Qadın döşünün düşmənləri və onlarla necə məşğul olmaq olar

Döşlər qadınlıq və gözəlliyin əsas simvollarından biridir. Ancaq bütün qadınlar ideal döş forması ilə öyünə bilməz. "İdeal" döş üçün meyarlar məşhur plastik cərrah Patrick Mallucci tərəfindən müəyyən edilmişdir. Onun müşahidələrinə görə, ən məşhur döşlər məmələri bir qədər yuxarıya doğru yönəlmiş döşlərdir və döşün yuxarı yarısı alt yarısından bir qədər kiçik olmalıdır. Bəs döşlər bu meyarlara uyğun gəlmirsə nə etməli? Bu yazıda hansı amillərin döşləri korlaya biləcəyi və onlarla necə mübarizə aparacağından danışacağıq.

Döşləri nə korlayır?

Döşlərin formasına və gözəlliyinə bir çox amillər təsir edə bilər. Ən çox rast gəlinən səhv seçilmiş büstqalterdir. Çox dar olan büstqalterlər qan dövranını pozur, çox boş büstqalterlər isə döşlərə kifayət qədər dəstək vermir və dərinin uzanmasına şərait yaradır. Buna görə də yüksək keyfiyyətli və rahat alt paltarı seçmək ideal forma yolunda ilk vəzifələrdən biridir.

Bundan əlavə, idman zamanı döş dalğalanmaları büstü düşmənləri sıralamasında ikinci yerdədir. Adi büstqalter bu titrəmələrin amplitudasını cəmi dörddə bir azaldır, idman alt paltarı isə dörddə üç azalda bilər.

Ultrabənövşəyi radiasiya və həddindən artıq döş istiliyi də kontrendikedir. Üstsüz günəş vannası qəbul etməklə məmə ətrafında yaş ləkələrinin və qırışların yaranmasına səbəb olursunuz. Çimərlikdə sadəcə bikinidə qalmazdan əvvəl, neçə ildir ki, döşlərinizi gözəl saxlamaq istədiyinizi düşünün. Bir neçə onilliklər davam edəcəyini gözləyirsinizsə, büstünüzü günəşdən (hətta solaryumda süni günəş işığından) gizlətmək daha yaxşıdır. Yüksək temperatur dərinin sallanmasına və ton itkisinə səbəb olur. Saunaları və isti vannaları sevənlər üçün bu, nəzərə alınmağa dəyər bir şeydir. Hamam üçün optimal temperatur 36-37 dərəcədir. İstiliyi sevənlərə suda qalma müddətini 10, maksimum 15 dəqiqəyə endirmələri tövsiyə olunur.

Ani çəki dəyişiklikləri təkcə bütün bədənə deyil, döşlərə də zərərlidir. Döş nahiyəsində olan yağ toxuması ən tez yığılır və parçalanır. Sürətlə bir neçə ölçüdə arıqlasanız, büstünüz solğunlaşa və sallana bilər. Kilo qazanmaq uzanma işarələrinin görünüşünə səbəb ola bilər. Çox vaxt gənc analar bu problemlə üzləşirlər. Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma döş formasına təsir edən amillərin siyahısında birinci yerdədir. Hamiləlik dövründə döşlər böyüyür və doğuşdan sonra formasını itirə bilər. Bundan əlavə, ana südü döşlərinizin daha da tonunu və möhkəmliyini itirməsinə səbəb ola bilər.

Döş problemləri ilə necə məşğul olmaq olar?

Döş problemləri ilə mübarizə aparmağın bir neçə yolu var. İlk növbədə, düzgün alt paltarına diqqət yetirməlisiniz. Büstqalterlər rahat, çox sıx və çox boş olmamalıdır. İdman büstqalterləri də idman zamanı döş hərəkətini azaltmağa kömək edə bilər.

Bundan əlavə, çəkinizi izləməlisiniz. Çəkidəki qəfil dəyişikliklər döşlərinizin formasına mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə sabit çəki saxlamaq və düzgün bəslənməyə nəzarət etmək vacibdir.

Döş dərisinin tonunu yaxşılaşdırmaq üçün dəriyə qulluq üçün kremlər və yağlar kimi müxtəlif kosmetik vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq və dərini tonlaşdırmaq üçün döşlərinizi masaj etmək də faydalıdır.

Nəhayət, döş problemləriniz çox ciddidirsə, plastik cərrahla məsləhətləşə bilərsiniz. Döşlərin formasını və ölçüsünü yaxşılaşdırmağa kömək edən müxtəlif plastik cərrahiyyə növləri var.

İdeal döşlərin bir qadının həyatında ən vacib şey olmadığını başa düşmək vacibdir. Əsas odur ki, sağlamlıq və özünə inamdır. Ona görə də sinənizin qüsurları ilə bağlı çox narahat olmamalı və bu problemi başqalarından üstün tutmalısınız.