Gravity Shock i sportsmedicin

Inden for sportsmedicin er gravitationschok et sæt funktionelle lidelser, der opstår i en løbers krop, når løb pludselig stopper. Disse lidelser omfatter bleg hud, kvalme, kraftig svedtendens og hurtig hjerterytme, og kan i nogle tilfælde føre til besvimelse.

Når man løber lange distancer, udsættes atletens krop for meget stress, hvilket kan føre til et fald i iltniveauet i blodet. Dette kan igen forårsage gravitationschok, når løbet ender brat.

For at undgå denne lidelse er det vigtigt at forberede sig ordentligt til løbet. Du skal spise rigtigt, træne og passe på dit helbred. Derudover er det vigtigt at sikre, at kroppen får nok ilt under løb.