Jak pozbyć się suchej skóry na dłoniach

Szorstka, sucha, szorstka skóra na dłoniach wcale nie jest wyrokiem śmierci, jeśli dobrze o nią zadbasz. Odżywianie i nawilżanie są ważne nie tylko dla kobiet ze skórą skłonną do wysuszenia, ale także dla wszystkich innych osób: problem ten często pojawia się w zimnych porach roku, podczas zmian temperatury i chorób. Sucha skóra dłoni – co z nią zrobić, jakie kremy, olejki nawilżać, jakie witaminy dodawać do diety, a czego unikać – czytaj dalej.

Co to jest sucha skóra

Sucha skóra to ciągłe uczucie napięcia, mrowienia, łuszczenia się i pękania dłoni. Powierzchnia skóry grzbietu dłoni i dłoni staje się szorstka, nieelastyczna, szczególnie rozciągnięta pod wpływem wody i mydła. Obowiązki domowe mogą w tej sytuacji wyrządzić jeszcze więcej szkód, dlatego ważne jest, aby podczas mycia naczyń i sprzątania używać specjalnych rękawiczek.

Dlaczego skóra na dłoniach wysycha?

Naskórek na dłoniach jest cieńszy, w ogóle nie posiada gruczołów łojowych i zawiera niewiele wilgoci, w przeciwieństwie do skóry twarzy. Niekorzystne warunki atmosferyczne, kontakt z alergenami, ciągłe mycie gorącą wodą, nieprzestrzeganie podstawowych zasad codziennej higieny osobistej – wszystko to prowadzi do wysuszenia skóry dłoni. Jakie przyczyny można zidentyfikować:

1. zimno: jeśli nie nosisz rękawiczek w niskich temperaturach, skóra na pewno stanie się szorstka;
2. chemia gospodarcza: myj naczynia, okna, czyść na mokro tylko w rękawiczkach;
3. ciężka praca gołymi rękami;
4. wrodzona predyspozycja;
5. zaburzenia odżywiania, brak witamin, choroby dermatologiczne.

Co zrobić, jeśli masz suche ręce

Najpierw musisz zrozumieć, że sucha skóra dłoni to problem przejściowy. Sytuację można łatwo naprawić, stosując się do przydatnych wskazówek i starając się unikać niebezpiecznych czynników w przyszłości. Przyjrzyjmy się, jak pozbyć się suchej skóry dłoni:

1. jeśli problem jest poważny: występują głębokie pęknięcia, modzele, rany, skóra jest bardzo łuszcząca się – należy zgłosić się do dermatologa lub kosmetologa w celu dobrania skutecznej terapii regenerującej;
2. jeśli skóra jest po prostu sucha i nie wygląda zbyt pięknie, z pewnością pomogą Ci różne kremy, maseczki lecznicze i olejki.

Witaminy na suche dłonie

Jeśli przyczyną suchości są sezonowe zaburzenia organizmu, wówczas witaminy są obowiązkowym elementem pozbycia się problemu. Na nawodnienie najlepiej wpływają witaminy B, A, C, E. Należy włączyć do diety produkty bogate w niezbędne substancje: wątrobę, tłuste czerwone ryby, orzechy, zioła, owoce. Bilans wodny jest ważny: należy pić dużo czystego płynu dziennie i nie pić alkoholu. Witaminy do suchej skóry dłoni można przyjmować w kapsułkach, w formie gotowych kompleksów.

Jak nawilżyć dłonie w domu

Aby nawilżyć skórę dłoni w domu, należy codziennie stosować odżywcze, zmiękczające kremy, jeść produkty bogate w zdrowe tłuszcze oraz dbać o czystość i bezpieczeństwo dłoni. Co nakładać na dłonie na pęknięcia i wysuszenie? W rozwiązaniu problemu pomogą proste przepisy na środki nawilżające, które można przygotować z dostępnych, naturalnych składników. Przygotuj je samodzielnie lub wybierz specjalne kosmetyki, które można kupić w każdym sklepie.

