Διασκεδαστικές Βόλτες

Διασκεδαστικές βόλτες

Εάν ο ήλιος λάμπει, ο αέρας είναι φρέσκος και έχετε διάθεση για λίγη διασκέδαση, αφήστε τη βόλτα σας να είναι διασκεδαστική! Προχωρήστε και χορέψτε, κουνήστε τα χέρια σας και τραγουδήστε κάτι απλό όπως:

Διασκεδάζουμε μαζί
Κατά μήκος του ηλιόλουστου δρόμου
Και πολύ χαρούμενο και εύκολο
Τα πόδια μας περπατάνε.

Κουνήστε τα χέρια σας όλο και πιο χαμηλά. Άλλαξε ρυθμό. Προσθέστε μερικά αστεία βήματα ή άλματα. Συνεχίστε να μετράτε και να κλωτσάτε το πόδι σας κάθε τρίτο βήμα. Περπατήστε, μετρώντας ρυθμικά τα βήματά σας - μετρήστε σε δύο, μετά δέκα και ίσως πέντε. Και όταν βαριέσαι, πήγαινε σε παιδικές ρίμες.

Τέτοιες διασκεδαστικές βόλτες θα σας φτιάξουν τη διάθεση και θα προσθέσουν ενέργεια!