Врагове на женската гръд и как да се справим с тях

Гърдите са един от основните символи на женствеността и красотата. Но не всички жени могат да се похвалят с идеална форма на гърдите. Критериите за „идеална“ гърда са определени от известния пластичен хирург Патрик Малучи. Според неговите наблюдения най-популярните гърди са тези, чиито зърна сочат леко нагоре, като горната половина на гърдите трябва да е малко по-малка от долната. Но какво ще стане, ако гърдите не отговарят на тези критерии? В тази статия ще говорим за това какви фактори могат да развалят гърдите и как да се справят с тях.

Какво разваля гърдите?

Много фактори могат да повлияят на формата и красотата на гърдите. Най-често срещаният е неправилно подбран сутиен. Твърде стегнатите сутиени влошават кръвообращението, а твърде свободните сутиени не осигуряват достатъчно опора за гърдите, което позволява на кожата да се разтяга. Затова изборът на висококачествено и удобно бельо е една от първите задачи по пътя към идеалната форма.

В допълнение, колебанията на гърдите по време на спорт са на второ място в класацията на враговете на бюста. Обикновеният сутиен намалява амплитудата на тези вибрации само с една четвърт, докато спортното бельо може да я намали с три четвърти.

Ултравиолетовото облъчване и прекомерната топлина на гърдите също са противопоказани. Правейки слънчеви бани топлес, вие провокирате появата на възрастови петна и бръчки около зърното. Преди да останете на плажа само по бикини, помислете колко години искате да запазите гърдите си красиви. Ако очаквате да издържи няколко десетилетия, по-добре е да скриете бюста си от слънцето (дори от изкуствената слънчева светлина в солариума). Високата температура провокира отпускане на кожата и загуба на тонус. Това е нещо, което си струва да обмислят любителите на сауните и горещите бани. Оптималната температура на ваната е 36-37 градуса. На любителите на горещо се препоръчва да намалят престоя си във водата до 10, максимум 15 минути.

Рязките промени в теглото са вредни не само за цялото тяло, но и за гърдите. Най-бързо се натрупва и разгражда мастната тъкан в областта на гърдите. Ако бързо отслабнете с няколко размера, бюстът ви може да стане отпуснат и увиснал. Напълняването може да доведе до появата на стрии. Най-често младите майки се сблъскват с този проблем. Бременността и кърменето са в горната част на списъка с фактори, влияещи върху формата на гърдите. По време на бременност гърдите се увеличават и могат да загубят формата си след раждането. В допълнение, кърменето може да накара гърдите ви да загубят още повече тонус и стегнатост.

Как да се справим с проблемите с гърдите?

Има няколко начина за борба с проблемите на гърдите. На първо място, трябва да обърнете внимание на правилното бельо. Сутиените трябва да са удобни, не прекалено тесни и не прекалено свободни. Спортните сутиени също могат да помогнат за намаляване на движението на гърдите по време на спорт.

Освен това трябва да следите теглото си. Внезапните промени в теглото могат да повлияят негативно на формата на гърдите ви. Ето защо е важно да поддържате стабилно тегло и да наблюдавате правилното хранене.

За да подобрите тонуса на кожата на гърдите, можете да използвате различни козметични продукти, като кремове и масла за грижа за кожата. Също така е полезно да масажирате гърдите си, за да подобрите кръвообращението и да тонизирате кожата.

И накрая, ако проблемите ви с гърдите са твърде сериозни, можете да се консултирате с пластичен хирург. Има различни видове пластични операции, които могат да помогнат за подобряване на формата и размера на гърдите.

Важно е да разберете, че идеалните гърди не са най-важното нещо в живота на една жена. Основното е здравето и самочувствието. Затова не бива да се притеснявате твърде много за несъвършенствата на гърдите си и да поставяте този проблем над другите.