Nepřátelé ženského prsu a jak se s nimi vypořádat

Prsa jsou jedním z hlavních symbolů ženskosti a krásy. Ne všechny ženy se ale mohou pochlubit ideálním tvarem prsou. Kritéria pro „ideální“ prsa určil slavný plastický chirurg Patrick Mallucci. Podle jeho pozorování jsou nejoblíbenější prsa s bradavkami směřujícími mírně nahoru a horní polovina prsou by měla být o něco menší než dolní polovina. Ale co když prsa tato kritéria nesplňují? V tomto článku budeme hovořit o tom, jaké faktory mohou zkazit prsa a jak se s nimi vypořádat.

Co kazí prsa?

Tvar a krásu prsou může ovlivnit mnoho faktorů. Nejčastější je nesprávně vybraná podprsenka. Příliš těsné podprsenky zhoršují krevní oběh a příliš volné podprsenky neposkytují prsům dostatečnou oporu a umožňují natažení pokožky. Výběr kvalitního a pohodlného spodního prádla je proto jedním z prvních úkolů na cestě k ideální formě.

Navíc výkyvy prsou při sportu jsou na druhém místě v žebříčku nepřátel poprsí. Běžná podprsenka snižuje amplitudu těchto vibrací pouze o čtvrtinu, sportovní spodní prádlo ji dokáže snížit o tři čtvrtiny.

Kontraindikováno je také ultrafialové záření a nadměrné zahřívání prsou. Opalováním nahoře bez vyvoláváte vznik stařeckých skvrn a vrásek kolem bradavky. Než zůstanete na pláži jen v bikinách, přemýšlejte o tom, kolik let si chcete udržet krásná prsa. Pokud očekáváte, že vydrží několik desítek let, je lepší poprsí schovat před sluncem (i před umělým slunečním zářením v soláriu). Vysoká teplota vyvolává ochablou pokožku a ztrátu tonusu. To stojí za zvážení pro milovníky saun a horkých koupelí. Optimální teplota koupele je 36-37 stupňů. Kdo má rád horké, doporučuje zkrátit pobyt ve vodě na 10, maximálně 15 minut.

Náhlé změny hmotnosti škodí nejen celému tělu, ale i prsům. Nejrychleji se hromadí a odbourává tuková tkáň v oblasti prsou. Pokud rychle zhubnete o několik velikostí, vaše poprsí může být ochablé a povislé. Přibývání na váze může vést ke vzniku strií. Nejčastěji se s tímto problémem potýkají mladé matky. Těhotenství a kojení jsou na vrcholu seznamu faktorů ovlivňujících tvar prsou. Během těhotenství se prsa zvětší a po porodu mohou ztratit svůj tvar. Kromě toho může kojení způsobit, že vaše prsa ztratí ještě více tonus a pevnosti.

Jak se vypořádat s problémy s prsy?

Existuje několik způsobů, jak bojovat s problémy s prsy. V první řadě byste měli dbát na správné spodní prádlo. Podprsenky by měly být pohodlné, ne příliš těsné a ne příliš volné. Sportovní podprsenky mohou také pomoci omezit pohyb prsou při sportu.

Kromě toho byste měli sledovat svou váhu. Náhlé změny hmotnosti mohou negativně ovlivnit tvar vašich prsou. Proto je důležité udržovat stabilní váhu a sledovat správnou výživu.

Pro zlepšení tonusu pokožky prsou můžete použít různé kosmetické přípravky, jako jsou krémy a oleje pro péči o pleť. Užitečná je také masáž prsou pro zlepšení krevního oběhu a tónování pokožky.

A konečně, pokud jsou vaše problémy s prsy příliš vážné, můžete se poradit s plastickým chirurgem. Existují různé typy plastických operací, které mohou pomoci zlepšit tvar a velikost prsou.

Je důležité pochopit, že ideální prsa nejsou tou nejdůležitější věcí v životě ženy. Hlavní je zdraví a sebevědomí. Proto byste se s nedokonalostmi svých prsou neměli příliš trápit a tento problém nadřazovat nad ostatní.