手の乾燥肌を治す方法 (日本語)

手の荒れ、乾燥、荒れは、きちんとケアしていれば、まったく死の宣告ではありません。栄養と水分補給は、乾燥しやすい肌を持つ女性だけでなく、他のすべての人にとっても重要です。この問題は、寒い季節、気温の変化、病気のときによく現れます。乾燥した手の皮膚 - どう対処するか、保湿するクリームやオイル、食事にどのビタミンを追加するか、何を避けるべきか - をお読みください。

乾燥肌とは

乾燥肌とは、手のつっぱり感、チクチク感、皮むけ、ひび割れなどの持続的な感覚を意味します。手や手のひらの甲の皮膚の表面は荒れて弾力性がなくなり、特に水や石鹸に触れた後は伸びてしまいます。この状況では家事がさらに害を及ぼす可能性があるため、皿洗いや掃除の際には特別な手袋を使用することが重要です。

手の皮膚が乾燥するのはなぜですか?

手の表皮は、顔の皮膚とは異なり、薄く、皮脂腺がまったくなく、水分がほとんどありません。悪天候、アレルゲンとの接触、熱湯での絶え間ない洗浄、個人的なケアの基本的な毎日のルールに従わないことなど、これらすべてが手の乾燥肌につながります。特定できる理由は次のとおりです。

寒い：気温が低いときに手袋をしないと間違いなく肌が荒れます。
家庭用化学物質: 食器や窓を洗い、水拭きは手袋のみを使用してください。
素手での荒い作業。
先天的素因;
栄養障害、ビタミン不足、皮膚疾患。

手が乾いた場合の対処法

まず、手の皮膚の乾燥は一時的な問題であることを理解する必要があります。役立つヒントに従い、今後危険な要因を避けるように努めれば、状況は簡単に修正できます。手の皮膚の乾燥を取り除く方法を見てみましょう。

問題が重大な場合：深い亀裂、たこ、傷があり、皮膚が非常に薄片になっている - 効果的な修復療法を選択するために皮膚科医または美容師に連絡する必要があります。
肌が単に乾燥していてあまり美しく見えない場合は、さまざまなクリーム、治療用マスク、オイルが確かに役立ちます。

乾燥した手のためのビタミン

乾燥の原因が体の季節的な障害である場合、問題を解決するにはビタミンが必須の要素です。ビタミンB、A、C、Eは水分補給に最適で、肝臓、脂肪の多い赤魚、ナッツ、ハーブ、果物などの必須物質が豊富な食品を食事に含める必要があります。水分バランスは重要です。1 日に清潔な液体をたくさん飲む必要があり、アルコールは飲まないでください。乾燥した手の皮膚のためのビタミンは、既製の複合体の形でカプセルで摂取できます。

自宅で手を保湿する方法

自宅で手の肌に潤いを与えるには、栄養を与えて柔らかくするクリームを毎日塗り、健康的な脂肪が豊富な食べ物を食べ、手を清潔で安全に保つ必要があります。手のひび割れや乾燥には何を使えばいいでしょうか？入手可能な天然成分から調製できる保湿剤の簡単なレシピが問題の解決に役立ちます。自分で準備するか、どの店でも購入できる特別な化粧品を選択してください。

乾燥対策のための手浴

入浴は便利で効果的な処置です。それらは水性構造のおかげで必要なすべての物質で皮膚を飽和させ、長期的な効果が皮膚の奥深くまで浸透し、皮脂腺の機能を正常化します。ハーブチンキ剤は、薄片状の領域、小さな傷、ひび割れもよく治します。乾燥した手のための自家製ハンドバスのいくつかのレシピ:

