Hvordan bli kvitt tørr hud på hendene (Norsk)

Ru, tørr, grov hud på hendene er slett ikke en dødsdom hvis du tar godt vare på den. Ernæring og hydrering er viktig ikke bare for kvinner med hud som er utsatt for tørrhet, men også for alle andre: dette problemet oppstår ofte i den kalde årstiden, under temperaturendringer og sykdom. Tørr håndhud - hva du skal gjøre med den, hvilke kremer, oljer som skal fuktes, hvilke vitaminer du skal tilføre kostholdet ditt og hva du bør unngå - les videre.

Hva er tørr hud

Tørr hud betyr en konstant følelse av stramhet, prikking, peeling og sprekker på hendene. Overflaten av huden på baksiden av hendene og håndflatene blir ru, uelastisk, spesielt strukket etter kontakt med vann og såpe. Husarbeid kan forårsake enda mer skade i denne situasjonen, så det er viktig å bruke spesielle hansker ved oppvask og rengjøring.

Hvorfor tørker huden på hendene ut?

Epidermis på hendene er tynnere, har ingen talgkjertler i det hele tatt, og inneholder lite fuktighet, i motsetning til huden i ansiktet. Ugunstige værforhold, kontakt med allergener, konstant vask med varmt vann, manglende overholdelse av grunnleggende daglige regler for personlig pleie - alt dette fører til tørr hud på hendene. Hvilke årsaker kan identifiseres:

kaldt: hvis du ikke bruker hansker i lave temperaturer, vil huden definitivt bli grov;
husholdningskjemikalier: vask oppvask, vinduer, våtrengjør bare med hansker;
grovt arbeid med bare hender;
medfødt disposisjon;
ernæringsforstyrrelser, mangel på vitaminer, dermatologiske sykdommer.

Hva gjør du hvis hendene er tørre

Først må du forstå at tørr håndhud er et midlertidig problem. Situasjonen kan enkelt rettes opp hvis du følger nyttige tips og prøver å unngå farlige faktorer i fremtiden. La oss se på hvordan du blir kvitt tørr håndhud:

hvis problemet er kritisk: det er dype sprekker, hard hud, sår, huden er veldig flassende - du bør kontakte en hudlege eller kosmetolog for å velge effektiv gjenopprettende terapi;
hvis huden ganske enkelt er tørr og ikke ser veldig vakker ut, vil forskjellige kremer, terapeutiske masker og oljer sikkert hjelpe deg.

Vitaminer for tørre hender

Hvis årsaken til tørrhet er sesongmessige lidelser i kroppen, er vitaminer et obligatorisk element for å bli kvitt problemet. Vitaminer B, A, C, E hjelper best for hydrering. Det er nødvendig å inkludere i kostholdet matvarer rike på essensielle stoffer: lever, fet rød fisk, nøtter, urter, frukt. Vannbalansen er viktig: du må drikke mye ren væske om dagen og ikke drikke alkohol. Vitaminer for tørr håndhud kan tas i kapsler, i form av ferdige komplekser.

Hvordan fukte hendene hjemme

For å fukte huden på hendene hjemme, må du bruke nærende, mykgjørende kremer daglig, spise mat rik på sunt fett og holde hendene rene og trygge. Hva skal du bruke på hendene for sprekker og tørrhet? Enkle oppskrifter på fuktighetskremer som kan tilberedes fra tilgjengelige naturlige ingredienser vil bidra til å løse problemet. Forbered dem selv eller velg spesialkosmetikk som kan kjøpes i enhver butikk.

