Як позбутися сухої шкіри на руках

Груба, суха, шорстка шкіра на руках – це зовсім не вирок, якщо добре її доглядати. Харчування, зволоження важливе не тільки жінкам зі шкірою, схильною до сухості, але й усім іншим: часто ця проблема з'являється в холодну пору року, при перепадах температур, хворобах. Суха шкіра рук - що робити з нею, якими кремами, маслами зволожувати, які вітаміни додати в раціон і чого уникати - читайте далі.

Що таке суха шкіра

Суха шкіра – це постійне відчуття стягування, поколювання, лущення, тріщини на руках. Поверхня шкіри на тильній стороні кистей та долонях стає грубою, нееластичною, особливо натягується після контакту з водою, милом. Побутові домашні справи можуть завдавати ще більшої шкоди в цій ситуації, тому важливо користуватися спеціальними рукавичками під час миття посуду, збирання.

Чому сохне шкіра на руках

Епідерміс на кистях тонший, зовсім не має сальних залоз, містить мало вологи, на відміну від шкіри обличчя. Несприятливі погодні умови, контакт з алергенами, постійне миття гарячою водою, не виконання елементарних повсякденних правил догляду за собою — все це призводить до того, що шкіра на руках сохне. Які причини можна виділити:

1. холод: якщо не носити рукавички за низької температури – шкіра обов'язково стане шорсткою;
2. побутові хімічні засоби: мити посуд, вікна, робити вологе прибирання тільки в рукавичках;
3. груба робота голими руками;
4. вроджена схильність;
5. порушення харчування, нестача вітамінів, дерматичні хвороби.

Що робити, якщо суха шкіра рук

Для початку потрібно зрозуміти, що суха шкіра рук – це тимчасова проблема. Ситуацію легко виправити, якщо слідувати корисним порадам і надалі намагатися уникати небезпечних факторів. Давайте розглянемо, як позбутися сухості шкіри рук:

1. якщо проблема критична: присутні глибокі тріщини, мозолі, ранки, шкіра сильно лущиться - варто звернутися до дерматолога або косметолога для підбору ефективної терапії, що відновлює;
2. якщо ж шкіра просто висохла і виглядає не дуже красиво - різні креми, лікувальні маски та олії неодмінно вам допоможуть.

Вітаміни при сухості шкіри рук

Якщо причина сухості в сезонних розладах організму, то обов'язковим елементом для позбавлення проблеми є вітаміни. Для зволоження найкраще допомагають вітаміни В, А, С, Е. Необхідно включати в раціон продукти, багаті на необхідні речовини: це печінка, жирна червона риба, горіхи, зелень, фрукти. Важливим є водний баланс: у день потрібно випивати багато чистої рідини, не вживати алкоголь. Вітаміни при сухості шкіри рук можна приймати у капсулах у вигляді готових комплексів.

Як зволожити шкіру рук у домашніх умовах

Щоб зволожити шкіру рук в домашніх умовах, потрібно щодня наносити поживні, пом'якшувальні креми, їсти багату корисними жирами їжу, стежити за чистотою і збереженням рук. Чим мазати руки від тріщин та сухості? Прості рецепти зволожуючих засобів, які можна приготувати з доступних натуральних компонентів, допоможуть вирішити проблему. Готуйте їх самостійно або вибирайте спеціальну косметику, яку можна купити у будь-якому магазині.