シナノキの花の煎じ薬1リットル、パチョリエッセンシャルオイル7滴を、小さじ1杯のオレンジに置き換えることができます。グリセリン。熱いお風呂に手を入れて30分間そのままにします。
オーツ麦粉。 0.5の沸騰したお湯に大さじ3を加えます。 l.小麦粉を混ぜ、快適な温度まで冷却し、混合物の中に手を入れ、20分間保持します。
ジャガイモまたはセロリのスープ。液体を冷やし、20分間手を保持します。
牛乳を少し温め、小さじ1杯の蜂蜜、2滴のオイル（アボカド、ホホバ、オリーブ、セージ）を加えます。かき混ぜて約20分間放置します。
ケフィア0.5リットル、生卵黄2個、小さじ1。亜麻仁油、オリーブ油、またはその他の植物油。よく混ぜて、手を浴槽に20分間浸しておきます。

乾燥・ひび割れ用ハンドマスク

手順の効果を顕著にするには、乾燥やひび割れに対するハンドマスクを週に2回、定期的に行う必要があります。これを行う前に、手をよく洗い、タオルで乾かし、マッサージする必要があります。この手順は自宅でも、ネイリストや美容師の予約時に専門的に行うこともできます。即席の材料で作れるマスクは次のとおりです。

生卵黄、植物油、蜂蜜。大さじ1杯の蜂蜜と油を卵黄と混ぜ、すりつぶして手に塗り、15分後に温水で洗い流すか、薄い手袋をして一晩放置します。
オレンジまたはレモンのスライス 1 個のジュース、植物油。混合物を手に塗り、半分吸収されるまで 15 分間待ち、洗い流します。
バナナ、小さじ1バター、小さじ1ハニーバナナを潰し、残りの材料と混ぜ、手に湿布を当て、セロハンで包み、暖かい手袋をはめます。 30分間放置します。
白いパン粉を熱湯で浸し、レモン汁と油を一滴加え、手に油を塗り、薄い手袋をはめます。 10分後に洗い流してください。

手の乾燥対策

手の皮がむけると、皮膚が外的要因にさらされて傷つきやすくなるため、見た目にも内面的にも多くの不快感を引き起こす可能性があります。乾燥した手肌の良い治療法は、パラフィンバスとワックスマスクです。これらは、必要な材料があれば自宅で作ることができ、専門家から少量で作ることもできます。薬局で販売されている特別な薬用化粧品は、即効性があり、安全性が保証されています。選択するときは、各製品を自分で試着し、指示に従ってください。

乾燥した手のためのクリーム

自宅で調製したクリームは天然で無害ですが、保存期間は最長2週間と短期間であり、場合によっては組成を誤って選択するとアレルギーを引き起こす可能性があります。蜜蝋、パラフィン、魚や豚の脂肪、バター、グリセリンは、乾燥した手用の自家製クリームのベースとして適しています。製品には必ずエッセンシャルオイルやその他の天然皮膚軟化成分が含まれている必要があります。

効果を高めるために、夜に手荒れ用のクリームを塗ると、手に最大限の潤いを与え、新たなひび割れの発生を防ぐことができます。必要になる可能性のある自家製レシピは次のとおりです。

バター – 大さじ2 l.、小さじ1蜂蜜、大さじ1 l.セントジョンズワートの煎じ薬。冷蔵庫に保管し、毎日就寝前に手の皮膚にすり込んでください。
ビタミンAとEを含む溶液 – 小さじ1、小さじ1。任意の蜂蜜、小さじ1新鮮なレモン汁、小さじ1油、できればオリーブ、小さじ1。低脂肪クリーム。コットンパッドで塗ります。
ナイトクリーム（手袋の下に塗布して保管します）：大さじ1。 l.濃い緑茶、小さじ1シアバター、小さじ1オレンジオイル、小さじ1ミツロウ、ビタミン複合体の2カプセル（例：aevit）。混合物を水浴中で加熱し、撹拌し、冷却する。
ハーブの混合物（カモミール、クサノオウ、セントジョンズワート） - 大さじ2。 l.、コップ半分の熱湯を注ぎ、30分放置します。小さじ2を混ぜます。シーバックソーンオイル、大さじ3。 l.溶かしたワックス、小さじ半分のプロポリス、濾したチンキ剤。朝と寝る前に塗布してください。
グリセリン – 大さじ4 l.、小さじ3レモン汁、小さじ3でんぷん、大さじ2。 l.ウォッカ。ウォーターバスで加熱し、かき混ぜ、冷却し、毎日使用してください。
ココアバター大さじ1、ビターオレンジオイル3滴、シナモン小さじ半分を用意します。混ぜ、加熱し、フォークまたは泡立て器で叩き、冷まします。