Håndbad for tørrhet

Bad er en praktisk og effektiv prosedyre. De metter huden med alle nødvendige stoffer, takket være deres vandige struktur, trenger langtidseffekter dypt inn i huden og normaliserer funksjonen til talgkjertlene. Urtetinkturer helbreder også flassende områder, små sår og sprekker godt. Flere oppskrifter på hjemmelagde håndbad for tørre hender:

En liter avkok av lindeblomst, 7 dråper patchouli eterisk olje, kan erstattes med appelsin, 1 ts. glyserin. Legg hendene i et varmt bad og hold i 30 minutter.
Havremel. Tilsett 3 ss til 0,5 kokende vann. l. mel, rør, avkjøl til en behagelig temperatur, legg hendene i blandingen, hold i 20 minutter.
Potet- eller selleribuljong. Avkjøl væsken og hold hendene i 20 minutter.
Varm opp melken litt, tilsett en teskje honning, 2 dråper olje (avokado, jojoba, oliven, salvie). Rør og hold i ca 20 minutter.
En halv liter kefir, 2 rå eggeplommer, 1 ts. linfrø, oliven eller annen vegetabilsk olje. Bland godt og hold hendene i badekaret i 20 minutter.

Håndmaske for tørrhet og sprekker

For at effekten av prosedyrene skal være merkbar, bør håndmasker mot tørrhet og sprekker gjøres regelmessig, 2 ganger i uken. Før du gjør dette, må du vaske hendene grundig, tørke dem med et håndkle og massere dem. Prosedyren kan gjøres både hjemme og profesjonelt, ved en avtale med en manikyr eller kosmetolog. Hvilke masker kan lages av improviserte materialer:

Rå eggeplomme, hvilken som helst vegetabilsk olje, honning. Bland en spiseskje honning og olje med eggeplommen, mal, påfør hendene, skyll med varmt vann etter 15 minutter, eller la stå over natten, med tynne hansker på toppen.
Saft av en skive appelsin eller sitron, vegetabilsk olje. Påfør blandingen på hendene, vent 15 minutter til den er halvparten absorbert, og skyll.
Banan, 1 ts. smør, 1 ts. honning Mos bananen, bland med resten av ingrediensene, legg en kompress på hendene, pakk dem inn i cellofan og ta på varme hansker. La stå i 30 minutter.
Bløtlegg den hvite brødsmulen med varmt vann, tilsett en dråpe sitronsaft og eventuell olje, smør hendene, ta på tynne hansker. Vask av etter 10 minutter.

Midler mot tørre hender

Avskalling av hendene kan gi mye ubehag, både estetisk og indre, siden huden blir mer sårbar, utsatt for ytre faktorer. Et godt middel mot tørr håndhud er parafinbad og voksmasker, som kan lages hjemme, hvis du har de nødvendige ingrediensene, eller fra en profesjonell for en liten mengde. Spesielle medisinske kosmetikk, som selges på apotek, har en rask, garantert sikker effekt. Når du velger, må du prøve hvert produkt selv og følge instruksjonene.

Krem for tørre hender

Kremer tilberedt hjemme er naturlige og ufarlige, men de kan lagres i kort tid, opptil 2 uker, og i noen tilfeller kan de forårsake allergi hvis sammensetningen er feil valgt. Bivoks, parafin, fisk eller svinefett, smør og glyserin fungerer godt som basen til en hjemmelaget krem for tørre hender. Produktet må nødvendigvis inneholde eteriske oljer og andre naturlige mykgjøringsmidler.

Det er bedre å bruke krem for sprukne hender om natten for bedre effekt, for å fukte hendene dine maksimalt og forhindre oppkomsten av nye sprekker. Her er hjemmelagde oppskrifter du kanskje trenger:

