Gravity Shock i idrottsmedicin

Inom idrottsmedicin är gravitationschock en uppsättning funktionella störningar som uppstår i en löpares kropp när löpningen abrupt upphör. Dessa störningar inkluderar blek hud, illamående, kraftig svettning och snabba hjärtslag, och kan i vissa fall leda till svimning.

När man springer långa sträckor utsätts idrottarens kropp för mycket stress, vilket kan leda till en minskning av syrehalten i blodet. Detta kan i sin tur orsaka gravitationschock när löpningen slutar abrupt.

För att undvika denna störning är det viktigt att förbereda sig ordentligt för loppet. Du måste äta rätt, träna och ta hand om din hälsa. Dessutom är det viktigt att se till att kroppen får tillräckligt med syre under löpningen.