乾燥した手のためのハンドオイル

オイルは肌に潤いを与え、栄養を与える天然の源です。適切な量の脂肪分の多い食品を食べ、シリアルやサラダに天然油を加えれば、肌の柔らかさとバランスを維持するために必要な脂肪を摂取できます。乾燥した手のためのハンドオイルは、マスクの一部として、またはそのままの形で使用できます。定期的にオイルを使ってケアすることで、寒い季節も肌を滑らかに保つことができます。どのオイルが効果的ですか？

カカオバター。固形または溶かして塗布できます。
シアバター、ココナッツ、天然クリーム。
栄養マスク：アボカド、グレープシード、アーモンド、アプリコット、オレンジ、オリーブオイルをそれぞれ小さじ1杯。混ぜて少し加熱し、手と肘の特に損傷した部分を治療します。

手の乾燥肌用軟膏

状況が深刻で手が乾燥してひび割れがひどくなった場合は、毎日の入念なケアが必要になる場合があります。ひび割れや乾燥は、特に以前に荒々しい肉体労働（庭仕事や生産）に従事していた場合、高齢になると時間の経過とともに発生する可能性があります。あなたは時間通りにこの問題に対処し始める必要があります - 毎日のケアの助けを借りて、肌が柔らかく繊細な状態に戻るのを助け、クリームと保護手袋を使用することを忘れないでください。乾燥した手の皮膚に必要な軟膏は次のとおりです。

カレンデュラから：乾燥した植物の半分のガラスをブレンダーを使用して粉末に、または手で粉砕し、溶かしたラードのガラスを加えます。水浴中で加熱し、かき混ぜ、冷却し、冷蔵庫に保管します。
プランテーンパウダーを小さじ1杯の油と大さじ1杯のワセリンと混ぜます。
自家製のバラの花びらを粉砕して果肉にし、ラードと混ぜて数日間放置します。
滑らかなヘルニア：砕いた植物100 gと大さじ2を組み合わせます。オリーブオイルまたはアーモンドオイル。 1週間注入します。

医薬品による治療

薬局で販売されている化粧品は、効果が臨床的に証明されている既製の有効成分が含まれているため、優れています。欠点は、そのような製品の価格が高いことと、可能性は低いですがアレルギーの可能性があることです。ただし、準備に手間をかけたくない場合は、医薬品による治療も解決策です。医薬品は肌を徹底的に保湿し、外部環境の攻撃的な影響から保護します。パッケージに記載されている指示に従い、クリームを定期的に使用すると、皮膚細胞の発達と再生が早く始まります。

どのような治療法が効果的ですか:

フランスの化粧品ヴィシー、ラロッシュポゼ、ユーセラン、リエラック。
自家製クリームの材料: グリセリン、パラフィン、ワックス、ハーブ製剤、健康的なオイル。
カプセルに入ったビタミンAとE：経口投与および油での希釈用。

女性は男性よりも手の皮膚が非常に乾燥する現象を経験する可能性がはるかに高くなります。以前は柔らかく、柔らかく、ビロードのような手が突然現れた場合の対処方法 荒れて炎症を起こし、微小な亀裂で覆われていませんか？ 日々の悩みや洗浄剤の影響で肌の水分が失われていますが、丁寧で質の高いケアのみが手を正常に保ちます。不健康なライフスタイルや病気も手の乾燥を引き起こす可能性があるため、クリームだけに限定することはできません。

