Kvindebrystets fjender og hvordan man håndterer dem

Bryster er et af hovedsymbolerne på kvindelighed og skønhed. Men ikke alle kvinder kan prale af en ideel brystform. Kriterierne for det "ideelle" bryst blev bestemt af den berømte plastikkirurg Patrick Mallucci. Ifølge hans observationer er de mest populære bryster dem med brystvorter, der peger lidt opad, og den øverste halvdel af brystet skal være lidt mindre end den nederste halvdel. Men hvad hvis brysterne ikke opfylder disse kriterier? I denne artikel vil vi tale om, hvilke faktorer der kan ødelægge bryster, og hvordan man håndterer dem.

Hvad ødelægger brysterne?

Mange faktorer kan påvirke brysternes form og skønhed. Det mest almindelige er en forkert valgt bh. BH'er, der er for stramme, hæmmer blodcirkulationen, og BH'er, der er for løse, giver ikke tilstrækkelig støtte til brysterne, hvilket tillader huden at strække sig. Derfor er valg af højkvalitets og behageligt undertøj en af ​​de første opgaver på vejen til ideel form.

Derudover er brystudsving under sport på andenpladsen i ranglisten over buste fjender. En almindelig bh reducerer amplituden af ​​disse vibrationer med kun en fjerdedel, mens sportsundertøj kan reducere den med tre fjerdedele.

Ultraviolet stråling og overdreven brystvarme er også kontraindiceret. Ved at solbade topløs fremkalder du alderspletter og rynker omkring brystvorten. Inden du bliver på stranden i bare en bikini, så tænk på, hvor mange år du vil holde dine bryster smukke. Hvis du forventer, at den holder i flere årtier, er det bedre at skjule din buste for solen (selv fra kunstigt sollys i et solarium). Høj temperatur fremkalder slap hud og tab af tone. Dette er noget, der er værd at overveje for elskere af saunaer og varme bade. Den optimale badtemperatur er 36-37 grader. Dem, der kan lide det varmt, anbefales at reducere deres ophold i vandet til 10, maksimalt 15 minutter.

Pludselige vægtændringer er skadelige ikke kun for hele kroppen, men også for brysterne. Fedtvæv i brystområdet akkumuleres og nedbrydes hurtigst. Hvis du hurtigt taber dig i flere størrelser, kan din barm blive slap og hænge. At tage på i vægt kan føre til forekomsten af ​​strækmærker. Oftest står unge mødre over for dette problem. Graviditet og amning er øverst på listen over faktorer, der påvirker brystets form. Under graviditeten øges brysterne i størrelse og kan miste deres form efter fødslen. Derudover kan amning få dine bryster til at miste endnu mere tone og fasthed.

Hvordan håndterer man brystproblemer?

Der er flere måder at bekæmpe brystproblemer på. Først og fremmest bør du være opmærksom på det korrekte undertøj. BH'er skal være behagelige, ikke for stramme og ikke for løse. Sports bh'er kan også hjælpe med at reducere brystbevægelser under sport.

Derudover bør du overvåge din vægt. Pludselige ændringer i vægt kan påvirke formen på dine bryster negativt. Derfor er det vigtigt at holde en stabil vægt og overvåge korrekt ernæring.

For at forbedre tonen i brysthuden kan du bruge forskellige kosmetik, såsom cremer og olier til hudpleje. Det er også nyttigt at massere dine bryster for at forbedre blodcirkulationen og tone huden.

Endelig, hvis dine brystproblemer er for alvorlige, kan du konsultere en plastikkirurg. Der er forskellige typer plastikkirurgi, der kan hjælpe med at forbedre brysternes form og størrelse.

Det er vigtigt at forstå, at ideelle bryster ikke er det vigtigste i en kvindes liv. Det vigtigste er sundhed og selvtillid. Derfor bør du ikke bekymre dig for meget om ufuldkommenhederne i dine bryster og sætte dette problem over andre.