Smør - 2 ss. l., 1 ts. honning, 1 ss. l. Johannesurt avkok. Oppbevar i kjøleskapet, gni inn i huden på hendene daglig før sengetid.
En løsning som inneholder vitamin A og E – 1 ts, 1 ts. hvilken som helst honning, 1 ts. fersk sitronsaft, 1 ts. olje, gjerne oliven, 1 ts. krem med lite fett. Påfør med en bomullspad.
Nattkrem, som skal påføres og oppbevares under hansker: 1 ss. l. sterk grønn te, 1 ts. sheasmør, 1 ts. appelsinolje, 1 ts. bivoks, 2 kapsler av et vitaminkompleks (for eksempel aevit). Varm blandingen i vannbad, rør og avkjøl.
En blanding av urter (kamille, celandine, johannesurt) - 2 ss. l., hell et halvt glass kokende vann, la stå i en halv time. Bland 2 ts. havtornolje, 3 ss. l. smeltet voks, en halv teskje propolis og anstrengt tinktur. Påfør om morgenen og før sengetid.
Glyserin - 4 ss. l., 3 ts. sitronsaft, 3 ts. stivelse, 2 ss. l. vodka. Varm opp i vannbad, rør, avkjøl, bruk hver dag.
Ta en spiseskje kakaosmør, 3 dråper bitter appelsinolje, en halv teskje kanel. Bland, varm, pisk med en gaffel eller visp, avkjøl.

Håndolje for tørre hender

Oljer er en naturlig kilde til å fukte og nære huden. Hvis du spiser riktig mengde fet mat, tilsett naturlige oljer til frokostblandinger og salater, kan du få i deg det nødvendige fettet for å opprettholde mykhet og balanse i huden. Håndolje for tørre hender kan brukes som en del av masker eller i sin rene form. Regelmessig pleie med oljer vil hjelpe huden din å holde seg glatt i kalde perioder. Hvilke oljer er effektive:

Kakaosmør. Kan påføres fast eller smeltet.
Sheasmør, kokosnøtt, naturlig krem.
Nærende maske: en teskje hver av avokado, druekjerne, mandel, aprikos, appelsin, olivenolje. Bland, varm opp litt, behandle spesielt skadede områder på hender og albuer.

Salve for tørr hud på hender

Hvis situasjonen er alvorlig og hendene dine blir veldig tørre og sprekker, kan det være nødvendig med daglig forsiktighet. Sprekker og tørrhet kan oppstå over tid, i alderdommen, spesielt hvis du tidligere har vært engasjert i grovt fysisk arbeid (arbeid i hagen, i produksjon). Du må begynne å håndtere dette problemet i tide - ved hjelp av daglig pleie, hjelp huden tilbake til en myk, delikat tilstand, ikke glem å bruke kremer og vernehansker. Hvilke salver for tørr håndhud trenger du:

Fra calendula: mal et halvt glass tørr plante til pulver med en blender eller for hånd, tilsett et glass smeltet smult. Varm opp i vannbad, rør, avkjøl, oppbevar i kjøleskapet.
Bland grobladpulver med en teskje av hvilken som helst olje og en spiseskje vaselin.
Mal hjemmelagde roseblader til en fruktkjøtt, bland med smult, la stå i flere dager.
Glatt brokk: kombinere 100 g knust plante og 2 ss. olivenolje eller mandelolje. Infunder i en uke.

Behandling med legemidler

Kosmetikk som tilbys i apotek er bra fordi de inneholder et ferdig sett med aktive ingredienser, hvis virkning er klinisk bevist. Ulempen er den høye kostnaden for slike produkter og den usannsynlige, men mulige allergien. Men hvis du ikke vil bry deg med forberedelse, er behandling med farmasøytiske produkter også en løsning: de kan fukte huden grundig og beskytte den mot de aggressive effektene av det ytre miljøet. Følger du instruksjonene på pakningen og bruker kremen regelmessig, vil utviklingen og fornyelsen av hudceller raskt begynne.

Hvilke rettsmidler er effektive:

fransk kosmetikk Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
ingredienser for hjemmelagde kremer: glyserin, parafin, voks, urtepreparater, sunne oljer;
vitamin A og E i kapsler: for oral administrering og fortynning med olje.

Kvinner er mye mer sannsynlig enn menn for å oppleve fenomenet veldig tørr håndhud. Hva å gjøre hvis tidligere myke, ømme og fløyelsmyke hender plutselig ble grov, irritert og dekket med mikrosprekker? Daglige bekymringer og påvirkning av rengjøringsprodukter dehydrerer huden, og bare forsiktig pleie av høy kvalitet vil hjelpe deg med å få orden på hendene. Du kan ikke begrense deg til bare krem, fordi en usunn livsstil eller sykdom kan også forårsake tørre hender.

