Situomania

Sitomania är en obotlig passion för näringsrik mat. Det visar sig i kärleken till maten, matens kvalitet och innehåll. Ofta utvecklas denna hobby till ett beroende och blir en besatthet eller problem som påverkar en persons liv, arbete och relationer. När man får en vana att prova fler och fler nya livsmedel som kommer närmast ögat, tappar en person kontrollen över mängden mat han äter och börjar äta för mycket på grund av en törst efter intensiva förnimmelser, inte uppmärksamma sin vikt och välmående. varelse. I de flesta fall gäller detta de människor som har varit tvungna att gå igenom en svår period i livet - stress, förlust av en älskad eller ekonomiska svårigheter i samband med stigande priser. Slarvigt gastronomiskt beteende leder ofta till hälsoproblem och kan bidra till överviktsökning. Oftast lider älskare av utsökt mat - män och kvinnor. De vet periodvis inte när de ska äta.

Det är svårt att känna igen manifestationen av sitomani, eftersom det är omöjligt att exakt bestämma normen för en viss person. En person kommer att behöva en liten mängd mat, medan en annan kommer att behöva mycket mer. Men absolut allt är hur mycket man ska äta. Det första du kan börja kämpa för är som ett beroende av cigaretter, alkohol, droger – överätande. Det är nödvändigt att ge upp sinneslös ätande och äta enligt ett tydligt schema och en viss mängd mat. Men även om så strikta gränser regelbundet iakttas och livet har uteslutit vissa välbekanta saker, kvarstår sitomani. Ofta är detta inte längre

Introduktion

I den moderna världen hör vi allt oftare om ett sådant begrepp som "situomania". Det är dock inte alla som vet vad det är och hur det relaterar till våra liv. I den här artikeln kommer vi att titta på vad sitiomani är, vilka konsekvenser det kan få och hur du kan bekämpa det.

Definition av sitiomani

Situomania är en ohälsosam passion för konsumtion som ofta leder till överätande och negativa hälsokonsekvenser. Det visar sig i ett konstant mentalt och fysiskt beroende av mat och dess alternativ, samt en önskan att ha de bästa och mest exklusiva livsmedelsprodukterna, trots deras höga kostnad.

Dessutom strävar sitiomaner ofta efter högsta levnadsstandard genom att köpa dyra varor och tjänster, även om de inte uppfyller deras behov och önskemål. Detta beteende kan leda till ekonomiska problem, skulder och förlust av kontroll över ditt liv.

I allmänhet är sitiomani en typ av beteende där en person vägrar att tillfredsställa sina grundläggande behov och önskningar till förmån för önskan att få allt bättre och nyare. Detta kan leda till känslomässiga och fysiska problem som depression, matsmältningsproblem, fetma och till och med känslomässiga störningar.

Citymanamia är alltså en överseende med mat som leder till hälsoproblem, psykologiska problem och ekonomisk stress. Samtidigt tillåter hälsosamt matbeteende en person att behålla sitt fysiska och psykiska välbefinnande, samt behålla kontrollen över sin budget.

Situationen kring frågan om det är värt att välkomna kollegor från Ryssland som kom för att arbeta för oss för att utföra vissa mängder arbete (eller till och med bara arbeta som frilansare) på jobbet tvingar mig att diskutera ett viktigt ämne angående beteende och etik i affärer relationer. Särskilt vill jag titta på frågan: Ska man eller ska man inte hälsa på sina kollegor på kontoret på jobbet? Som sociologer säger är det vanligt att ryssar säger hej när de går in i ett rum, men sätter sig genast vid datorn. Därför är hälsning i grunden en universell vana och gäller för olika situationer och omständigheter i vardagen. Man ska inte strunta i etiketten och hälsa alla rätt när man träffas för att stärka goda relationer mellan kollegor i din krets. Detta kommer att hjälpa till att undvika hetsiga situationer och tvister.

Det är dock värt att notera att allt individuellt beror på typen av lag och dess kultur. Till exempel kan lag vara olika i ålder, social status och intressen. Du kan hitta en kultur som bygger på respekt för äldre och att skapa en hierarki i grupper, medan andra team är fokuserade på att skapa en vänlig och varm atmosfär.

Hur som helst är att hälsa och visa respekt för kollegor på jobbet en mycket viktig del av vår professionella image. Dessutom har vissa organisationer fastställt officiella regler i detta avseende. Det är viktigt att diskutera denna fråga med ledningen och ta reda på vilka regler som är accepterade på ditt företag och kontor. För att förbättra dina fördelar på arbetsplatsen bör du också veta hur man hälsar människor ordentligt, och för detta bör du läsa några tips från experter och företrädare för samhällskulturen.

Jag föreslår att skriva följande fortsättning på artikeln:

Det är väldigt viktigt att respektera andra, men du måste också kunna bygga gränser och inte överskrida en persons personliga gränser i kommunikationen. Ett visst spektrum av personliga gränser bör alltid sättas och respekteras, och om en person lever i enlighet med sina principer, då bör de upprätthållas. Glöm dock inte att personliga gränser kan överträdas av olika anledningar, till exempel: av en person som är stressad eller upplever ångest. När en spänd arbetsmiljö utvecklas kan den personliga säkerheten vara i fara. Det finns ett antal sätt att skydda dig mot aggression, inklusive att undvika situationer som ökar dina stressnivåer, att förbli lugn och sansad och att försöka att inte svara på aggression med aggression. Glöm inte att dina kollegor räknar med dig om du behandlar människorna omkring dig och dina kollegor med respekt. Sammanfattningsvis är det värt att komma ihåg att att etablera vänliga relationer i förgrunden kommer att hjälpa dig att förbättra din produktivitet och uppnå dina mål utan att uppmärksamma externa stimuli. Föreställ dig alla glädjeämnen med samarbete, för förmågan att visa vänlighet och bli mer disciplinerad i ett team är en av uppgifterna i en persons kommunikativa sfär. Håller med om att det är mycket trevligare att komma till jobbet med gott humör varje dag, snarare än i ett tillstånd av konstant spänning och misstänksamhet. Vänj dig vid att arbeta i en varm och stöttande atmosfär. Kom ihåg att din kollega är samma person som du, även om han är kvinna eller man, äldre eller yngre än du. Han kommer också till jobbet med målet att göra sitt jobb och utöva sina yrkesintressen. Och genom att hälsa på varandra och göra arbetsplatsen välkomnande bidrar vi till ett hälsosamt psykologiskt klimat och komfort i vårt team.