Wstrząs grawitacyjny w medycynie sportowej

W medycynie sportowej szok grawitacyjny to zespół zaburzeń funkcjonalnych, które pojawiają się w organizmie biegacza po nagłym zatrzymaniu biegu. Zaburzenia te obejmują bladość skóry, nudności, obfite pocenie się i szybkie bicie serca, a w niektórych przypadkach mogą prowadzić do omdlenia.

Podczas biegania na długich dystansach organizm sportowca poddawany jest dużemu stresowi, co może prowadzić do spadku poziomu tlenu we krwi. To z kolei może spowodować szok grawitacyjny, gdy bieg nagle się zakończy.

Aby uniknąć tego zaburzenia, ważne jest odpowiednie przygotowanie się do wyścigu. Trzeba się dobrze odżywiać, ćwiczyć i dbać o swoje zdrowie. Ponadto ważne jest, aby podczas biegu organizm otrzymywał wystarczającą ilość tlenu.