Årsaker til dehydrering av huden

Skader på huden på hendene vises ikke bare på grunn av eksterne faktorer, men også som symptomer på sykdommer. Eksterne årsaker inkluderer:

klimatiske forhold: frostig luft, sterk vind, lav luftfuktighet, sterkt sollys;
hyppig kontakt med aggressive rengjøringsmidler (oppvaskmiddel, rengjøringspulver, blekemidler, vaskemidler og desinfeksjonsmidler);
forsømmelse av pleieregler (rengjøring uten hansker, mangel på håndfuktighetskrem i hjemmekosmetikkvesken eller uregelmessig bruk).

Noen sykdommer i kroppen påvirker en persons utseende og kan forårsake tørr hud på hendene. Årsakene, så vel som behandling, kan bare bestemmes av en lege basert på laboratorietester. TIL Disse sykdommene inkluderer:

Anemi forårsaket av mangel på jern i blodet er ledsaget av tørr hud ikke bare på hendene, men også på andre deler av kroppen: albuer, hæler.
Hudsykdommer forbundet med arv eller en allergisk reaksjon. Allergier kan være forårsaket av husholdningskjemikalier, en ny ring eller en ny rett i kostholdet.
Vitaminmangel gir vanligvis tørr hud på hendene om vinteren. Selv leger kan ofte ikke fastslå hvilken vitaminmangel som forårsaket skade på epidermis og foreskriver vanligvis komplekse vitaminpreparater.
Eventuelle sykdommer i mage-tarmkanalen påvirker i stor grad absorpsjonen av stoffer fra maten som mottas, og hendene er de første som lider.
Vevsskade av en sopp fører alltid til ødeleggelse av epidermis.
Hormonell ubalanse.
Diabetes.

Fokal tørrhet, rødhet og mikrosprekker i visse områder av hendene er et tydelig tegn på en utviklet sykdom.

Lette, små skjell på håndflatene indikerer mangel på vitamin A og D. Omfattende peeling på håndflatene og fingrene indikerer soppinfeksjon. Ved mangel på fettsyrer i kosten blir huden ru og dekket av små og store sprekker. Hvis det i tillegg til ytre skader også oppstår kløe, er det nødvendig å konsultere en lege så snart som mulig - en følelse av irritasjon og et konstant ønske om å klø på rød hud er symptomer på psoriasis eller akutt dermatitt.

Huden på fingrene blir vanligvis tørr på grunn av mangel på fuktighet, spesielt i høy alder. Derfor kan omsorg begrenses til grundig fuktighetsgivende. Neglene kan sprekke og bli sprø, noe som betyr at hendene dine lider på grunn av en soppinfeksjon, og du kan bare bli kvitt den gjennom behandling under veiledning av en hudlege.

Hvis tørrheten på hendene ikke er i fokus, og huden jevnt blir rød og grov, er problemet enten feil (eller fraværende) pleie eller altfor aggressive vaskemidler.

Håndbehandling og pleie

Regelmessig hudpleie kan holde huden din ungdommelig og forhindre tørrhet og sprekker i å utvikle seg. Imidlertid er det mange misoppfatninger som ikke vil hjelpe, men vil bare forverre problemet med tørrhet.