Kąpiele rąk na suchość

Kąpiele to wygodny i skuteczny zabieg. Nasycają skórę wszystkimi niezbędnymi substancjami, dzięki swojej wodnej strukturze długotrwale działają w głąb skóry i normalizują pracę gruczołów łojowych. Nalewki ziołowe dobrze leczą również łuszczące się miejsca, drobne rany i pęknięcia. Kilka przepisów na domowe kąpiele do suchych dłoni:

1. Litr wywaru z kwiatu lipy, 7 kropli olejku paczuli, można zastąpić pomarańczą, 1 łyżeczka. gliceryna. Umieść dłonie w gorącej kąpieli i przytrzymaj przez 30 minut.
2. Mąka owsiana. Do 0,5 wrzącej wody dodać 3 łyżki. l. mąkę, wymieszaj, ostudź do komfortowej temperatury, włóż ręce do mieszanki, przytrzymaj przez 20 minut.
3. Rosół ziemniaczany lub selerowy. Ochłodzić płyn i trzymać dłonie przez 20 minut.
4. Lekko podgrzej mleko, dodaj łyżeczkę miodu, 2 krople oleju (awokado, jojoba, oliwa, szałwia). Wymieszaj i odstaw na około 20 minut.
5. Pół litra kefiru, 2 surowe żółtka, 1 łyżeczka. siemię lniane, oliwa lub inny olej roślinny. Dobrze wymieszaj i trzymaj ręce w kąpieli przez 20 minut.

Maska do rąk na suchość i pęknięcia

Aby efekt zabiegów był zauważalny, należy regularnie, 2 razy w tygodniu, wykonywać maseczki do dłoni przeciwdziałające wysuszeniu i pękaniu. Zanim to zrobisz, musisz dokładnie umyć ręce, osuszyć je ręcznikiem i masować. Zabieg można wykonać zarówno w domu, jak i profesjonalnie, po wizycie u manicurzystki lub kosmetologa. Jakie maski można wykonać z improwizowanych materiałów:

1. Surowe żółtko, dowolny olej roślinny, miód. Z żółtkiem wymieszaj łyżkę miodu i oliwy, rozetrzyj, nałóż na dłonie, po 15 minutach spłucz ciepłą wodą lub pozostaw na noc, zakładając na wierzch cienkie rękawiczki.
2. Sok z jednego plasterka pomarańczy lub cytryny, olej roślinny. Nałóż mieszaninę na dłonie, odczekaj 15 minut, aż wchłonie się do połowy i spłucz.
3. Banan, 1 łyżeczka. masło, 1 łyżeczka. Miód Banana rozgnieć, wymieszaj z resztą składników, nałóż kompres na dłonie, zawiń je w celofan i załóż ciepłe rękawiczki. Pozostaw na 30 minut.
4. Białą bułkę tartą zalać gorącą wodą, dodać kroplę soku z cytryny i ewentualnie oliwę, natłuścić ręce, założyć cienkie rękawiczki. Zmyć po 10 minutach.

Lekarstwo na suche dłonie

Peeling dłoni może powodować wiele dyskomfortu, zarówno estetycznego, jak i wewnętrznego, gdyż skóra staje się bardziej wrażliwa, narażona na działanie czynników zewnętrznych. Dobrym lekarstwem na suchą skórę dłoni są kąpiele parafinowe i maseczki woskowe, które można wykonać w domu, jeśli dysponuje się niezbędnymi składnikami, lub u specjalisty za niewielką ilość. Specjalne kosmetyki lecznicze, które są sprzedawane w aptekach, charakteryzują się szybkim i gwarantowanym bezpiecznym działaniem. Wybierając, musisz wypróbować każdy produkt na sobie i postępować zgodnie z instrukcjami.

Krem do suchych dłoni

Kremy przygotowane w domu są naturalne i nieszkodliwe, jednak można je przechowywać krótko, do 2 tygodni, a w niektórych przypadkach mogą powodować alergie, jeśli skład zostanie nieprawidłowo dobrany. Wosk pszczeli, parafina, tłuszcz rybny lub wieprzowy, masło i gliceryna są dobrą bazą do domowego kremu na suche dłonie. Produkt musi koniecznie zawierać olejki eteryczne i inne naturalne emolienty.

