Roliga promenader

Roliga promenader

Om solen skiner, luften är frisk och du är på humör för lite kul, låt din promenad vara rolig! Fortsätt och dansa, vifta med armarna och sjung något enkelt som:

Vi har roligt tillsammans
Längs den soliga vägen
Och väldigt glad och lättsam
Våra fötter går.

Vifta med armarna högre och lägre. Ändra rytmen. Lägg till några roliga steg eller hopp. Håll räkningen och sparka med foten vart tredje steg. Gå och räkna dina steg rytmiskt - räkna i två, sedan tio och kanske fem. Och när du blir uttråkad, marschera till barnrim.

Sådana roliga promenader kommer att lyfta ditt humör och tillföra energi!