Kıtlık

Açlığın azalması yeme davranışında aşırılığa ve obezitenin gelişmesine yol açabilir. Öte yandan tokluk merkezinin düzgün çalışmaması vücudun yetersiz beslenmesine ve tükenmesine yol açabilir.

Açlık, tüm hayvanlarda ve insanlarda ortak olan fizyolojik bir olgudur. Vücudun gıda ihtiyacını ifade eder ve hayvanları ve insanları aktif olarak yiyecek aramaya ve tüketmeye yönlendirir. Beyinde açlık ve tokluk duygularının düzenlenmesinde önemli rol oynayan bir açlık merkezi ve bir tokluk merkezinin olduğu deneysel olarak tespit edilmiştir.

Açlık hissi yanma, basınç, hatta epigastrik bölgede ağrı (açlık ağrıları), bazen bulantı, baş dönmesi, baş ağrısı gibi çeşitli fiziksel belirtilerle kendini gösterebilir. Açlığın dışsal tezahürü, önemli engellerin aşılmasıyla ilişkilendirilebilecek ısrarlı bir yiyecek arayışıdır.

Açlık ve tokluk durumunun düzenlenmesinde önemli bir rol, vücutta bulunan ve vücuttaki tüm besin rezervleri tükenmeden çok daha erken kapanan besin depoları tarafından oynanır. Bu, hayvanları ve insanları tükenmekten koruyan ve bu depolar boşalmadan çok önce onları yiyecek aramaya zorlayan koruyucu ve uyum mekanizmalarından biridir.

Açlık ve tokluk arasındaki ilişkideki ihlaller obeziteye veya vücudun tükenmesine yol açabilir. Besin depoları periyodik olarak kapanmayı bırakırsa tükenme meydana gelir; Vücutta aşırı miktarda besin olmasına rağmen çok erken kapanırlarsa obezite gelişir. Besin depolarının boşaltılmasının düzenlenmesi merkezi sinir ve endokrin sistemlerin durumuna göre belirlenir.

Tüm bu gerçeklerden çıkarılabilecek sonuç, açlık hissinin, vücudun besin ihtiyacını düzenleyen, hayvanları ve insanları yiyecek aramaya ve tüketmeye yönlendiren önemli ve gerekli bir fizyolojik olgu olduğudur. Ancak açlık ve tokluğun düzenlenmesindeki bozukluklar obezite veya israf gibi ciddi beslenme ve sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Bu nedenle vücudunuzun durumunu izlemek ve diyetinizi uygun şekilde düzenlemek önemlidir.

Açlık, dünya çapındaki insanların sağlığı, güvenliği ve refahı üzerinde ciddi sonuçlar doğuran karmaşık sosyoekonomik ve politik bir olgudur. Açlık dünyanın en ciddi ve yaygın sorunlarından biridir. Aç insanlar yetersiz beslenmeden muzdariptir, bu da bağışıklığın azalmasına, anemiye, ishale, bulaşıcı hastalıkların artmasına ve hatta ölüme yol açabilir.

Açlık, yeterli yiyecek olmadığında yoksulluk ve yoksunlukla ilişkilendirilir. Dünya Gıda Programı (WFP), beş yaşın altındaki çocuklar da dahil olmak üzere yaklaşık 690 milyon insanın veya dünya nüfusunun %8,5'inin ara sıra veya kalıcı açlıktan muzdarip olduğunu tahmin ediyor. Diğer tahminler, aç insan sayısının 2019 itibarıyla 2,6 milyara kadar çıkabileceğini öne sürüyor