Myter om å "redde" hud

Nesten hver kvinneledet av sine egne prinsipper i å bygge et pleieprogram for kropp, ansikt og hender. Og ofte er disse prinsippene bygget på upålitelig og til og med skadelig informasjon:

Myte nr. 1. For å unngå at huden på hendene tørker ut, er det nok med en fuktighetskrem. Dette er ikke sant, for dehydrering og peeling er veldig ofte bare et symptom på en sykdom, og ingen krem kan kompensere for vitaminmangel.
Myte #2: Å drikke mye vann vil holde huden din tørr. Hendene vil bli dekket med mikrosprekker selv om eieren deres absorberer 2 liter vann om dagen, men ikke spiser ordentlig. Mangelen på fettsyrer i kosten kan ikke erstattes med væske.
Myte nr. 3. Du bør kun bruke krem når huden begynner å tørke ut. Dette er en fullstendig falsk påstand. Hovedmålet med enhver omsorg er å forhindre at problemer oppstår, og først da å gjenopprette det som ble ødelagt. Forebyggende tiltak er alltid mer effektive enn restaureringstiltak.
Myte nr. 4: Du kan bli kvitt tørr hud med skrubber. Scrubs utfyller hudpleierutinen din og bidrar til å forbedre effekten av fuktighetskremer ved å fjerne døde celler fra overflaten av huden. Ved alvorlig peeling og mikrosprekker er det bedre å unngå skrubber for ikke å skade skadet hud.

10 regler for å opprettholde skjønnhet

Håndpleie tar ikke mye tid og krever ofte ikke kontantinjeksjoner. Det er nok å følge ti enkle regler for å holde hendene vakre så lenge som mulig:

Hold temperaturkontroll når du vasker hendene. Vannet skal være varmt, romtemperatur. Vann som er for kaldt kan skade huden og få den til å bli rød og ru. Og for varmt vann tørker og avfetter.
Ikke bruk vaskesåpe. Det er bedre å velge flytende såpe med glyserin.
Etter vask, tørk hendene grundig slik at ingen dråper vann blir igjen på huden. Prosessen med naturlig fordampning av fuktighet dehydrerer epidermis ytterligere.
Bruk skrubben to til tre ganger i uken. Hyppigere skrubbing skader epidermis, og mindre hyppig skrubbing reduserer effektiviteten til fuktighetskremer. Skrubben skal påføres lett dampet hud og gnis med milde bevegelser som ikke forårsaker smerte.
Plukk opp flere par hansker. Gode varme hansker bør følge deg når du er ute om vinteren og høst-våren. Tynne og slitesterke gummi- eller latekshansker bør brukes mens du vasker oppvasken, mens du rengjør leiligheten, og selv når du er engasjert i din favoritthobby som involverer bruk av kjemikalier.
Minst en gang om dagen må du smøre hendene med en fuktighetsgivende og pleiende krem. Ideelt sett bør dette gjøres hver gang hendene kommer i kontakt med vann.
Ikke glem sonegrenser. Mange kvinner, som bruker kroppskrem, påfører den på huden fra albuen til midten av underarmen. Og bare fingrene og hendene er dekket med håndkrem, og omgår huden på håndleddene.
Ikke forsøm massasje. Hvis du virkelig ikke har nok tid, gjør en massasje under den vanlige påføringen av kremen. Kremen gnis inn med strykebevegelser fra fingertuppene til håndleddet og deretter til albuen.
Minst en gang i uken, bruk omsorgsmasker på hendene og gjør hjemmelagde bad.
Utfør korte øvelser for armene hver dag:
I et minutt kan du etterligne å spille piano med fingrene.
Rist på hendene og utfør en rotasjonsbevegelse i håndleddet – flere ganger med og mot klokken.
Knytt og løs nevene flere ganger.
Spre fingrene langt fra hverandre og hold i denne posisjonen i 5 sekunder.
Bøy fingrene en om gangen, begynn med lillefingeren, og rett deretter ut. Gjenta flere ganger.

Oppskrifter på hjemmelagde masker og bad

Masker og bad anbefales å brukes konstant, 2-3 ganger i uken. Hvis huden på hendene har blitt alvorlig skadet, er det bedre å utføre pleieprosedyrer på kurs.

Alle masker brukes best før sengetid. Om kvelden, smør huden med sammensetningen og ta på rene bomullshansker. Om morgenen fjernes hanskene og masken vaskes av med varmt vann.