Ванночки для рук від сухості

Ванни - зручна і дієва процедура. Вони насичують шкіру всіма необхідними речовинами завдяки своїй водній структурі, тривалому впливу проникають глибоко в шкіру і нормалізують роботу сальних залоз. Також трав'яні настоянки добре заліковують ділянки, що лущаться, дрібні ранки і тріщинки. Декілька рецептів для домашнього приготування ванн для рук від сухості:

1. Літр відвару липового кольору, 7 крапель ефірної олії пачулі, можна замінити апельсином, 1 ч. л. гліцерину. Опустити руки в гарячу ванну, тримати 30 хвилин.
2. Вівсяне борошно. У 0,5 окропу додати 3 ст. л. муки|борошна|, розмішати, остудити до комфортної температури, помістити руки в масу, тримати 20 хвилин|мінути|.
3. Картопляний або селера відвар. Остудити рідину, тримати руки 20 хвилин.
4. Молоко злегка підігріти, додати чайну ложку меду, 2 краплі олії (авокадо, жожоба, оливкова, шавлія). Розмішати, тримати близько 20 хвилин.
5. Півлітра кефіру, 2 сирі жовтки, 1 ч. л. лляної, оливкової або іншої рослинної олії. Добре перемішати, тримати руки у ванні 20 хвилин.

Маска для рук від сухості та тріщин

Щоб ефект від проведення процедур був помітним – маски для рук від сухості та тріщин потрібно робити регулярно, 2 рази на тиждень. Руки перед цим потрібно ретельно вимити, обтерти рушником, помасажувати. Процедуру можна робити як вдома, так і професійно на прийомі у майстра манікюру або косметолога. Які маски можна зробити з підручних засобів?

1. Сирий жовток, будь-яка рослинна олія, мед. Змішати по столовій ложці меду та олії з жовтком, розтерти, нанести на руки, змити теплою водою через 15 хвилин, або залишити на ніч, надівши зверху тонкі рукавички.
2. Сік однієї часточки апельсина або лимона, олія. Намазати руки сумішшю, почекати 15 хвилин|мінути|, поки вона вбереться наполовину, змити.
3. Банан, 1 ч. л. вершкового масла|мастила|, 1 ч. л. меду. Розім'яти банан, змішати з іншими інгредієнтами, нанести компрес на руки, обмотати целофаном і надіти зверху теплі рукавички. Витримати 30 хвилин.
4. М'якуш білого хліба розмочити гарячою водою, додати краплю лимонного соку та будь-якого масла, змастити руки, надіти тонкі рукавички. Змити за 10 хвилин.

Засіб від сухості шкіри рук

Лущення рук може викликати чимало дискомфорту як естетичного, так і внутрішнього, оскільки шкіра стає більш вразливою, схильною до впливу зовнішніх факторів. Гарний засіб від сухості шкіри рук - парафінові ванни та маски з воску, які можна зробити вдома, за наявності потрібних компонентів, або у майстра за невелику суму. Спеціальна лікувальна косметика, яка продається в аптеках, має швидкий, гарантовано безпечний ефект. При підборі потрібно пробувати кожен засіб на собі та дотримуватися інструкцій.

Крем від сухості шкіри рук

Креми, приготовлені вдома, відрізняються натуральністю і нешкідливістю, проте можуть зберігатися недовго, до 2-х тижнів, в деяких випадках можуть викликати алергію при неправильному підборі складу. Для основи домашнього крему від сухості шкіри рук добре підходить бджолиний віск, парафін, риб'ячий або свинячий жир, вершкове масло та гліцерин. Засіб повинен обов'язково містити ефірні олії та інші природні пом'якшувальні компоненти.

Крем для шкіри рук, що потріскалася, краще наносити на ніч для кращого впливу, щоб максимально зволожувати кисті і запобігти появі нових тріщин. Ось домашні рецепти, які можуть знадобитися:

