Sexig Kung Fu - Yin-Yang Water Mill Rotation (Del 3)

Under tidigare klasser nämnde jag aldrig mittområdet av tan tien. Du är redan bekant med den nedre regionen, som ligger under naveln, och den övre regionen, som ligger i mitten av hjärnan. Faktum är att mittområdet av tan tien är beläget i två zoner. Den här veckan kommer du att lära dig hur du aktiverar den första zonen och riktar energi in i den. Den första zonen i den mellersta tan tien-regionen ligger bredvid solar plexus.

Det anses med rätta vara ett centrum för höga energier. Ofta är solar plexus blockerad. På avancerade nivåer av intern alkemi kan detta center användas för att sublimera, harmonisera och transformera energi som tas emot utifrån. Den här veckan kommer vi att koncentrera den sexuella energin vid chi chun-punkten (T-11), som ligger på baksidan, i nivå med solar plexus, och sedan "tömma" energin till en "gryta" som vi mentalt kommer att skapa i solar plexus område.

Med andra ord, vi kommer att omorganisera föregående veckas övning för att tillämpas på målen för denna lektion. Om du har lyckats flytta sexuell energi till det nedre området av tan tien, då kan du enkelt bemästra denna övning.

1. Upprepa övningen för att flytta energi till det nedre tan tien-området tre gånger. Känn dina ögon
synkront "roterar" med "vattenhjulen" i testiklarna (äggstockarna), och sexuell energi stiger.
2. Vänd din uppmärksamhet till "vattenhjulen". Se en pojke i en gyllene dräkt och en flicka i en silverklänning gå på "vattenhjul" mot din ryggrad.
3. Genom att "rotera" dina ögon, rikta sexuell energi från "vattenhjulen" till perineum.
4. När du andas in, rikta den sexuella energin uppåt, från perineum till den sakrala öppningen, och följ mentalt dess väg genom korsbenet, förbi Ming Men-punkten och vidare upp till Chi Chun-punkten (T-11), som ligger på baksidan, i nivå med solar plexus.
5. Skapa en mental bild av en "kittel" i solar plexus (mellan tan tien).
6. När du andas ut, "töm" den sexuella energin från chi-chun till "grytan" (solar plexus). I detta ögonblick börjar ögonen att röra sig i en nedåtgående båge (tillsammans med rotationen av "vattenhjulen").
7. Medan energin "kokar" i "grytan", fortsätt att mentalt titta på hur energin sjunker från kroppens frontlinje (funktionell kanal) in i området av testiklarna eller äggstockarna.
8. Fyll på din sexuella energi och upprepa steg 3-7.
9. Upprepa övningen minst sex gånger.

Så vi har skapat ytterligare en mikrobana i kroppen. Den här gången går det från testiklarna (äggstockarna) till solar plexus. Att arbeta med små banor är en utmärkt träning som låter dig få färdigheter i att hantera energiflöden i kroppen. Det är möjligt att du ibland drömmer om hur du manipulerar energi. Sådana drömmar är ett gott tecken, vilket indikerar att det undermedvetna uppmuntrar dina ansträngningar.

Övningar med "vattenhjul" kan utföras både i ett upphetsat och lugnt tillstånd. Även om extra koncentration kommer att krävas under samlag kommer resultaten att överträffa dina förväntningar.

För att framgångsrikt utföra denna övning är fullständig avslappning nödvändig. All spänning och ansträngning kommer att förneka det förväntade resultatet. Omvänt kommer en övning gjord på rätt sätt att ge tillfredsställelse som kan pågå i timmar.