Ситуомания

Ситоманията е неизлечима страст към питателните храни. Проявява се в любовта към храната, качеството и съдържанието на храната. Често това хоби се развива в пристрастяване и се превръща в мания или проблем, който засяга живота, работата и взаимоотношенията на човека. При формирането на навика да опитвате все повече и повече нови храни, които са най-близки до окото ви, човек губи контрол върху количеството храна, което яде и започва да преяжда поради жажда за интензивни усещания, без да обръща внимание на теглото и здравето си. същество. В повечето случаи това се отнася за онези хора, които са преживели труден период от живота си - стрес, загуба на любим човек или финансови затруднения, свързани с покачването на цените. Небрежното гастрономическо поведение често води до здравословни проблеми и може да допринесе за наднормено тегло. Най-често страдат любителите на вкусната храна – мъже и жени. Те периодично не знаят кога да ядат.

Трудно е да се разпознае проявата на ситомания, тъй като е невъзможно точно да се определи нормата за конкретен човек. Един човек ще се нуждае от малко количество храна, докато друг ще се нуждае от много повече. Но абсолютно всичко е колко да се яде. Първото нещо, за което можете да започнете да се борите, е като пристрастеност към цигари, алкохол, наркотици - преяждане. Необходимо е да се откажете от безсмисленото хранене и да ядете по ясен график и определено количество храна. Но дори такива строги граници да се спазват редовно и животът да е изключил някои познати неща, ситоманията остава. Често това вече не е така

Въведение

В съвременния свят все повече чуваме за такова понятие като „ситуомания“. Не всеки обаче знае какво е това и каква е връзката му с живота ни. В тази статия ще разгледаме какво е ситиомания, какви последствия може да има и как можете да се борите с нея.

Определение за ситиомания

Ситуоманията е нездравословна страст към консумация, която често води до преяждане и негативни последици за здравето. Проявява се в постоянна психическа и физическа зависимост от храната и нейните възможности, както и в желанието да имаме най-добрите и изключителни хранителни продукти, въпреки високата им цена.

Освен това, сайтоманите често се стремят към най-висок стандарт на живот, като купуват скъпи стоки и услуги, дори и да не отговарят на техните нужди и желания. Това поведение може да доведе до финансови проблеми, дългове и загуба на контрол над живота ви.

Като цяло, ситиоманията е вид поведение, при което човек отказва да задоволи основните си нужди и желания в полза на желанието да има всичко по-добро и по-ново. Това може да доведе до емоционални и физически проблеми като депресия, храносмилателни проблеми, затлъстяване и дори емоционални разстройства.

По този начин ситиманамията е прекомерно угаждане на храната, което води до здравословни проблеми, психологически проблеми и финансов стрес. В същото време здравословното хранително поведение позволява на човек да поддържа своето физическо и психологическо благополучие, както и да поддържа контрол върху своя бюджет.

Ситуацията около въпроса дали си струва да посрещаме колеги от Русия, дошли да работят при нас, за да извършат определен обем работа (или дори просто да работят на свободна практика) на работа, ме принуждава да обсъдя една важна тема относно поведението и етиката в бизнеса отношения. По-специално искам да разгледам въпроса: Трябва ли или не трябва да поздравявате колегите си в офиса на работа? Както казват социолозите, за руснаците е обичайно да поздравяват, когато влизат в стая, но веднага сядат на компютъра. Следователно поздравът е по същество универсален навик и се прилага в различни ситуации и обстоятелства от ежедневието. Не трябва да пренебрегвате етикета и да поздравявате правилно всички, когато се срещате, за да укрепите добрите отношения между колегите във вашия кръг. Това ще помогне да се избегнат разгорещени ситуации и спорове.

Заслужава обаче да се отбележи, че всичко поотделно зависи от вида на екипа и неговата култура. Например екипите могат да бъдат различни по възраст, социален статус и интереси. Можете да намерите култура, която се основава на уважение към по-възрастните и установяване на йерархия в групите, докато други екипи са фокусирани върху създаването на приятелска и топла атмосфера.

Във всеки случай поздравяването и уважението към колегите на работното място е много важна част от нашия професионален имидж. Освен това някои организации са установили официални правила в това отношение. Важно е да обсъдите този въпрос с ръководството и да разберете какви правила са приети във вашата компания и офис. За да увеличите предимствата си на работното място, трябва да знаете и как да поздравявате хората правилно, като за целта трябва да прочетете някои съвети от експерти и представители на културата на обществото.

Предлагам да напиша следното продължение на статията:

Много е важно да уважавате другите, но също така трябва да можете да изграждате граници и да не прекрачвате личните граници на човека в общуването. Винаги трябва да се поставят и спазват определени лични граници и ако човек живее в съответствие с принципите си, те трябва да се поддържат. Не забравяйте обаче, че личните граници могат да бъдат нарушени по различни причини, например: от човек, който е подложен на стрес или изпитва тревожност. Когато се създаде напрегната работна среда, личната безопасност може да бъде изложена на риск. Има редица начини да се предпазите от агресия, включително избягване на ситуации, които повишават нивата ви на стрес, запазване на спокойствие и самообладание и опитване да не отговаряте на агресията с агресия. Не забравяйте, че вашите колеги разчитат на вас, ако се отнасяте с уважение към хората около вас и колегите си. В заключение си струва да запомните, че установяването на приятелски отношения на преден план ще ви помогне да подобрите производителността си и да постигнете целите си, без да обръщате внимание на външни стимули. Представете си всички радости от сътрудничеството, защото способността да проявявате доброта и да станете по-дисциплинирани в екип е една от задачите на комуникативната сфера на човека. Съгласете се, че е много по-приятно всеки ден да идвате на работа в добро настроение, отколкото в състояние на постоянно напрежение и подозрение. Свикнете да работите в топла и подкрепяща атмосфера. Не забравяйте, че вашият колега е същият човек като вас, дори и да е жена или мъж, по-възрастен или по-млад от вас. Идва на работа и с цел да си върши работата и да преследва професионалните си интереси. А като се поздравяваме и правим работното място приветливо, ние допринасяме за здравословен психологически климат и комфорт в нашия екип.