1. Вершкове масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меду, 1 ст. л. відвару із звіробою. Зберігати у холодильнику, втирати у шкіру рук щодня перед сном.
2. Розчин, що містить вітаміни А та Е – 1 ч. л., 1 ч. л. будь-якого меду, 1 ч. л. соку свіжого лимона, 1 ч. л. олії, бажано оливкової, 1 ч. л. нежирних вершків. Наносити за допомогою ватного диска.
3. Нічний крем потрібно наносити і тримати під рукавичками: 1 ст. л. міцного зеленого чаю, 1 ч. л. олії карите, 1 ч. л. олії з апельсина, 1 ч. л. бджолиного воску, 2 капсули вітамінного комплексу (наприклад, аевіт). Розігріти суміш на водяній бані, перемішати, остудити.
4. Суміш трав (ромашка, чистотіл, звіробій) – 2 ст. л., залити половиною склянки окропу, наполягати півгодини. Змішати 2 ч. л. масло обліпихи, 3 ст. л. розтопленого воску, підлогу чайної ложки прополісу та проціджену настоянку. Наносити вранці та перед сном.
5. Гліцерин – 4 ст. л., 3 ч. л. соку лимона, 3 ч. л. крохмалю, 2 ст. л. горілки. Підігріти на водяній бані, перемішати, остудити, використовувати щодня.
6. Взяти столову ложку олії какао, 3 крапельки олії гіркого апельсина, пів чайної ложки кориці. Змішати, підігріти, збити вилкою або віночком, остудити.

Олія для рук від сухості

Олії – природне джерело зволоження та живлення шкіри. Якщо вживати в їжу необхідну кількість жирних продуктів, додавати натуральні олії в каші та салати, можна отримати необхідних жирів для підтримки м'якості та балансу шкіри. Масло для рук від сухості можна використовувати у складі масок чи чистому вигляді. Регулярний догляд за допомогою олій допоможе шкірі залишитися гладкою та в холодні періоди. Які олії ефективні:

1. Масло какао. Можна наносити твердим або у розтопленому вигляді.
2. Масло ши, кокосове, натуральне вершкове.
3. Поживна маска: по чайній ложці олій авокадо, виноградних кісточок, мигдальної, абрикосової, апельсинової, оливкової. Змішати, трохи підігріти, обробити особливо пошкоджені місця кистей, лікті.

Мазь від сухості шкіри рук

Якщо ситуація серйозна і руки сильно сохнуть, тріскаються, може бути потрібний щоденний, ретельний догляд. Тріщини та сухість можуть виникати з часом, у літньому віці, особливо якщо раніше ви займалися грубою фізичною працею (роботою на городі, на виробництві). Почати боротися з цією проблемою потрібно вчасно – за допомогою щоденного догляду сприяти тому, щоб шкіра повернулася до м'якого, ніжного стану, не забувати користуватися кремами, захисними рукавичками. Які мазі від сухості шкіри рук знадобляться:

1. З календули: півсклянки сухої рослини розтерти на порошок за допомогою блендера або вручну, додати склянку розтопленого сала. Розігріти на водяній бані, перемішати, остудити, зберігати у холодильнику.
2. Порошок подорожника змішати з чайною ложкою будь-якої олії та столовою ложкою вазеліну.
3. Пелюстки домашньої троянди перетерти в кашку, змішати зі свинячим салом, настояти кілька днів.
4. Гладкий грижник: з'єднати 100 г подрібненої рослини та 2 ст. олії оливкової або мигдальної. Наполягати тиждень.

Лікування аптечними засобами

Косметика, що пропонується в аптеках, хороша тим, що містить готовий набір активних компонентів, ефект яких клінічно доведений. Мінус - у високій вартості таких засобів і малоймовірної, але можливої ​​алергії. Тим не менш, якщо ви не хочете морочитися з приготуванням – лікування аптечними засобами теж вихід: вони зможуть якісно зволожити шкіру та захистити її від агресивного впливу довкілля. Якщо слідувати інструкціям, вказаним на упаковці та користуватися кремом регулярно – розвиток та оновлення клітин шкіри почнеться швидко.

Які засоби дієві:

1. французька косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. складових для домашніх кремів: гліцерин, парафін, віск, трав'яні збори, корисні олії;
3. вітаміни А і Е в капсулах: для прийому внутрішньо та розведення з олією.

