Situomania

A szitománia gyógyíthatatlan szenvedélye a tápláló ételek iránt. Megnyilvánul az étel szeretetében, az ételek minőségében és tartalmában. Ez a hobbi gyakran függőséggé fejlődik, és megszállottsággá vagy problémává válik, amely hatással van az ember életére, munkájára és kapcsolataira. Amikor megszokja, hogy egyre több új ételt próbál ki, amely a legközelebb áll a szeméhez, az ember elveszíti kontrollját az elfogyasztott étel mennyisége felett, és az intenzív érzések utáni szomjúság miatt túlevésbe kezd, nem figyel a súlyára és a jólétére. lény. A legtöbb esetben ez azokra az emberekre vonatkozik, akiknek nehéz időszakon kellett keresztülmenniük életükben - stressz, szeretett személy elvesztése vagy az emelkedő árakkal kapcsolatos pénzügyi nehézségek. A gondatlan gasztronómiai magatartás gyakran egészségügyi problémákhoz vezet, és hozzájárulhat a túlsúly növekedéséhez. Leggyakrabban az ízletes ételek szerelmesei szenvednek - férfiak és nők. Időnként nem tudják, mikor kell enni.

Nehéz felismerni a szitomania megnyilvánulását, mivel lehetetlen pontosan meghatározni egy adott személy normáját. Egy embernek kis mennyiségű ételre lesz szüksége, míg egy másiknak sokkal többre lesz szüksége. De abszolút minden az, hogy mennyit kell enni. Az első dolog, amiért harcolni kezdhet, az olyan, mint a cigaretta-, alkohol-, drogfüggőség – a túlevés. Fel kell hagyni az esztelen étkezéssel, és világos ütemterv és bizonyos mennyiségű étel szerint kell étkezni. De még ha rendszeresen betartják is az ilyen szigorú határokat, és az élet kizárt néhány ismerős dolgot, a szitománia megmarad. Gyakran ez már nem az

Bevezetés

A modern világban egyre gyakrabban hallunk olyan fogalomról, mint a „situomania”. Azonban nem mindenki tudja, mi ez, és hogyan kapcsolódik az életünkhöz. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mi az a szitiománia, milyen következményekkel járhat, és hogyan küzdhet ellene.

A szitiománia definíciója

A szituománia egy egészségtelen fogyasztási szenvedély, amely gyakran túlevéshez és negatív egészségügyi következményekhez vezet. Ez abban nyilvánul meg, hogy állandó szellemi és fizikai függőségben van az élelmiszertől és annak lehetőségétől, valamint a vágy, hogy a legjobb és legexkluzívabb élelmiszertermékek legyenek a magas költségek ellenére.

Ráadásul a szitiomániák gyakran a legmagasabb életszínvonalra törekszenek drága áruk és szolgáltatások vásárlásával, még akkor is, ha azok nem felelnek meg szükségleteiknek és vágyaiknak. Ez a viselkedés pénzügyi problémákhoz, adósságokhoz és az élete feletti kontroll elvesztéséhez vezethet.

Általánosságban elmondható, hogy a szitiománia egy olyan viselkedéstípus, amelyben az ember nem hajlandó kielégíteni alapvető szükségleteit és vágyait, és azt kívánja, hogy minden jobb és újabb legyen. Ez érzelmi és fizikai problémákhoz, például depresszióhoz, emésztési problémákhoz, elhízáshoz és még érzelmi zavarokhoz is vezethet.

Így a citymanamia túlzott ennivaló az ételekben, ami egészségügyi problémákhoz, pszichológiai problémákhoz és pénzügyi stresszhez vezet. Ugyanakkor az egészséges táplálkozási magatartás lehetővé teszi a személy számára, hogy fenntartsa fizikai és pszichológiai jólétét, valamint fenntartsa a költségvetését.