皮膚の脱水症状の原因

手の皮膚のダメージは外的要因だけでなく、病気の症状として現れることもあります。外部的な理由には次のようなものがあります。

気候条件: 凍りつくような空気、強風、低い空気湿度、明るい日光。
強力な洗浄剤（食器用洗剤、粉末洗剤、漂白剤、洗濯用洗剤、消毒剤）と頻繁に接触する。
お手入れルールの不履行（手袋をせずに掃除する、自宅の化粧品バッグに手の保湿剤が入っていない、または不規則に使用する）。

体の病気の中には、人の外観に影響を与えたり、手の乾燥を引き起こしたりするものがあります。原因と治療法は、臨床検査に基づいて医師のみが決定できます。に これらの病気には次のようなものがあります。

血液中の鉄分の欠乏によって引き起こされる貧血は、手だけでなく、肘、かかとなどの体の他の部分の皮膚の乾燥を伴います。
遺伝またはアレルギー反応に関連する皮膚疾患。アレルギーは、家庭用化学物質、新しい指輪、新しい料理などによって引き起こされる場合があります。
ビタミン欠乏は通常、冬に手の乾燥肌を引き起こします。医師でさえ、どのビタミン欠乏症が表皮の損傷を引き起こしたのかを判断できないことが多く、通常は複雑なビタミン製剤を処方します。
胃腸管の病気は、摂取した食物からの物質の吸収に大きな影響を与え、まず手に苦しみます。
真菌による組織の損傷は常に表皮の破壊につながります。
ホルモンバランスの乱れ。
糖尿病。

手の特定の領域の局所的な乾燥、発赤、微小亀裂は、病気が発症していることの明らかな兆候です。

手のひらに軽く小さな鱗がある場合は、ビタミン A と D が不足していることを示します。手のひらと指に広範囲の皮がむける場合は、真菌感染症を示します。食事中の脂肪酸が不足すると、皮膚が荒れ、大小のひび割れが生じます。外部損傷に加えてかゆみも現れた場合は、できるだけ早く医師に相談する必要があります。刺激感と赤くなった皮膚を引っ掻きたいという絶え間ない欲求は、乾癬または急性皮膚炎の症状です。

指の皮膚は通常、特に高齢になると水分不足により乾燥します。そのため、ケアは徹底した保湿に限ることができます。爪が割れて脆くなることがあります。これは手が真菌感染症によって苦しんでいることを意味しており、皮膚科医の指導の下で治療することによってのみそれを取り除くことができます。

手の乾燥が局所的ではなく、皮膚が均一に赤くなり、荒れた状態になる場合、問題は不適切なケア（またはケアの欠如）、または過度に強力な洗剤のいずれかです。

手の治療とケア

定期的なスキンケアにより、肌を若々しく保ち、乾燥やひび割れの発生を防ぐことができます。しかし、乾燥の問題を悪化させるだけで、役に立たない誤解もたくさんあります。

肌の「節約」に関する迷信

ほぼすべての女性が独自の原則に基づいて 体、顔、手のケアプログラムを構築します。そして多くの場合、これらの原則は信頼性の低い、さらには有害な情報に基づいて構築されています。

誤解 1. 手の皮膚の乾燥を防ぐには、保湿剤で十分です。これは真実ではありません。なぜなら、脱水症状や皮むけは単なる病気の症状であることが非常に多く、クリームではビタミン欠乏症を補うことはできないからです。
誤解 2: 水をたくさん飲むと肌が乾燥した状態になります。飼い主が1日2リットルの水を吸収し、適切に食事をとらなかったとしても、手は微小な亀裂で覆われます。食事に不足している脂肪酸を液体で補うことはできません。
誤解その 3. クリームを使用するのは、肌が乾燥し始めたときだけです。これは全くの虚偽の発言です。あらゆるケアの主な目的は、問題の発生を防止し、破壊されたものを復元することです。予防策は常に回復策よりも効果的です。
誤解 4: スクラブで乾燥肌を解消できる。スクラブはスキンケアルーチンを補完し、皮膚の表面から死んだ細胞を除去することで保湿剤の効果を高めるのに役立ちます。重度の剥離や微小亀裂の場合は、損傷した皮膚を傷つけないようにスクラブは避けた方がよいでしょう。