Жінки набагато частіше за чоловіків стикаються з таким явищем, як дуже суха шкіра рук. Що робити, якщо раніше м'які, ніжні та оксамитові руки раптом стали грубими, роздратованими та вкрилися мікротріщинами? Щоденні турботи і вплив засобів для чищення зневоднює шкіру, і лише ретельний, якісний догляд допоможе привести руки в порядок. Обмежуватися тільки кремом не можна, адже неправильний спосіб життя або хвороба також може спровокувати сухість рук.

Причини зневоднення шкіри

Ушкодження шкіри рук з'являються не тільки внаслідок зовнішніх факторів, а й як симптоми хвороб. До зовнішніх причин належать:

1. кліматичні умови: морозне повітря, сильний вітер, низька вологість повітря, яскраве сонячне світло;
2. часте зіткнення з агресивними засобами для чищення (рідина для миття посуду, чистячі порошки, відбілювачі, засоби для прання та дезінфекції);
3. нехтування правилами догляду (проведення збирання без рукавичок, відсутність у домашній косметичці зволожуючого крему для рук або його нерегулярне використання).

Деякі хвороби організму відбиваються на зовнішньому вигляді людини і можуть спричинити сухість шкіри рук. Причини, як і лікування, може визначити тільки лікар на основі лабораторних досліджень. До таким захворюванням відносяться:

1. Анемія, викликана нестачею заліза у крові, супроводжується сухістю як шкіри на руках, а й у інших частинах тіла: лікті, п'яти.
2. Шкірні захворювання, пов'язані зі спадковістю чи алергічною реакцією. Алергію може спричинити і побутова хімія, і нове кільце, і нове блюдо в раціоні.
3. Авітаміноз зазвичай у зимовий час стає причиною сухої шкіри рук. Нестача якогось вітаміну стала причиною пошкодження епідермісу, визначити часто не можуть навіть лікарі і зазвичай призначають комплексні вітамінні препарати.
4. Будь-які захворювання шлунково-кишкового тракту сильно впливають на засвоєння речовин з їжі, і руки страждають в першу чергу.
5. Поразка тканин грибком завжди веде до руйнування епідермісу.
6. Порушення гормонального фону.
7. Цукровий діабет.

Вогнищева сухість, почервоніння і мікротріщини на окремих зонах рук — явна ознака недуги, що розвинулася.

Світлі, невеликого розміру лусочки на долонях говорять про нестачу вітамінів A і D. Велике лущення на долонях та пальцях сигналізують про ураження грибком. При нестачі в раціоні жирних кислот шкіра грубіє і покривається дрібними та великими тріщинами. Якщо крім зовнішніх пошкоджень з'явився ще й свербіж, необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря, відчуття роздратування та постійне бажання почухати почервонілу шкіру є симптомами псоріазу або гострого дерматиту.

Шкіра на пальцях зазвичай стає сухою через нестачу вологи, особливо у літньому віці. Тому догляд можна обмежити ретельним зволоженням. Можуть потріскатися і стати ламкими нігті на руках, отже, руки страждають через зараження грибком, і позбутися його можна лише за допомогою лікування під керівництвом дерматолога.

Якщо сухість на руках не носить осередкових характер, і шкіра рівномірно червоніє і стала шорсткою, то справа або в неправильному (або відсутньому) догляді, або в надто агресивних миючих засобах.

Лікування та догляд за руками

Регулярний догляд за шкірою може зберегти її молодість і не допустити розвитку сухості та розтріскування. Однак існує безліч помилок, які не допоможуть, а лише погіршать проблему сухості.

