Вороги жіночих грудей та як з ними боротися

Груди є одним із головних символів жіночності та краси. Але не всі жінки можуть похвалитися ідеальною формою грудей. Критерії "ідеальних" грудей визначив відомий пластичний хірург Патрік Маллучі. Відповідно до його спостережень, найбільшою популярністю користуються груди з сосками, спрямованими трохи вгору, а верхня половина грудей повинна бути трохи меншою від нижньої. Але що робити, якщо груди не відповідають цим критеріям? У цій статті ми розповімо про те, які фактори можуть псувати груди та як з ними боротися.

Що псує груди?

Багато факторів можуть вплинути на форму та красу грудей. Найпоширенішим є неправильно підібраний бюстгальтер. Занадто тісні ліфчики погіршують кровообіг, а занадто просторі недостатньо підтримують груди, дозволяючи розтягуватися шкірі. Тому вибір якісної та зручної білизни – це одне з перших завдань на шляху до ідеальних форм.

Крім того, коливання грудей під час занять спортом стоять на другому місці у рейтингу ворогів бюста. Звичайний ліфчик знижує амплітуду цих коливань всього на чверть, тоді як спортивна білизна здатна зменшити її на три чверті.

Ультрафіолет та зайве тепло грудей також протипоказані. Загоряючи топлес, ви стимулюєте появу пігментних плям і зморшок навколо соска. Перш ніж залишатися на пляжі в одних бікіні, подумайте, на скільки років ви хочете зберегти красу грудей. Якщо розраховуєте на кілька десятиліть, краще ховати погруддя від сонця (навіть від штучних сонячних променів у солярії). Висока температура провокує в'ялість шкіри та втрату тонусу. Тут варто задуматися любителькам саун і гарячих ванн. Оптимальна температура ванни 36-37 градусів. Тим, хто любить гаряче, рекомендовано скоротити перебування у воді до 10, максимум 15 хвилин.

Різкі стрибки ваги шкідливі як для всього організму, а й у грудях. Жирова тканина в ділянці грудей накопичується і розщеплюється найшвидше. При стрімкому схудненні на кілька розмірів, погруддя може стати млявим і обвиснути. Набір ваги загрожує появою розтяжок. Найчастіше із цією проблемою стикаються молоді мами. Вагітність та годування груддю знаходиться на першому місці у списку факторів, що впливають на форму грудей. Під час вагітності груди збільшуються у розмірі і можуть втратити свою форму після пологів. Крім того, при годівлі грудьми груди можуть ще більше втратити тонус та пружність.

Як боротися із проблемами грудей?

Існує кілька способів боротьби із проблемами грудей. Насамперед, слід звернути увагу на правильну білизну. Ліфчики повинні бути зручними, не надто тісними та не надто вільними. Спортивні бюстгальтери також допоможуть скоротити коливання грудей під час занять спортом.

Крім того, слід стежити за вагою. Різкі стрибки ваги можуть негативно позначитися на формі грудей. Тому важливо підтримувати стабільну вагу та стежити за правильним харчуванням.

Для поліпшення тонусу шкіри грудей можна використовувати різні косметичні засоби, наприклад, креми та олії для догляду за шкірою. Також корисно робити масаж грудей, щоб покращити кровообіг та тонізувати шкіру.

Зрештою, якщо проблеми з грудьми надто серйозні, можна звернутися до пластичного хірурга. Існують різні види пластичних операцій, які можуть допомогти покращити форму та розмір грудей.

Важливо розуміти, що ідеальні груди – це не головне у житті жінки. Головне – це здоров'я та впевненість у собі. Тому не варто занадто сильно переживати через недосконалість своїх грудей і ставити цю проблему вище за інших.