Situománie

Sitománie je nevyléčitelná vášeň pro výživná jídla. Projevuje se láskou k jídlu, kvalitou a obsahem jídla. Často se tato záliba vyvine v závislost a stane se posedlostí nebo problémem, který ovlivňuje život, práci a vztahy člověka. Když si člověk vytvoří návyk zkoušet stále více nových potravin, které jsou vašemu oku nejblíže, člověk ztratí kontrolu nad množstvím jídla a začne se přejídat kvůli žízni po intenzivních vjemech, nevěnuje pozornost své váze a zdraví. bytost. Ve většině případů se to týká těch lidí, kteří si v životě museli projít těžkým obdobím – stresem, ztrátou blízké osoby nebo finančními potížemi spojenými s růstem cen. Neopatrné gastronomické chování často vede ke zdravotním problémům a může přispět k nadměrnému přibírání na váze. Nejčastěji trpí milovníci lahodného jídla - muži i ženy. Pravidelně nevědí, kdy jíst.

Je obtížné rozpoznat projev sitomanie, protože není možné přesně určit normu pro konkrétní osobu. Jedna osoba bude potřebovat malé množství jídla, zatímco druhá bude potřebovat mnohem více. Ale úplně všechno je, kolik toho sníst. První věc, o kterou můžete začít bojovat, je jako závislost na cigaretách, alkoholu, drogách – přejídání. Je třeba upustit od bezduchého jedení a jíst podle jasného harmonogramu a určitého množství jídla. Ale i když jsou takto přísné limity pravidelně dodržovány a život některé známé věci vyloučil, sitomanie zůstává. Často už tomu tak není

Úvod

V moderním světě stále častěji slyšíme o takovém konceptu jako „situomania“. Ne každý však ví, co to je a jak to souvisí s naším životem. V tomto článku se podíváme na to, co je sitiománie, jaké může mít následky a jak s ní můžete bojovat.

Definice sitiomanie

Situománie je nezdravá vášeň pro konzumaci, která často vede k přejídání a negativním zdravotním následkům. Projevuje se neustálou psychickou a fyzickou závislostí na jídle a jeho možnostech, stejně jako touhou mít ty nejlepší a nejexkluzivnější potravinářské produkty i přes jejich vysokou cenu.

Navíc sitiomaniaci často usilují o nejvyšší životní úroveň nákupem drahého zboží a služeb, i když nesplňují jejich potřeby a přání. Toto chování může vést k finančním problémům, dluhům a ztrátě kontroly nad vaším životem.

Obecně je sitiománie druh chování, kdy člověk odmítá uspokojovat své základní potřeby a touhy ve prospěch touhy mít vše lepší a novější. To může vést k emocionálním a fyzickým problémům, jako jsou deprese, zažívací problémy, obezita a dokonce i emoční poruchy.

Citymanamia je tedy nadměrná konzumace jídla, která vede ke zdravotním problémům, psychickým problémům a finančnímu stresu. Zdravé stravovací chování zároveň umožňuje člověku udržovat si fyzickou a psychickou pohodu a také mít kontrolu nad svým rozpočtem.

Situace kolem otázky, zda má cenu přivítat kolegy z Ruska, kteří k nám přišli pracovat vykonávat určité množství práce (nebo dokonce jen pracovat na volné noze) v zaměstnání, mě nutí diskutovat o důležitém tématu týkajícím se chování a etiky v podnikání. vztahy. Zejména se chci podívat na otázku: Měli byste nebo neměli zdravit své kolegy v kanceláři v práci? Jak říkají sociologové, je zvykem, že Rusové při vstupu do místnosti pozdraví, ale hned sednou k počítači. Proto je pozdrav v podstatě univerzálním zvykem a vztahuje se na různé situace a okolnosti každodenního života. Při setkání byste neměli ignorovat etiketu a všechny správně pozdravit, abyste upevnili dobré vztahy mezi kolegy ve svém okruhu. To pomůže vyhnout se vyhroceným situacím a sporům.

Je však třeba poznamenat, že vše individuálně závisí na typu týmu a jeho kultuře. Týmy se mohou například lišit věkem, sociálním postavením a zájmy. Můžete najít kulturu, která je založena na respektu ke starším a vytvoření hierarchie ve skupinách, zatímco ostatní týmy se zaměřují na vytváření přátelské a vřelé atmosféry.

V každém případě je pozdrav a projev úcty kolegům v práci velmi důležitou součástí naší profesionální image. Některé organizace navíc v tomto ohledu zavedly oficiální pravidla. Je důležité tuto problematiku probrat s vedením a zjistit, jaká pravidla jsou ve vaší firmě a kanceláři akceptována. Chcete-li zvýšit své výhody na pracovišti, měli byste také vědět, jak správně zdravit lidi, a k tomu byste si měli přečíst několik tipů od odborníků a zástupců kultury společnosti.

Navrhuji napsat následující pokračování článku:

Je velmi důležité respektovat ostatní, ale také musíte umět stavět hranice a nepřekračovat osobní hranice člověka v komunikaci. Vždy by měl být stanoven a respektován určitý rozsah osobních hranic, a pokud člověk žije v souladu se svými zásadami, pak by měly být zachovány. Nezapomínejte však, že osobní hranice může narušit z různých důvodů, například: člověk, který je ve stresu nebo prožívá úzkost. Když vznikne napjaté pracovní prostředí, může být ohrožena osobní bezpečnost. Existuje řada způsobů, jak se chránit před agresí, včetně vyhýbání se situacím, které zvyšují hladinu vašeho stresu, zachování klidu a vyrovnanosti a snahy nereagovat na agresi agresí. Nezapomeňte, že vaši kolegové na vás počítají, pokud se k lidem kolem vás a ke svým kolegům chováte s respektem. Na závěr je vhodné připomenout, že navázání přátelských vztahů v popředí vám pomůže zlepšit vaši produktivitu a dosáhnout vašich cílů, aniž byste věnovali pozornost vnějším podnětům. Představte si všechny radosti ze spolupráce, protože schopnost projevovat laskavost a být disciplinovanější v týmu je jedním z úkolů komunikativní sféry člověka. Souhlaste s tím, že je mnohem příjemnější přicházet každý den do práce v dobré náladě, než ve stavu neustálého napětí a podezření. Zvykněte si na práci v vřelé a podpůrné atmosféře. Pamatujte, že váš kolega je stejný člověk jako vy, i když je to žena nebo muž, starší nebo mladší než vy. Do práce také přichází s cílem dělat svou práci a věnovat se svým profesním zájmům. A tím, že se navzájem zdravíme a děláme pracoviště přívětivě, přispíváme ke zdravému psychickému klimatu a pohodlí v našem týmu.