Az a kérdés körüli helyzet, hogy érdemes-e fogadni Oroszországból hozzánk dolgozni, hogy bizonyos mennyiségű munkát végezzenek (vagy akár csak szabadúszóként dolgozzanak) a munkahelyen, arra késztet, hogy egy fontos témáról beszélgessek az üzleti magatartással és etikával kapcsolatban. kapcsolatokat. Különösen azt a kérdést szeretném megvizsgálni: üdvözölje vagy ne üdvözölje kollégáit az irodában a munkahelyén? Ahogy a szociológusok mondják, az oroszoknál szokás, hogy köszönnek, amikor belépnek egy szobába, de azonnal leülnek a számítógéphez. Ezért az üdvözlés alapvetően egyetemes szokás, és a mindennapi élet különböző helyzeteire és körülményeire vonatkozik. Nem szabad figyelmen kívül hagynia az etikettet, és mindenkit helyesen üdvözölni találkozáskor, hogy erősítse a köréhez tartozó kollégák közötti jó kapcsolatokat. Ez segít elkerülni a heves helyzeteket és vitákat.

Érdemes azonban megjegyezni, hogy minden egyénileg a csapat típusától és kultúrájától függ. Például a csapatok eltérőek lehetnek életkorukban, társadalmi helyzetükben és érdeklődésükben. Megtalálható egy olyan kultúra, amely az idősek tiszteletén és a csoportos hierarchia kialakításán alapul, míg más csapatok a barátságos és meleg légkör megteremtésére összpontosítanak.

Mindenesetre szakmai arculatunk nagyon fontos részét képezi a munkahelyi kollégák köszöntése és tisztelete. Sőt, egyes szervezetek hivatalos szabályokat is felállítottak ezzel kapcsolatban. Fontos, hogy ezt a kérdést megbeszélje a vezetőséggel, és megtudja, milyen szabályokat fogadnak el az Ön cégében és irodájában. A munkahelyi előnyök növelése érdekében azt is tudnia kell, hogyan kell megfelelően üdvözölni az embereket, ehhez pedig érdemes elolvasni néhány tippet szakértőktől és a társadalom kultúrájának képviselőitől.

A cikk következő folytatását javaslom megírni:

Nagyon fontos, hogy tisztelj másokat, de tudni kell építeni a határokat, és nem lépni át az ember személyes határait a kommunikációban. A személyes határok egy bizonyos körét mindig fel kell állítani és tiszteletben kell tartani, és ha valaki az elvei szerint él, akkor azokat be is kell tartani. Ne felejtse el azonban, hogy a személyes határokat különféle okok miatt megsérthetik, például: stresszes vagy szorongásos személy. Ha feszült munkakörnyezet alakul ki, a személyes biztonság veszélybe kerülhet. Számos módja van annak, hogy megvédje magát az agressziótól, ideértve az olyan helyzetek elkerülését, amelyek növelik a stressz szintjét, nyugodtnak és kiegyensúlyozottnak kell maradniuk, és megpróbálni nem agresszióval válaszolni az agresszióra. Ne feledje, kollégái számítanak Önre, ha tisztelettel bánik a körülötte lévőkkel és kollégáival. Végezetül érdemes megjegyezni, hogy az előtérben lévő baráti kapcsolatok kialakítása segít a termelékenység javításában és a céljai elérésében anélkül, hogy figyelmet fordítana a külső ingerekre. Képzeld el az együttműködés minden örömét, mert a kedvesség és a fegyelmezettség képessége csapatban az ember kommunikációs szférájának egyik feladata. Egyetért azzal, hogy sokkal kellemesebb minden nap jó hangulatban dolgozni, nem pedig állandó feszültséggel és gyanakvással. Szokjon hozzá a meleg és támogató légkörben végzett munkához. Ne feledje, a kollégája ugyanaz, mint te, még akkor is, ha nő vagy férfi, idősebb vagy fiatalabb nálad. Dolgozni is azzal a céllal érkezik, hogy a munkáját végezze és szakmai érdeklődését kövesse. Azzal pedig, hogy üdvözöljük egymást, és barátságossá tesszük a munkahelyet, hozzájárulunk csapatunk egészséges pszichológiai légköréhez és kényelméhez.