美しさを保つための10のルール

ハンドケアにはそれほど時間はかからず、多くの場合、現金の注入は必要ありません。手をできるだけ長く美しく保つためには、次の 10 の簡単なルールに従うだけで十分です。

手を洗うときは温度管理を維持してください。水は室温の温かいものでなければなりません。冷たすぎる水は皮膚を傷つけ、赤くなったり荒れたりする可能性があります。また、熱すぎると乾燥して脱脂してしまいます。
洗濯石鹸は使わないでください。グリセリン配合の液体石鹸を選択することをお勧めします。
洗った後は、肌に水滴が残らないように手をよく乾燥させてください。水分の自然蒸発のプロセスにより、表皮はさらに脱水されます。
スクラブは週に2〜3回使用してください。ゴシゴシ洗う頻度が高くなると表皮が傷つき、ゴシゴシ洗う頻度が減ると保湿剤の効果が低下します。スクラブは軽く蒸した肌に塗り、痛みを感じない程度の優しい動きでこすってください。
手袋を数組用意します。冬と秋から春にかけて外出するときは、暖かい手袋が必要です。食器を洗うとき、アパートの掃除をするとき、さらには化学物質を使用する好きな趣味に従事しているときでも、薄くて耐久性のあるゴムまたはラテックス手袋を着用する必要があります。
少なくとも1日に1回は、保湿と栄養を与えるクリームで手を滑らかにする必要があります。理想的には、手が水に触れるたびにこれを行う必要があります。
ゾーンの境界を忘れないでください。ボディクリームを使用する女性の多くは、肘から前腕の真ん中までの皮膚に塗布します。そして、手首の皮膚を迂回して、指と手だけがハンドクリームで覆われます。
マッサージを怠らないようにしましょう。どうしても時間がない場合は、通常のクリーム塗布中にマッサージを行ってください。指先から手首、肘までなでるようにクリームを塗り込みます。
少なくとも週に1回はケアマスクを手に塗り、手作りの入浴をしましょう。
腕の短いエクササイズを毎日実行してください。
少しの間、指でピアノを弾く真似をしてみましょう。
手を振って、手首の関節を時計回りと反時計回りに数回回転運動させます。
拳を数回握ったり緩めたりします。
指を大きく広げてこの位置を5秒間保持します。
小指から順番に指を1本ずつ曲げ、まっすぐにします。数回繰り返します。

