运动医学中的重力冲击

在运动医学中，重力休克是跑步者突然停止跑步时身体发生的一系列功能障碍。这些疾病包括皮肤苍白、恶心、大量出汗和心跳加快，在某些情况下可能导致昏厥。

长距离跑步时，运动员的身体会承受很大的压力，这会导致血液中的含氧量下降。反过来，当跑步突然结束时，这可能会导致重力冲击。

为了避免这种疾病，为比赛做好适当的准备很重要。您需要正确饮食、锻炼身体并照顾好自己的健康。此外，确保身体在跑步时获得足够的氧气也很重要。