Dla lepszego efektu najlepiej nakładać krem ​​na spierzchnięte dłonie na noc, aby maksymalnie nawilżyć dłonie i zapobiec pojawianiu się nowych pęknięć. Oto domowe przepisy, których możesz potrzebować:

1. Masło – 2 łyżki. l., 1 łyżeczka. miód, 1 łyżka. l. Odwar z dziurawca zwyczajnego. Przechowywać w lodówce, wcierać w skórę dłoni codziennie przed snem.
2. Roztwór zawierający witaminy A i E – 1 łyżeczka, 1 łyżeczka. dowolny miód, 1 łyżeczka. świeży sok z cytryny, 1 łyżeczka. olej, najlepiej oliwkowy, 1 łyżeczka. krem o niskiej zawartości tłuszczu. Nakładać za pomocą wacika.
3. Krem na noc do stosowania i przechowywania pod rękawiczkami: 1 łyżka. l. mocna zielona herbata, 1 łyżeczka. masło shea, 1 łyżeczka. olej pomarańczowy, 1 łyżeczka. wosk pszczeli, 2 kapsułki kompleksu witaminowego (na przykład aevit). Ogrzać mieszaninę w łaźni wodnej, wymieszać i ostudzić.
4. Mieszanka ziół (rumianek, glistnik, ziele dziurawca) - 2 łyżki. l. zalać pół szklanki wrzącej wody, pozostawić na pół godziny. Wymieszaj 2 łyżeczki. olej z rokitnika zwyczajnego, 3 łyżki. l. roztopiony wosk, pół łyżeczki propolisu i przecedzoną nalewkę. Stosuj rano i przed snem.
5. Gliceryna – 4 łyżki. l., 3 łyżeczki. sok z cytryny, 3 łyżeczki. skrobia, 2 łyżki. l. wódka. Ogrzać w łaźni wodnej, wymieszać, ostudzić, stosować codziennie.
6. Weź łyżkę masła kakaowego, 3 krople olejku z gorzkiej pomarańczy, pół łyżeczki cynamonu. Wymieszać, podgrzać, ubić widelcem lub trzepaczką, ostudzić.

Olejek do rąk do suchych dłoni

Olejki są naturalnym źródłem nawilżenia i odżywienia skóry. Jeśli jesz odpowiednią ilość tłustych potraw, dodajesz naturalne oleje do płatków i sałatek, możesz pozyskać niezbędne tłuszcze, aby zachować miękkość i równowagę skóry. Olejek do rąk do suchych dłoni można stosować jako składnik maseczek lub w czystej postaci. Regularna pielęgnacja olejkami pomoże Twojej skórze zachować gładkość w chłodne okresy. Które olejki są skuteczne:

1. Masło kakaowe. Można nakładać w postaci stałej lub stopionej.
2. Masło Shea, kokos, naturalny krem.
3. Maska odżywcza: po łyżeczce oliwy z awokado, pestek winogron, migdałów, moreli, pomarańczy i oliwy z oliwek. Wymieszaj, lekko podgrzej, traktuj szczególnie uszkodzone obszary dłoni i łokci.

Maść do suchej skóry dłoni

Jeśli sytuacja jest poważna, a Twoje dłonie stają się bardzo suche i pękają, może być wymagana codzienna, staranna pielęgnacja. Pęknięcia i suchość mogą pojawić się z biegiem czasu, w starszym wieku, zwłaszcza jeśli wcześniej wykonywałeś ciężką pracę fizyczną (praca w ogrodzie, na produkcji). Trzeba w porę zacząć uporać się z tym problemem – przy pomocy codziennej pielęgnacji pomóż skórze wrócić do miękkiego, delikatnego stanu, nie zapomnij o stosowaniu kremów i rękawiczek ochronnych. Jakie maści na suchą skórę dłoni będą Ci potrzebne:

1. Z nagietka: pół szklanki suchej rośliny zmiel na proszek za pomocą blendera lub ręcznie, dodaj szklankę roztopionego smalcu. Ogrzać w łaźni wodnej, wymieszać, ostudzić, przechowywać w lodówce.
2. Proszek babki lancetowatej wymieszaj z łyżeczką dowolnego oleju i łyżką wazeliny.
3. Domowe płatki róż zmiel na miąższ, wymieszaj ze smalcem, odstaw na kilka dni.
4. Gładka przepuklina: połącz 100 g rozdrobnionej rośliny i 2 łyżki. oliwa z oliwek lub olejek migdałowy. Nalegaj przez tydzień.

