Гравитационен шок в спортната медицина

В спортната медицина гравитационният шок е набор от функционални нарушения, които възникват в тялото на бегача, когато бягането внезапно спре. Тези нарушения включват бледа кожа, гадене, силно изпотяване и ускорен сърдечен ритъм, а в някои случаи могат да доведат до припадък.

При бягане на дълги разстояния тялото на спортиста е подложено на голям стрес, което може да доведе до намаляване на нивата на кислород в кръвта. Това от своя страна може да причини гравитационен шок, когато бягането приключи внезапно.

За да избегнете това разстройство, е важно да се подготвите правилно за състезанието. Трябва да се храните правилно, да спортувате и да се грижите за здравето си. Освен това е важно да се гарантира, че тялото получава достатъчно кислород по време на бягане.