女性の胸の敵とその対処法

胸は女性らしさと美しさの主要な象徴の1つです。しかし、すべての女性が理想的な胸の形を自慢できるわけではありません。 「理想的な」胸の基準は、有名な形成外科医パトリック・マルッチによって決定されました。彼の観察によると、最も人気のある乳房は、乳首がわずかに上を向いている乳房であり、乳房の上半分は下半分よりわずかに小さい必要があります。しかし、乳房がこれらの基準を満たしていない場合はどうなるでしょうか?この記事では、胸をダメにする要因とその対処法について説明します。

胸をダメにするものは何ですか？

胸の形や美しさには多くの要因が影響します。最も一般的なのは、ブラジャーの選択が間違っていることです。ブラジャーがきつすぎると血行が悪くなり、ブラジャーが緩すぎると胸を十分にサポートできず、皮膚が伸びてしまいます。したがって、高品質で快適な下着を選ぶことは、理想的な体型への道の最初の課題の 1 つです。

また、バストの敵ランキング第2位はスポーツ時の胸の揺れです。通常のブラジャーはこれらの振動の振幅を 4 分の 1 しか減少させませんが、スポーツ用の下着を使用すると振動の振幅を 4 分の 3 減少させることができます。

紫外線や乳房の過度の熱も禁忌です。トップレスで日光浴すると、乳首の周りにシミやシワが増えてしまいます。ビキニだけでビーチに滞在する前に、何年美しい胸を保ちたいかを考えてください。それが数十年続くと予想される場合は、バストを太陽から（サンルームの人工太陽光からも）隠す方が良いでしょう。高温は皮膚のたるみやハリの喪失を引き起こします。これは、サウナや熱いお風呂の愛好家にとっては検討する価値があります。お風呂の温度は36～37度が最適です。熱いのが好きな人は、水に浸かる時間を 10 分、最長 15 分に減らすことをお勧めします。

体重の急激な変化は全身だけでなく胸にも悪影響を及ぼします。胸部の脂肪組織は蓄積し、最も早く分解されます。体重が急激に数サイズ減少すると、バストがたるんだり垂れ下がったりすることがあります。体重が増えると妊娠線が現れる可能性があります。ほとんどの場合、若い母親がこの問題に直面します。妊娠と授乳は、胸の形に影響を与える要因のリストの最上位にあります。妊娠中は胸のサイズが大きくなりますが、出産後は形が崩れる場合があります。さらに、母乳育児により、胸の張りやハリがさらに失われる可能性があります。

乳房のトラブルにはどう対処すればいいのでしょうか？

乳房の問題に対処するにはいくつかの方法があります。まず第一に、正しい下着に注意を払う必要があります。ブラジャーは、きつすぎず、緩すぎず、快適である必要があります。スポーツブラは、スポーツ中の胸の動きを軽減するのにも役立ちます。

さらに、体重を監視する必要があります。体重の急激な変化は胸の形に悪影響を与える可能性があります。したがって、安定した体重を維持し、適切な栄養を監視することが重要です。

胸の皮膚の調子を改善するには、スキンケア用のクリームやオイルなどのさまざまな化粧品を使用できます。胸をマッサージして血行を良くし、肌の調子を整えるのも効果的です。

最後に、乳房の問題があまりにも深刻な場合は、形成外科医に相談することができます。胸の形やサイズを改善するのに役立つさまざまな種類の形成手術があります。

理想的な胸が女性の人生で最も重要なことではないことを理解することが重要です。主なものは健康と自信です。したがって、胸の欠陥についてあまり心配しすぎず、この問題を他の問題よりも優先すべきです。