Leczenie farmakologiczne

Kosmetyki oferowane w aptekach są dobre, ponieważ zawierają gotowy zestaw składników aktywnych, których działanie zostało udowodnione klinicznie. Wadą jest wysoki koszt takich produktów i mało prawdopodobna, ale możliwa alergia. Jeśli jednak nie chcesz zawracać sobie głowy przygotowaniami, rozwiązaniem będzie także kuracja środkami farmaceutycznymi, które doskonale nawilżą skórę i zabezpieczą ją przed agresywnym działaniem środowiska zewnętrznego. Jeśli będziesz postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu i regularnie stosować krem, rozwój i odnowa komórek skóry rozpocznie się szybko.

Jakie środki są skuteczne:

1. Francuskie kosmetyki Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. składniki domowych kremów: gliceryna, parafina, wosk, preparaty ziołowe, zdrowe olejki;
3. witaminy A i E w kapsułkach: do podawania doustnego i rozcieńczania olejem.

Kobiety znacznie częściej niż mężczyźni doświadczają zjawiska bardzo suchej skóry dłoni. Co zrobić, gdy dłonie nagle stają się miękkie, delikatne i aksamitne stała się szorstka, podrażniona i pokryta mikropęknięciami? Codzienne troski i wpływ środków czyszczących wysuszają skórę, a tylko staranna, wysokiej jakości pielęgnacja pomoże uporządkować dłonie. Nie można ograniczać się tylko do kremu, bo niezdrowy tryb życia czy choroba również może powodować wysuszanie dłoni.

Przyczyny odwodnienia skóry

Uszkodzenia skóry dłoni pojawiają się nie tylko na skutek działania czynników zewnętrznych, ale także jako objawy chorób. Przyczyny zewnętrzne obejmują:

1. warunki klimatyczne: mroźne powietrze, silny wiatr, niska wilgotność powietrza, jasne światło słoneczne;
2. częsty kontakt z agresywnymi środkami czyszczącymi (płyn do mycia naczyń, proszki do czyszczenia, wybielacze, detergenty do prania i środki dezynfekujące);
3. zaniedbanie zasad pielęgnacji (sprzątanie bez rękawiczek, brak nawilżacza do rąk w domowej kosmetyczce lub jego nieregularne używanie).

Niektóre choroby ciała wpływają na wygląd człowieka i mogą powodować suchość skóry na dłoniach. Przyczyny, a także leczenie może ustalić wyłącznie lekarz na podstawie badań laboratoryjnych. DO Choroby te obejmują:

1. Anemii spowodowanej brakiem żelaza we krwi towarzyszy suchość skóry nie tylko na dłoniach, ale także na innych częściach ciała: łokciach, piętach.
2. Choroby skóry związane z dziedziczeniem lub reakcją alergiczną. Alergię mogą wywołać chemia gospodarcza, nowy pierścionek lub nowe danie w diecie.
3. Niedobór witamin zwykle powoduje suchość skóry dłoni w okresie zimowym. Nawet lekarze często nie są w stanie określić, który niedobór witamin spowodował uszkodzenie naskórka i zwykle przepisują złożone preparaty witaminowe.
4. Wszelkie choroby przewodu żołądkowo-jelitowego w dużym stopniu wpływają na wchłanianie substancji z otrzymanego pożywienia, a przede wszystkim cierpią ręce.
5. Uszkodzenie tkanki przez grzyb zawsze prowadzi do zniszczenia naskórka.
6. Nierównowaga hormonalna.
7. Cukrzyca.

