Daha genç görünmek için ne yemeli? En iyi 20 ürün

Amerikalı bilim adamları, Avrupalı ​​​​meslektaşlarıyla birlikte, tüketimi ömrü uzatmaya ve vücudu gençleştirmeye yardımcı olan evrensel bir ürün listesi hazırladılar.

İşte genç görünmenize yardımcı olacak en iyi 20 ürün:

1. Domates
2. Brokoli
3. Ispanak
4. kırmızı soğan
5. Elmalar
6. Siyah frenk üzümü
7. Kirazlar
8. Yaban mersini
9. El bombaları
10. Portakal
11. Erik
12. Şeftaliler
13. Ahududu
14. Kırmızı üzüm
15. çilek
16. Ekmek ve bisküvi
17. Kepek gevreği
18. Siyah kahve
19. Çay
20. Çikolata

Temel koşul, tüm bu ürünlerin çevre dostu olması ve pestisit ve diğer zararlı maddeler içermemesidir. Bu sağlıklı yiyecekleri yemek gençliğinizi ve güzelliğinizi korumanıza yardımcı olacaktır!