Шок Гравітаційний У Спортивній Медиці

Гравітаційний шок у спортивній медицині – це сукупність функціональних розладів, які виникають в організмі бігуна при різкому припиненні бігу. Ці розлади виявляються збліднення шкіри, нудотою, сильною пітливістю і прискореним серцебиттям, а в деяких випадках можуть призвести до непритомності.

При бігу на довгі дистанції організм спортсмена зазнає великого навантаження, що може призвести до зниження рівня кисню в крові. Це, у свою чергу, може викликати гравітаційний шок при різкому завершенні бігу.

Щоб уникнути цього розладу, важливо правильно підготуватися до забігу. Необхідно правильно харчуватися, займатися фізичною підготовкою та стежити за своїм здоров'ям. Крім того, важливо стежити, щоб організм отримував достатню кількість кисню під час бігу.