Ogniskowa suchość, zaczerwienienie i mikropęknięcia w niektórych obszarach dłoni są wyraźną oznaką rozwiniętej choroby.

Jasne, drobne łuski na dłoniach wskazują na brak witamin A i D. Rozległe łuszczenie się dłoni i palców wskazuje na infekcję grzybiczą. Przy braku kwasów tłuszczowych w diecie skóra staje się szorstka i pokryta małymi i dużymi pęknięciami. Jeśli oprócz uszkodzeń zewnętrznych pojawi się także swędzenie, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza – uczucie podrażnienia i ciągła chęć drapania zaczerwienionej skóry to objawy łuszczycy lub ostrego zapalenia skóry.

Skóra na palcach zwykle staje się sucha z powodu braku wilgoci, szczególnie w starszym wieku. Dlatego też pielęgnacja może ograniczyć się do dokładnego nawilżenia. Paznokcie mogą pękać i stać się łamliwe, co oznacza, że ​​Twoje dłonie cierpią z powodu infekcji grzybiczej, której możesz się pozbyć jedynie poprzez leczenie pod okiem dermatologa.

Jeśli suchość na dłoniach nie jest ogniskowa, a skóra równomiernie zaczerwienia się i staje się szorstka, problemem jest albo niewłaściwa (lub brak) pielęgnacji, albo zbyt agresywne detergenty.

Pielęgnacja i pielęgnacja dłoni

Regularna pielęgnacja skóry może zachować młodzieńczy wygląd skóry i zapobiec jej wysuszaniu i pękaniu. Istnieje jednak wiele nieporozumień, które nie pomogą, a jedynie pogłębią problem suchości.

Mity na temat „ratowania” skóry

Prawie każda kobietakierując się własnymi zasadami w budowaniu programu pielęgnacji ciała, twarzy i dłoni. Często zasady te opierają się na niewiarygodnych, a nawet szkodliwych informacjach:

1. Mit nr 1. Aby zapobiec wysuszeniu skóry dłoni, wystarczy krem ​​​​nawilżający. Nie jest to prawdą, ponieważ odwodnienie i łuszczenie się bardzo często jest jedynie objawem choroby i żaden krem ​​nie jest w stanie zrekompensować niedoboru witamin.
2. Mit nr 2: Picie dużej ilości wody sprawi, że Twoja skóra będzie sucha. Na dłoniach pojawią się mikropęknięcia, nawet jeśli ich właściciel wypije 2 litry wody dziennie, ale nie będzie się odżywiał prawidłowo. Braków kwasów tłuszczowych w diecie nie można zastąpić płynami.
3. Mit nr 3. Krem należy stosować dopiero wtedy, gdy skóra zaczyna się przesuszać. Jest to całkowicie fałszywe stwierdzenie. Głównym celem każdej opieki jest zapobieganie występowaniu problemów, a dopiero potem przywrócenie tego, co zostało zniszczone. Środki zapobiegawcze są zawsze skuteczniejsze niż środki przywracające.
4. Mit nr 4: Suchej skóry można się pozbyć peelingami. Peelingi uzupełniają codzienną pielęgnację skóry i pomagają wzmocnić działanie środków nawilżających, usuwając martwe komórki z powierzchni skóry. W przypadku silnego łuszczenia się i mikropęknięć lepiej unikać peelingów, aby nie uszkodzić uszkodzonej skóry.

10 zasad zachowania piękna

Pielęgnacja dłoni nie zajmuje dużo czasu i często nie wymaga zastrzyków pieniężnych. Wystarczy przestrzegać dziesięciu prostych zasad, aby dłonie jak najdłużej zachowały piękny wygląd:

