chleb i ciastka
17. Płatki z otrąb
18. Czarna kawa
19. Herbata
20. Czekolada

Głównym warunkiem jest to, że wszystkie te produkty muszą być przyjazne dla środowiska i wolne od pestycydów i innych szkodliwych substancji. Jedzenie tych zdrowych produktów pomoże Ci zachować młodość i urodę!