Vad ska man äta för att se yngre ut? Topp 20 produkter

Amerikanska forskare har tillsammans med sina europeiska kollegor utarbetat en universell lista över produkter, vars konsumtion hjälper till att förlänga livet och föryngra kroppen.

Här är de 20 bästa produkterna som hjälper dig att se ung ut:

1. Tomater
2. Broccoli
3. Spenat
4. Rödlök
5. Äpplen
6. Svarta vinbär
7. Körsbär
8. Blåbär
9. Granater
10. Apelsiner
11. Plommon
12. Persikor
13. Hallon
14. Röda vindruvor
15. Jordgubbe
16. Bröd och kex
17. Bran flingor
18. Svart kaffe
19. Te
20. Choklad

Huvudvillkoret är att alla dessa produkter ska vara miljövänliga och fria från bekämpningsmedel och andra skadliga ämnen. Att äta dessa hälsosamma livsmedel hjälper dig att behålla ungdom och skönhet!