1. Utrzymuj kontrolę temperatury podczas mycia rąk. Woda powinna być ciepła, o temperaturze pokojowej. Zbyt zimna woda może uszkodzić skórę, powodując jej zaczerwienienie i szorstkość. A zbyt gorąca woda wysusza i odtłuszcza.
2. Nie używaj mydła do prania. Lepiej wybrać mydło w płynie z gliceryną.
3. Po umyciu dokładnie osusz ręce, tak aby na skórze nie pozostały żadne krople wody. Proces naturalnego odparowywania wilgoci powoduje dalsze odwodnienie naskórka.
4. Peelingu używaj dwa do trzech razy w tygodniu. Częstsze szorowanie uszkadza naskórek, a rzadsze szorowanie zmniejsza skuteczność środków nawilżających. Peeling należy nakładać na lekko odparowaną skórę i wcierać delikatnymi ruchami, które nie powodują bólu.
5. Weź kilka par rękawiczek. Dobre, ciepłe rękawiczki powinny towarzyszyć Ci podczas wyjść na zewnątrz w okresie zimowym i jesienno-wiosennym. Cienkie i wytrzymałe rękawice gumowe lub lateksowe należy nosić podczas mycia naczyń, sprzątania mieszkania, a nawet wtedy, gdy zajmujesz się ulubionym hobby, które wiąże się z użyciem jakichkolwiek środków chemicznych.
6. Przynajmniej raz dziennie należy smarować dłonie kremem nawilżającym i odżywczym. Najlepiej robić to za każdym razem, gdy Twoje ręce mają kontakt z wodą.
7. Nie zapomnij o granicach stref. Wiele kobiet stosując krem ​​do ciała nakłada go na skórę od łokcia do połowy przedramienia. I tylko palce i dłonie są pokryte kremem do rąk, ignorując skórę na nadgarstkach.
8. Nie zaniedbuj masażu. Jeśli naprawdę nie masz wystarczająco dużo czasu, wykonaj masaż podczas zwykłej aplikacji kremu. Krem wciera się ruchami gładzącymi od opuszków palców do nadgarstka, a następnie do łokcia.
9. Przynajmniej raz w tygodniu nałóż na dłonie pielęgnacyjne maseczki i wykonaj domowe kąpiele.
10. Codziennie wykonuj krótkie ćwiczenia na ramiona:
11. Przez minutę naśladuj grę na pianinie palcami.
12. Potrząśnij rękami i wykonaj ruch obrotowy w stawie nadgarstkowym - kilka razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
13. Kilkakrotnie zaciskaj i rozluźniaj pięści.
14. Rozsuń szeroko palce i przytrzymaj w tej pozycji przez 5 sekund.
15. Zegnij palce pojedynczo, zaczynając od małego palca, a następnie wyprostuj. Powtórz kilka razy.

Przepisy na domowe maseczki i kąpiele

Maseczki i kąpiele zaleca się stosować stale, 2-3 razy w tygodniu. Jeśli skóra dłoni została poważnie uszkodzona, lepiej przeprowadzić zabiegi pielęgnacyjne w kursach.

Wszystkie maseczki najlepiej stosować przed snem. Wieczorem nasmaruj skórę kompozycją i załóż czyste bawełniane rękawiczki. Rano rękawiczki są zdejmowane, a maska ​​zmywana ciepłą wodą.

1. Maska olejkowa. Weź oliwę, siemię lniane lub olej migdałowy i lekko podgrzej. Należy namoczyć kilka warstw cienkiej tkaniny, gazy lub bandaży ciepłym olejem, a następnie owinąć dłonie i zabezpieczyć je rękawiczkami.
2. Maska oliwkowo-cytrynowa stworzona jest na bazie zwykłego kremu do rąk. Należy zmieszać jedną łyżeczkę śmietanki z taką samą ilością oleju i dodać pół łyżeczki soku z cytryny. Nałóż mieszaninę na skórę grubą warstwą i załóż rękawiczki na wierzch.
3. Maska glicerynowa: zmieszaj glicerynę i wodę w równych proporcjach (2-3 łyżki każdego składnika) i dodaj 5 kropli amoniaku. Maskę należy wcierać w skórę, a następnie wytrzeć ręcznikiem. Przez 30 minut po aplikacji staraj się nie robić nic rękami. Następnie spłucz ciepłą wodą.
4. Przygotuj masę ubitych białek i łyżeczkę cytryny. Taką kompozycję należy nakładać na skórę przez 15 minut.
5. Maska olejowo-miodowa służy do łagodzenia podrażnień i zmiękczania skóry. Nie można go jednak stosować, jeśli jesteś uczulony na miód! Mieszankę przygotowujemy w następujący sposób: do podgrzanego oleju lnianego dodajemy łyżkę miodu, żółtko i łyżeczkę soku z cytryny. Maskę należy trzymać przez 20-30 minut.
6. Maska ziemniaczana. Ugotuj kilka ziemniaków, rozgnieć widelcem na puree i dodaj mleko. Maskę można nałożyć na skórę lub po prostu zanurzyć dłonie w mieszance na 15-20 minut.
7. Do ugotowanych w wodzie płatków owsianych dodaj olej roślinny lub lniany i zanurz w nim dłonie na 20 minut. Uważaj, mieszanina może być gorąca!