Міфи про «порятунку» шкіри

Практично кожна жінка ркерується власними принципами у побудові програми догляду за тілом, обличчям та руками. І нерідко ці принципи вибудовані на недостовірній, а то й шкідливій інформації:

1. Міф № 1. Щоб шкіра рук не сохла, достатньо зволожуючого крему. Це не так, адже зневоднення і лущення дуже часто є лише симптомом хвороби, а дефіцит вітамінів ніякий крем відшкодувати не може.
2. Міф №2. Якщо пити багато води, шкіра не буде сухою. Руки покриватиметься мікротріщинами і в тому випадку, якщо їх власник поглинає 2 літри води на день, але неправильно харчується. Нестачу жирних кислот у раціоні не замінити рідиною.
3. Міф № 3. Використовувати крем потрібно лише тоді, коли шкіра почала висушуватись. Це докорінно неправильне твердження. Основна мета будь-якого догляду – попередити появу проблем, і лише потім – відновити зруйноване. Профілактичні заходи завжди ефективніші за реставраційні заходи.
4. Міф № 4. Від сухої шкіри можна позбутися за допомогою скрабів. Скраби доповнюють програму догляду та допомагають посилити дію зволожуючих кремів за рахунок видалення мертвих клітин із поверхні шкіри. При сильно вираженому лущенні та мікротріщин від скрабів краще відмовитися, щоб не травмувати пошкоджену шкіру.

10 правил збереження краси

Догляд за руками не забирає багато часу і не вимагає грошових вливань. Достатньо дотримуватися десяти простих правил, щоб руки залишалися красивими якомога довше:

1. Дотримуйтесь температурного режиму під час миття рук. Вода має бути теплою, кімнатної температури. Занадто холодна вода травмує шкіру, через що вона стає почервонілою та грубою. А надто гаряча вода сушить та знежирює.
2. Не використовуйте господарське мило. Краще вибирати рідке мило з гліцерином.
3. Після миття ретельно протріть руки, щоб на шкірі не залишалися краплі води. Процес природного випаровування вологи ще більше зневоднює епідерміс.
4. Застосовуйте скраб два-три рази на тиждень. Частіше скрабування травмує епідерміс, а рідкісне - знижує ефективність зволожуючих засобів. Скраб потрібно наносити на злегка розпарену шкіру, розтирати м'якими рухами, що не завдають болю.
5. Підберіть кілька пар рукавичок. Хороші теплі рукавички повинні супроводжувати вас при виході на вулицю взимку та осінньо-весняний період. Тонкі та міцні гумові або латексні рукавички повинні бути на вас і під час миття посуду, і під час прибирання квартири, і навіть тоді, коли ви займаєтеся улюбленим хобі, пов'язаним із використанням будь-яких хімічних засобів.
6. Як мінімум один раз на день потрібно змащувати руки зволожуючим та поживним кремом. В ідеалі це потрібно робити щоразу після того, як ваші руки контактували із водою.
7. Не забувайте про межі зон. Дуже багато жінок, використовуючи крем для тіла, наносять його на шкіру від ліктя до середини передпліччя. А кремом для рук покривають лише пальці та кисті, обминаючи увагою шкіру на зап'ястях.
8. Не нехтуйте масажем. Якщо часу зовсім не вистачає, робіть масаж під час звичайного нанесення крему. Крем втирається рухами, що погладжують, у напрямку від кінчиків пальців до зап'ястя і потім до ліктя.
9. Хоча б один раз на тиждень наносите на руки маски, що доглядають, і робіть домашні ванни.
10. Щодня виконуйте коротку гімнастику для рук:
11. Протягом хвилини імітуйте пальцями гру на піаніно.
12. Струсіть кисті рук і виконайте обертальний рух у зап'ястному суглобі — кілька разів і проти годинникової стрілки.
13. Кілька разів стисніть та розтисніть кулаки.
14. Сильно розведіть пальці убік і утримуйте в такому положенні 5 секунд.
15. По черзі зігніть пальці з мізинця, а потім випряміть. Повторіть кілька разів.

Рецепти домашніх масок та ванн

Маски та ванни рекомендується застосовувати постійно, 2-3 рази на тиждень. Якщо шкіра рук була сильно пошкоджена, краще виконувати процедури догляду курсами.

Усі маски краще використовувати перед сном. Увечері складом потрібно змастити шкіру і надіти чисті бавовняні рукавички. Вранці рукавички знімаються, а маска змивається теплою водою.

