Feinde der weiblichen Brust und wie man mit ihnen umgeht

Brüste sind eines der Hauptsymbole für Weiblichkeit und Schönheit. Doch nicht alle Frauen können sich einer idealen Brustform rühmen. Die Kriterien für die „ideale“ Brust wurden vom berühmten plastischen Chirurgen Patrick Mallucci festgelegt. Seinen Beobachtungen zufolge sind Brüste am beliebtesten, deren Brustwarzen leicht nach oben zeigen, wobei die obere Hälfte der Brust etwas kleiner sein sollte als die untere Hälfte. Was aber, wenn die Brüste diese Kriterien nicht erfüllen? In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, welche Faktoren die Brüste ruinieren können und wie man damit umgeht.

Was verdirbt Brüste?

Viele Faktoren können die Form und Schönheit der Brüste beeinflussen. Am häufigsten ist ein falsch ausgewählter BH. Zu enge BHs beeinträchtigen die Blutzirkulation, zu lockere BHs geben den Brüsten nicht ausreichend Halt und ermöglichen eine Dehnung der Haut. Daher ist die Auswahl hochwertiger und bequemer Unterwäsche eine der ersten Aufgaben auf dem Weg zur Idealform.

Zudem stehen Brustschwankungen beim Sport an zweiter Stelle im Ranking der Brustfeinde. Ein normaler BH reduziert die Amplitude dieser Vibrationen nur um ein Viertel, während Sportunterwäsche sie um drei Viertel reduzieren kann.

Auch ultraviolette Strahlung und übermäßige Brustwärme sind kontraindiziert. Durch das Sonnenbaden oben ohne provozieren Sie das Auftreten von Altersflecken und Falten um die Brustwarze. Bevor Sie nur im Bikini am Strand bleiben, überlegen Sie, wie viele Jahre Sie Ihre Brüste schön halten möchten. Wenn Sie erwarten, dass es mehrere Jahrzehnte hält, ist es besser, Ihre Büste vor der Sonne zu schützen (auch vor künstlichem Sonnenlicht im Solarium). Hohe Temperaturen führen zu schlaffer Haut und Spannkraftverlust. Für Liebhaber von Saunen und heißen Bädern ist dies eine Überlegung wert. Die optimale Badetemperatur beträgt 36-37 Grad. Wer es heiß mag, dem sei empfohlen, den Aufenthalt im Wasser auf 10, maximal 15 Minuten zu reduzieren.

Plötzliche Gewichtsveränderungen schaden nicht nur dem ganzen Körper, sondern auch den Brüsten. Fettgewebe im Brustbereich sammelt sich an und baut sich am schnellsten ab. Wenn Sie schnell um mehrere Größen abnehmen, kann Ihre Brust schlaff und schlaff werden. Eine Gewichtszunahme kann zum Auftreten von Dehnungsstreifen führen. Am häufigsten sind junge Mütter mit diesem Problem konfrontiert. Schwangerschaft und Stillzeit stehen ganz oben auf der Liste der Faktoren, die die Brustform beeinflussen. Während der Schwangerschaft nehmen die Brüste zu und können nach der Geburt ihre Form verlieren. Darüber hinaus kann das Stillen dazu führen, dass Ihre Brüste noch mehr Spannkraft und Festigkeit verlieren.

Wie gehe ich mit Brustproblemen um?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Brustprobleme zu bekämpfen. Zunächst sollte man auf die richtige Unterwäsche achten. BHs sollten bequem sein, nicht zu eng und nicht zu locker. Sport-BHs können auch dazu beitragen, die Bewegung der Brust beim Sport zu reduzieren.

Darüber hinaus sollten Sie Ihr Gewicht überwachen. Plötzliche Gewichtsveränderungen können sich negativ auf die Form Ihrer Brüste auswirken. Daher ist es wichtig, ein stabiles Gewicht zu halten und auf die richtige Ernährung zu achten.

Um den Tonus der Brusthaut zu verbessern, können Sie verschiedene Kosmetika wie Cremes und Öle zur Hautpflege verwenden. Es ist auch sinnvoll, die Brüste zu massieren, um die Durchblutung zu verbessern und die Haut zu straffen.

Wenn Ihre Brustprobleme zu schwerwiegend sind, können Sie schließlich einen plastischen Chirurgen konsultieren. Es gibt verschiedene Arten der plastischen Chirurgie, die dabei helfen können, die Form und Größe der Brüste zu verbessern.

Es ist wichtig zu verstehen, dass ideale Brüste nicht das Wichtigste im Leben einer Frau sind. Hauptsache Gesundheit und Selbstvertrauen. Daher sollten Sie sich über die Unvollkommenheiten Ihrer Brüste keine allzu großen Sorgen machen und dieses Problem über andere stellen.