Możesz wzmocnić działanie masek, jeśli użyjesz wymienionych przepisów w kompresach. Kompres wykonuje się z gazy lub bandaża nasączonego mieszaniną. Musisz owinąć ręce tą tkaniną, owinąć ją polietylenem na wierzchu, a następnie owinąć ciepłym ręcznikiem. Czas stosowania okładów nie powinien przekraczać 20 minut. Po tym czasie należy usunąć wszystkie warstwy tkaniny i folii, a nadmiar maski usunąć za pomocą wacika.

Kąpiele z ziołami leczniczymi

Korzystanie z kąpieli nie tylko zmiękcza skórę i likwiduje łuszczenie, ale także przyspiesza gojenie mikropęknięć i „przyspiesza” krążenie krwi. Przed użyciem jakiegokolwiek naparu lub wywaru upewnij się, że kąpiel, w której będziesz wkładać ręce, nie jest zbyt gorąca. Temperatura wody powinna być ciepła, aby nie poparzyć skóry. Czas stosowania dowolnej kąpieli nie powinien przekraczać 20 minut.

1. Napar z babki lancetowatej. Łyżkę babki lancetowatej zalać litrem wrzącej wody i pozostawić na 30 minut.
2. Według tego samego przepisu przygotowuje się napar z kwiatów rumianku.
3. Dwie łyżki mieszanki ziół - mięty, lipy, szałwii, kopru i rumianku - zalać litrem wrzącej wody i gotować przez 20 minut.
4. Weź dwie szklanki serwatki i podgrzać do temperatury 40-42 stopni Celsjusza. Stosować jako kąpiel bez rozcieńczania wodą.

Leczenie farmakologiczne suchej skóry

Jeżeli regularnie stosujesz kremy i peelingi, wykonujesz masaże i ćwiczenia oraz nie dajesz się kierować szkodliwymi mitami, a Twoja skóra nagle zaczyna się łuszczyć, skonsultuj się z lekarzem. Będzie w stanie ustalić przyczynę suchości dłoni i zalecić leczenie mające na celu wyeliminowanie choroby podstawowej. W okresie leczenia staraj się nie stosować domowych środków, aby nie wywołać reakcji alergicznej i nie pogorszyć stanu dłoni.

Po konsultacji z lekarzem możesz zastosować:

1. Chlorheksydyna lub miramistyna - do dezynfekcji skóry.
2. „Pantenol”, „Solcoseryl” lub jakakolwiek inna maść gojąca rany.
3. Witaminy A i E w kapsułkach (zwykle roztwór w oleju lnianym) można aplikować na skórę poprzez rozgniecenie kapsułki jako środek zmiękczający i odżywczy.

Jeśli lekarz nie stwierdził żadnej choroby, a suchość jest spowodowana warunkami klimatycznymi (na przykład oparzeniem słonecznym lub odmrożeniem), wybierz jedną z maści aptecznych, które pomogą przywrócić skórze.

1. „Boro Plus” to maść kosmetyczna, która przywraca funkcjonowanie gruczołów łojowych i łagodzi stany zapalne.
2. „Radevit” – eliminuje stany zapalne i łagodzi swędzenie. Produkt zawiera już witaminy A, D i E, nie trzeba ich kupować osobno.
3. „Bepanten” zawiera witaminę B5, stymuluje metabolizm w naskórku i przyspiesza gojenie się ran i pęknięć.

