Szexi Kung Fu – Yin-Yang vízimalom forgása (3. rész)

Az előző órákon soha nem említettem a tan tien középső területét. Már ismeri az alsó régiót, amely a köldök alatt található, és a felső régiót, amely az agy közepén található. Valójában a tan tien középső területe két zónában található. Ezen a héten megtanulod, hogyan aktiváld az első zónát és irányítsd be az energiát. A középső tan tien régió első zónája a szoláris plexus mellett található.

Joggal tekinthető a magas energiák központjának. Gyakran a napfonat blokkolva van. A belső alkímia haladó szintjein ez a központ használható a kívülről kapott energia szublimálására, harmonizálására és átalakítására. Ezen a héten a szexuális energiát a hátul, a szoláris plexus szintjén található chi chun pontra (T-11) koncentráljuk, majd az energiát egy „üstbe” „leeresztjük”, amit mentálisan létrehozunk a napfonat szintjén. solar plexus terület.

Más szóval, átrendezzük az előző heti gyakorlatot, hogy az e lecke céljaira vonatkozzon. Ha sikerült a szexuális energiát a tan tien alsó részébe mozgatnia, akkor könnyen elsajátíthatja ezt a gyakorlatot.

1. Ismételje meg a gyakorlatot, hogy az energiát az alsó tan tien területre mozgassa háromszor. Érezd a szemed
szinkronban „forog” a herék (petefészkek) „vízikerekeivel”, és a szexuális energia emelkedik.
2. Fordítsa a figyelmét a vízi „kerekekre”. Láss egy fiút arany köntösben és egy lányt ezüstruhában, akik „vízikerekeken” sétálnak a gerinced felé.
3. Szemed „forgatásával” irányítsd a szexuális energiát a „vízikerekekről” a perineum felé.
4. Belégzéskor irányítsa a szexuális energiát felfelé, a perineumtól a szakrális nyílásig, és mentálisan kísérje útját a keresztcsonton keresztül, a Ming Men ponton túl, majd felfelé a Chi Chun pontig (T-11), amely található. hátul, a szoláris plexus szintjén.
5. Készítsen mentális képet egy „üstről” a szoláris plexusban (middle tan tien).
6. Kilégzéskor „szívja le” a szexuális energiát a chi-chunból az „üstbe” (szoláris plexusba). Ebben a pillanatban a szemek lefelé irányuló ívben mozognak (a „vízikerekek” forgását kísérve).
7. Amíg az energia „főz” az „üstben”, továbbra is figyeld mentálisan, hogyan száll le az energia a test elülső vonalából (funkcionális csatorna) a herék vagy a petefészkek területére.
8. Töltse fel szexuális energiáját, és ismételje meg a 3-7. lépéseket.
9. Ismételje meg a gyakorlatot legalább hatszor.

Tehát létrehoztunk egy másik mikropályát a testben. Ezúttal a heréktől (petefészkektől) a szoláris plexusig fut. A kis pályákkal való munka kiváló edzés, amely lehetővé teszi, hogy készségeket szerezzen a testen belüli energiaáramlások kezelésében. Lehetséges, hogy néha álmodni fog arról, hogyan manipulálja az energiát. Az ilyen álmok jó jelek, jelezve, hogy a tudatalatti elme ösztönzi erőfeszítéseit.

A „vízikerekekkel” végzett gyakorlatok izgatott és nyugodt állapotban is végezhetők. Bár a közösülés során fokozott koncentrációra lesz szükség, az eredmények felülmúlják az elvárásait.

A gyakorlat sikeres végrehajtásához teljes ellazulásra van szükség. Bármilyen feszültség és erőfeszítés megcáfolja a várt eredményt. Ezzel szemben a helyesen végzett gyakorlat órákig tartó elégedettséget hoz.