1. Масляна маска. Візьміть оливкову, лляну або мигдальну олію і трохи підігрійте. Теплим маслом потрібно просочити кілька шарів тонкої тканини, марлі чи бинтів, а потім обмотати руки та зафіксувати рукавичками.
2. Оливково-лимонна маска виготовляється на основі звичайного крему для рук. Потрібно змішати одну чайну ложку крему з такою ж кількістю олії та додати половину чайної ложки лимонного соку. Суміш нанести на шкіру товстим шаром і зверху надіти рукавички.
3. Гліцеринова маска: змішайте гліцерин і воду в рівних пропорціях (по 2-3 столові ложки кожного інгредієнта) і додайте 5 крапель нашатирю. Цю маску потрібно втерти у шкіру, а потім промокнути рушником. Протягом 30 хвилин після нанесення постарайтеся не виконувати жодних дій руками. Потім змийте теплою водою.
4. Приготуйте суміш із збитого яєчного білка і чайна ложка лимона. Цей склад необхідно нанести на шкіру на 15 хвилин.
5. Масляно-медова маска використовується для зняття подразнення та пом'якшення шкіри. Але її не можна використати, якщо у вас є алергія на мед! Суміш готується наступним чином: до розігрітої лляної олії додайте ложку меду, яєчний жовток і чайну ложку лимонного соку. Тримати маску потрібно 20-30 хвилин.
6. Картопляна маска. Зваріть пару картоплин, розімніть вилкою до пюре і додайте молоко. Можна нанести маску на шкіру або просто занурити руки в суміш на 15-20 хвилин.
7. У вівсяну кашу, зварену на воді, додайте|добавляйте| рослинну або лляну олію і на 20 хвилин|мінути| Обережно, суміш може бути гарячою!

Посилити дію масок можна, якщо використовувати перелічені рецепти компресах. Компрес виготовляється з марлі або бинту, просоченого сумішшю. Такою тканиною потрібно обмотати руки, зверху обгорнути поліетиленом, а потім теплим рушником. Тривалість використання компресів має становити трохи більше 20 хвилин. Після цього всі шари тканини і плівки знімаються, надлишки маски видаляються за допомогою ватного диска.

Ванни з лікарськими травами

Використання ванн не тільки пом'якшує шкіру і усуває лущення, але і прискорять загоєння мікротріщин і «розганяють» кровообіг. Перед використанням будь-якого настою або відвару переконайтеся, що ванна, в яку ви збираєтеся опустити руки, не дуже гаряча. Температура води має бути теплою, щоб не обпалити шкіру. Час застосування будь-якої ванни не повинен перевищувати 20 хвилин.

1. Настій подорожника. Столову ложку подорожника залийте окропом літром і наполягайте протягом 30 хвилин.
2. Настій квітів аптечної ромашки готується за таким же рецептом.
3. Дві столові ложки суміші трав - м'ята, липа, шавлія, кріп і ромашка - наполягайте в літрі окропу протягом 20 хвилин.
4. Візьміть дві склянки молочної сироватки та підігрійте до температури 40-42 градуси за Цельсієм. Використовуйте як ванну, не розбавляючи водою.

Медикаментозне лікування сухої шкіри

Якщо ви регулярно застосовуєте крем і скраб, робите масаж і гімнастику і не слідуєте шкідливим міфам, а шкіра раптово почала лущитися, зверніться до лікаря. Він зможе визначити причину, чому сохнуть руки, та призначить лікування, спрямоване на усунення основного захворювання. У період лікування постарайтеся не застосовувати домашні засоби, щоб не спровокувати алергічну реакцію та не погіршити стан рук.

Після консультації з лікарем можна застосовувати:

1. Хлоргексидин або мірамістин – для знезараження шкіри.
2. «Пантенол», «Солкосерил» або будь-яку іншу ранозагоювальну мазь.
3. Вітаміни A і E в капсулах (зазвичай це розчин у лляному маслі) можна наносити на шкіру, роздавивши капсулу, як пом'якшувальний і живильний засіб.