To podstawowe zasady pielęgnacji dłoni. Zadbaj o swoją skórę, nie szczędź czasu i pieniędzy, a wtedy Twoje dłonie będą zawsze wyglądać pięknie i młodo.

O kremie do rąk myślimy tylko zimą, kiedy skóra pęka i łuszczy się od mrozu i wiatru. Lepiej jednak nie popadać w skrajności i zawsze mieć przy sobie tubkę kremu – zwłaszcza jeśli skóra na dłoniach jest sucha. Nawiasem mówiąc, teraz powiemy ci, dlaczego ona się taka staje i co z tym zrobić.

Treść

1. Sucha skóra: główne objawy
2. Przyczyny suchości
3. Właściwa pielęgnacja suchej skóry dłoni
4. Opieka sezonowa
5. Kąpiele rąk
6. Zasady diety dla skóry suchej
7. Środki zapobiegawcze
8. Przegląd produktów pielęgnacyjnych

Sucha skóra: główne objawy

Przyczyną suchości skóry mogą być zarówno predyspozycje genetyczne, jak i czynniki zewnętrzne – stosowanie źle dobranych kosmetyków czy trudne warunki atmosferyczne.

Skóra sucha nie zatrzymuje dobrze wilgoci, ponieważ jej naturalny płaszcz ochronny, płaszcz hydrolipidowy, ulega uszkodzeniu. Szczególnie często na ten problem cierpią obszary o cienkiej skórze: powieki, ramiona, szyja, dekolt.

Przyczyny suchości

Częste mycie rąk agresywnymi środkami myjącymi i stosowanie żeli bakteriobójczych (szczególnie ważne dla lekarzy i pielęgniarek).

Używanie chemii gospodarczej bez rękawiczek.

Zbyt częste stosowanie peelingów i w efekcie naruszenie integralności bariery ochronnej naskórka.

Praca z chemikaliami, rozpuszczalnikami i innymi agresywnymi substancjami.

Ekstremalne warunki pogodowe: upał lub odwrotnie, silny mróz i lodowaty wiatr.

Niska wilgotność powietrza w pomieszczeniach jest częstym problemem zimą, ponieważ po włączeniu centralnego ogrzewania powietrze jest suche.

Aby zapobiec wysuszeniu rąk, podczas czyszczenia i mycia naczyń należy nosić rękawiczki. © iStock

Właściwa pielęgnacja suchej skóry dłoni

Notatka, czym i jak często myjesz ręce? Ty to zrób. Jeśli suchość i pęknięcia na skórze dłoni są Twoim ciągłym problemem lub Twoja praca wymaga częstego mycia rąk w ciągu dnia, zmień klasyczne mydło w kostce lub mydło w płynie na delikatniejszy kremowy środek czyszczący.

Ważny ograniczaj kontakt skóry dłoni z chemią gospodarcząnp. myjąc naczynia: używaj rękawiczek lub zamień produkty na nawilżające i hipoalergiczne.

Peeling do rąk nie jest zbyt popularny, ale nie zaszkodzi go zaopatrzyć. Regularny (kilka razy w tygodniu) peeling usuwa martwe cząsteczki naskórka i powoduje szybszą odnowę komórek. Skóra staje się nie tylko bardziej miękka i delikatna, ale także lepiej przyjmuje dobroczynne substancje zawarte w kolejnych produktach pielęgnacyjnych.

Krem do rąk powinien znaleźć się na nocnym stoliku każdej kobiety (drugi możesz wrzucić do torby, a trzeci do szuflady biurka). Bez tego skóra na dłoniach szybciej się pomarszczy.

Jako leczenie doraźne w celu szybkiego powrotu do zdrowia, użyj maska ​​na dłonie: Może to być albo produkt specjalny, albo dowolny tłusty krem ​​nałożony grubą warstwą. Na wierzch załóż bawełniane rękawiczki.

Stosuj krem ​​do rąk kilka razy dziennie. © iStock