Fiender till det kvinnliga bröstet och hur man hanterar dem

Bröst är en av huvudsymbolerna för femininitet och skönhet. Men inte alla kvinnor kan skryta med en idealisk bröstform. Kriterierna för det "ideala" bröstet bestämdes av den berömda plastikkirurgen Patrick Mallucci. Enligt hans observationer är de mest populära brösten de med bröstvårtorna som pekar något uppåt, och den övre halvan av bröstet ska vara något mindre än den nedre halvan. Men vad händer om brösten inte uppfyller dessa kriterier? I den här artikeln kommer vi att prata om vilka faktorer som kan förstöra bröst och hur man hanterar dem.

Vad förstör brösten?

Många faktorer kan påverka bröstens form och skönhet. Det vanligaste är en felaktigt vald bh. BH:ar som är för tighta försämrar blodcirkulationen, och BH:ar som är för lösa ger inte tillräckligt med stöd för brösten, vilket gör att huden sträcker sig. Att välja högkvalitativa och bekväma underkläder är därför en av de första uppgifterna på vägen mot idealisk form.

Dessutom ligger bröstfluktuationer under sport på andra plats i rankningen av bystfiender. En vanlig behå minskar amplituden på dessa vibrationer med bara en fjärdedel, medan sportunderkläder kan minska den med tre fjärdedelar.

Ultraviolett strålning och överdriven bröstvärme är också kontraindicerade. Genom att sola topless provocerar du uppkomsten av åldersfläckar och rynkor runt bröstvårtan. Innan du stannar på stranden i bara en bikini, tänk på hur många år du vill behålla dina bröst vackra. Om du förväntar dig att den ska hålla i flera decennier är det bättre att dölja din byst från solen (även från artificiellt solljus i ett solarium). Hög temperatur provocerar slapp hud och förlust av ton. Detta är något värt att överväga för älskare av bastu och varma bad. Den optimala badtemperaturen är 36-37 grader. De som gillar det varmt rekommenderas att minska vistelsen i vattnet till 10, max 15 minuter.

Plötsliga viktförändringar är skadliga inte bara för hela kroppen utan också för brösten. Fettvävnad i bröstområdet ansamlas och bryts ner snabbast. Om du snabbt går ner i vikt i flera storlekar kan din byst bli slapp och hänga. Att gå upp i vikt kan leda till uppkomsten av bristningar. Oftast möter unga mammor detta problem. Graviditet och amning är högst upp på listan över faktorer som påverkar bröstformen. Under graviditeten ökar brösten i storlek och kan förlora sin form efter förlossningen. Dessutom kan amning göra att dina bröst tappar ännu mer ton och fasthet.

Hur hanterar man bröstproblem?

Det finns flera sätt att bekämpa bröstproblem. Först och främst bör du vara uppmärksam på rätt underkläder. BH:ar ska vara bekväma, inte för tajta och inte för lösa. Sportbehåar kan också hjälpa till att minska bröströrelserna under sport.

Dessutom bör du övervaka din vikt. Plötsliga förändringar i vikt kan påverka formen på dina bröst negativt. Därför är det viktigt att hålla en stabil vikt och övervaka rätt näring.

För att förbättra tonen i brösthuden kan du använda olika kosmetika, såsom krämer och oljor för hudvård. Det är också användbart att massera dina bröst för att förbättra blodcirkulationen och tona huden.

Slutligen, om dina bröstproblem är för allvarliga, kan du konsultera en plastikkirurg. Det finns olika typer av plastikkirurgi som kan hjälpa till att förbättra formen och storleken på brösten.

Det är viktigt att förstå att idealiska bröst inte är det viktigaste i en kvinnas liv. Huvudsaken är hälsa och självförtroende. Därför bör du inte oroa dig för mycket om bristerna i dina bröst och sätta detta problem över andra.