Якщо лікар не виявив жодного захворювання, а сухість спричинена кліматичними умовами (наприклад, сонячний опік чи обмороження), підберіть одну з аптечних мазей, які допоможуть відновити шкіру.

1. "Боро плюс" - косметична мазь, яка відновлює роботу сальних залоз і знімає запалення.
2. "Радевіт" - усуває запалення і знімає свербіж. У складі цього засобу вже є вітаміни A, D та E, окремо їх купувати не потрібно.
3. «Бепантен» містить вітамін B5, стимулює обмін речовин в епідермісі та прискорює загоєння ран та тріщин.

Такі основні правила догляду за руками. Дбайте про вашу шкіру, не шкодуйте часу та коштів, і тоді ваші руки завжди будуть виглядати красиво та молодо.

Про крем для рук ми згадуємо хіба що взимку, коли шкіра тріскається і лущиться від морозу та вітру. Але краще не доводити до крайнощів і завжди тримати тюбик з кремом при собі особливо якщо шкіра рук суха. До речі, зараз розповімо, чому вона такою стає і що із цим робити.

Зміст

1. Суха шкіра: основні ознаки
2. Причини сухості
3. Правильний догляд за сухою шкірою рук
4. Сезонний догляд
5. Ванни для рук
6. Правила харчування при сухості шкіри
7. Профілактичні заходи
8. Огляд засобів догляду

Суха шкіра: основні ознаки

Сухість шкіри може бути викликана як генетичною схильністю, так і зовнішніми факторами - використанням невдало підібраних косметичних продуктів або суворими погодними умовами.

Шкіра сухого типу погано утримує вологу, оскільки її природний захисний шар пошкоджений — гідроліпідна мантія. Особливо часто цієї проблеми страждають ділянки з тонкою шкірою: повіки, руки, шия, зона декольте.

Причини сухості

Часте миття рук агресивними очищаючими засобами та використання бактерицидних гелів (особливо актуальне для лікарів та медсестер).

Використання засобів побутової хімії без рукавичок.

Занадто часто використання скрабу і, як наслідок, порушення цілісності захисного бар'єру епідермісу.

Робота з хімічними реагентами, розчинниками та іншими агресивними речовинами.

Екстремальні погодні умови: спека або, навпаки, сильний мороз та крижаний вітер.

Знижена вологість повітря в приміщенні - поширена зимова проблема, оскільки при включенні центрального опалення повітря, як правило, виявляється пересушеним.

Щоб шкіра рук не стала сухою, при прибиранні та миття посуду надягайте рукавички. © iStock

Правильний догляд за сухою шкірою рук

Зверніть увагу, чим ви миєте руки і як часто це робите. Якщо сухість і тріщини на шкірі рук - ваша постійна проблема або робота зобов'язує мити руки багато разів на день, поміняйте класичне кускове або рідке мило на більш щадний кремовий засіб очищення.

Важливо обмежити контакт шкіри рук із засобами побутової хіміїнаприклад, при миття посуду: користуйтеся рукавичками або замініть засоби на зволожуючі та гіпоалергенні.

Скраб для рук не користується великою популярністю, але придбати їм не завадить. Регулярна (пару раз на тиждень) ексфоліація видаляє відмерлі частинки епідермісу і змушує клітини оновлюватися швидше. Шкіра не тільки стає м'якшою і ніжнішою, але й краще сприймає корисні речовини, які входять до складу засобів для подальшого догляду.

Крем для рук повинен стояти на тумбочці кожної жінки (другу можете закинути в сумку, а третій — в ящик офісного столу). Без нього шкіра рук стане зморшкуватою завчасно.

Як екстрену процедуру для швидкого відновлення використовуйте маску для рук: це може бути як спеціальний засіб, так і будь-який жирний крем, нанесений щільним шаром. Зверху надягайте бавовняні рукавички.

Кремом для рук користуйтесь кілька разів на день. © iStock