Що таке, щоб молодіти? Топ 20 продуктів

Американські вчені разом зі своїми європейськими колегами підготували універсальний список продуктів, вживання яких сприяє продовженню життя та омолодженню організму.

Ось топ-20 продуктів, які допоможуть вам виглядати молодо:

1. Помідори
2. Брокколі
3. Шпинат
4. Червона цибуля
5. Яблука
6. Чорна смородина
7. Черешня
8. Чорниця
9. Гранати
10. Апельсини
11. Сливи
12. Персики
13. Малина
14. Червоний виноград
15. Полуниця
16. Хліб та галети
17. Пластівці з висівками
18. Чорна кава
19. Чай
20. Шоколад

Головна умова – всі ці продукти мають бути екологічно чистими, не містити пестицидів та інших шкідливих речовин. Вживання цих корисних для здоров'я продуктів допоможе вам підтримувати молодість та красу!