Olje maske. Ta oliven-, linfrø- eller mandelolje og varm den opp litt. Du må bløtlegge flere lag med tynt stoff, gasbind eller bandasjer med varm olje, og deretter pakke hendene og feste dem med hansker.
Oliven-sitron-masken er laget på basis av vanlig håndkrem. Du må blande en teskje krem med samme mengde olje og tilsett en halv teskje sitronsaft. Påfør blandingen på huden i et tykt lag og ta på hansker på toppen.
Glyserinmaske: bland glyserin og vann i like proporsjoner (2-3 ss av hver ingrediens) og tilsett 5 dråper ammoniakk. Denne masken skal gnis inn i huden og deretter tørkes med et håndkle. I 30 minutter etter påføring, prøv å ikke gjøre noe med hendene. Skyll deretter med varmt vann.
Forbered den sammenpiskede eggehviteblandingen og en teskje sitron. Denne sammensetningen skal påføres huden i 15 minutter.
En olje- og honningmaske brukes til å lindre irritasjon og myke opp huden. Men den kan ikke brukes hvis du er allergisk mot honning! Blandingen tilberedes som følger: tilsett en skje honning, en eggeplomme og en teskje sitronsaft til oppvarmet linfrøolje. Du må holde masken i 20-30 minutter.
Potet maske. Kok et par poteter, mos med en gaffel til puré og tilsett melk. Du kan påføre masken på huden eller bare dyppe hendene i blandingen i 15-20 minutter.
Tilsett vegetabilsk eller linfrøolje til havregryn kokt i vann og dypp hendene i den i 20 minutter. Vær forsiktig, blandingen kan være varm!

Du kan forbedre effekten av masker hvis du bruker de oppførte oppskriftene i kompresser. Kompressen er laget av gasbind eller bandasje dynket i blandingen. Du må pakke hendene med dette stoffet, pakke det med polyetylen på toppen, og deretter pakke det med et varmt håndkle. Varigheten av bruk av kompresser bør ikke være mer enn 20 minutter. Etter denne tiden fjernes alle lag med stoff og film, og overflødig maske fjernes med en bomullspute.

Bad med medisinske urter

Bruk av bad mykner ikke bare huden og eliminerer flassing, men akselererer også helbredelsen av mikrosprekker og "akselererer" blodsirkulasjonen. Før du bruker noen infusjon eller avkok, sørg for at badekaret du skal legge hendene i ikke er for varmt. Vanntemperaturen skal være varm for ikke å brenne huden. Varigheten av bruken av ethvert bad bør ikke overstige 20 minutter.

Plantain infusjon. Hell en spiseskje plantain i en liter kokende vann og la stå i 30 minutter.
En infusjon av kamilleblomster tilberedes i henhold til samme oppskrift.
Sett to spiseskjeer av en blanding av urter - mynte, lind, salvie, dill og kamille - i en liter kokende vann i 20 minutter.
Ta to glass myse og varme til en temperatur på 40−42 grader Celsius. Brukes som bad uten å fortynnes med vann.

Medikamentell behandling for tørr hud

Hvis du regelmessig bruker krem og skrubb, gjør massasje og øvelser og ikke følger skadelige myter, og huden din plutselig begynner å flasse, kontakt lege. Han vil være i stand til å bestemme årsaken til at hendene dine er tørre og foreskrive behandling rettet mot å eliminere den underliggende sykdommen. I løpet av behandlingsperioden, prøv å ikke bruke hjemmemedisiner for ikke å provosere en allergisk reaksjon og ikke forverre tilstanden til hendene dine.

Etter konsultasjon med legen din kan du bruke:

Klorheksidin eller miramistin - for huddesinfeksjon.
"Panthenol", "Solcoseryl" eller en hvilken som helst annen sårhelende salve.
Vitamin A og E i kapsler (vanligvis en løsning i linfrøolje) kan påføres huden ved å knuse kapselen som et mykgjørende og nærende middel.

Hvis legen ikke har identifisert noen sykdom, og tørrheten er forårsaket av klimatiske forhold (for eksempel solbrenthet eller frostskader), velg en av apoteksalvene som vil bidra til å gjenopprette huden.

"Boro Plus" er en kosmetisk salve som gjenoppretter funksjonen til talgkjertlene og lindrer betennelser.
"Radevit" - eliminerer betennelse og lindrer kløe. Dette produktet inneholder allerede vitamin A, D og E; du trenger ikke kjøpe dem separat.
"Bepanten" inneholder vitamin B5, stimulerer stoffskiftet i epidermis og akselererer tilheling av sår og sprekker.

Dette er de grunnleggende reglene for håndpleie. Ta vare på huden din, spar ikke tid og penger, så vil hendene dine alltid se vakre og unge ut.

Vi tenker kun på håndkrem om vinteren, når huden sprekker og flasser av frost og vind. Men det er bedre å ikke ta det til det ekstreme og alltid ha en tube med krem med deg - spesielt hvis huden på hendene er tørr. Forresten, nå skal vi fortelle deg hvorfor hun blir slik og hva du skal gjøre med det.

Innhold

Tørr hud: hovedtegn
Årsaker til tørrhet
Riktig pleie for tørr håndhud
Sesongmessig omsorg
Håndbad
Kostholdsregler for tørr hud
Forebyggende tiltak
Gjennomgang av pleieprodukter

Tørr hud: hovedtegn

Tørr hud kan være forårsaket av både genetisk disposisjon og eksterne faktorer - bruk av dårlig utvalgte kosmetiske produkter eller tøffe værforhold.

Tørr hud holder dårlig på fuktigheten fordi dets naturlige beskyttende lag, hydrolipidmantelen, er skadet. Spesielt ofte lider områder med tynn hud av dette problemet: øyelokk, armer, nakke, dekolletage.

Årsaker til tørrhet

Hyppig håndvask med aggressive rensemidler og bruk av bakteriedrepende geler (spesielt viktig for leger og sykepleiere).

Bruk av husholdningskjemikalier uten hansker.

Bruke en skrubb for ofte og som et resultat kompromittere integriteten til den beskyttende barrieren til epidermis.

Arbeid med kjemikalier, løsemidler og andre aggressive stoffer.

Ekstreme værforhold: varme eller omvendt sterk frost og iskald vind.

Lav inneluftfuktighet er et vanlig vinterproblem, siden når sentralvarmen er slått på, har luften en tendens til å være tørr.

Riktig pleie for tørr håndhud

Merk, hva vasker du hendene med og hvor ofte? du gjør det. Hvis tørrhet og sprekker på huden på hendene er ditt konstante problem eller jobben din krever at du vasker hendene mange ganger om dagen, bytt den klassiske baren eller flytende såpen til en mer skånsom kremrens.

Viktig begrense kontakten av huden på hendene med husholdningskjemikalier, for eksempel ved oppvask: bruk hansker eller bytt ut produkter med fuktighetskremer og hypoallergene.

Håndskrubb er ikke veldig populært, men det skader ikke å få en. Vanlig (et par ganger i uken) peeling fjerner døde partikler fra epidermis og får cellene til å fornyes raskere. Huden blir ikke bare mykere og mer øm, men aksepterer også bedre de gunstige stoffene som inngår i etterfølgende pleieprodukter.

Håndkrem bør være på nattbordet til enhver kvinne (du kan kaste den andre i vesken og den tredje i skrivebordsskuffen). Uten det vil huden på hendene dine bli rynkete på forhånd.

Som en nødbehandling for rask bedring, bruk håndmaske: Dette kan enten være et spesialprodukt eller en hvilken som helst fet krem påført i et tykt lag. Bruk bomullshansker på toppen.

Hvordan bli kvitt tørr hud på hendene (Norsk)

Hvordan bli kvitt tørr hud på hendene