手作りマスクとバスのレシピ

マスクとバスは週に2〜3回、継続的に使用することをお勧めします。手の皮膚がひどく損傷している場合は、コースでケア手順を実行することをお勧めします。

すべてのマスクは就寝前に使用するのが最適です。夕方には、組成物で皮膚を潤滑し、清潔な綿手袋を着用します。朝、手袋を外し、マスクを温水で洗い流します。

オイルマスク。オリーブ油、亜麻仁油、またはアーモンド油を取り、少し加熱します。薄い布、ガーゼ、包帯を何層にも重ねて温かい油に浸し、手を包み、手袋で固定する必要があります。
オリーブレモンマスクは通常のハンドクリームをベースに作られています。小さじ1杯のクリームと同量の油を混ぜ、小さじ半分のレモン汁を加えます。混合物を皮膚に厚い層で塗布し、その上から手袋を着用します。
グリセリンマスク：グリセリンと水を同じ割合で混ぜ（各成分大さじ2〜3杯）、アンモニアを5滴加えます。このマスクを皮膚にすり込んでからタオルで拭き取ります。塗布後30分間は手を触れないようにしてください。その後、ぬるま湯ですすいでください。
溶き卵白混合物を準備します そしてレモン小さじ1杯。この組成物は皮膚に15分間塗布する必要があります。
オイルとハチミツのマスクは、炎症を和らげ、肌を柔らかくするために使用されます。ただし、はちみつアレルギーがある場合は使用できません。混合物は次のように調製されます。加熱した亜麻仁油に、スプーン一杯の蜂蜜、卵黄、小さじ一杯のレモン汁を加えます。マスクを20〜30分間保持する必要があります。
ジャガイモのマスク。ジャガイモを数個茹で、ピューレ状になるまでフォークで潰し、牛乳を加えます。マスクを皮膚に適用することも、混合物に手を 15 ～ 20 分間浸すこともできます。
水で調理したオートミールに植物油または亜麻仁油を加え、その中に手を20分間浸します。混合物は熱い場合があるので注意してください。

記載されているレシピを湿布に使用すると、マスクの効果を高めることができます。湿布は、混合物に浸したガーゼまたは包帯から作られます。この布で手を包み、その上からポリエチレンで包み、さらに温かいタオルで包む必要があります。湿布の使用時間は20分以内にしてください。この時間が経過したら、布地とフィルムのすべての層を取り除き、綿パッドを使用して余分なマスクを取り除きます。

薬草風呂

入浴すると、皮膚が柔らかくなり剥離がなくなるだけでなく、微小亀裂の治癒が促進され、血液循環が「促進」されます。煎じ薬や煎じ薬を使用する前に、手を入れるお風呂が熱すぎないことを確認してください。お湯の温度は火傷をしないようにぬるめにしましょう。どの浴槽の使用時間も 20 分を超えてはなりません。

プランテンの注入。大さじ1杯のプランテンを1リットルの沸騰したお湯に注ぎ、30分間放置します。
カモミールの花の注入も同じレシピに従って調製されます。
ミント、リンデン、セージ、ディル、カモミールのハーブ混合物を大さじ2杯、1リットルの沸騰したお湯に20分間注入します。
ホエーを2杯取り、 摂氏40〜42度の温度に加熱します。水で薄めずにそのままお風呂としてご使用いただけます。

乾燥肌の薬物療法

定期的にクリームやスクラブを使用し、マッサージや運動をし、有害な通説に従わず、突然皮膚が剥がれ始めた場合は、医師に相談してください。彼はあなたの手が乾燥している理由を判断し、根本的な病気を排除することを目的とした治療法を処方することができます。治療期間中は、アレルギー反応を引き起こしたり手の状態を悪化させたりしないように、家庭薬を使用しないようにしてください。

医師に相談した後、以下を使用できます。

クロルヘキシジンまたはミラミスチン - 皮膚の消毒用。
「パンテノール」、「ソルコセリル」、またはその他の創傷治癒軟膏。
カプセルに入ったビタミン A とビタミン E (通常は亜麻仁油溶液) は、カプセルを粉砕することで皮膚軟化剤および栄養剤として皮膚に適用できます。

医師が病気を特定せず、乾燥が気候条件（日焼けや凍傷など）によって引き起こされている場合は、皮膚の回復に役立つ薬局の軟膏のいずれかを選択してください。

「ボロプラス」は、皮脂腺の機能を回復させ、炎症を和らげる美容軟膏です。
「ラデビット」 - 炎症を取り除き、かゆみを和らげます。この製品にはビタミンA、D、Eがすでに含まれているため、別途購入する必要はありません。
「ベパンテン」にはビタミンB5が含まれており、表皮の新陳代謝を促進し、傷やひびの治癒を促進します。

これらはハンドケアの基本的なルールです。時間とお金を惜しまず肌をケアすれば、手はいつでも美しく若々しく見えます。

ハンドクリームのことを考えるのは、霜や風で肌がひび割れて皮がむける冬だけです。しかし、極端に考えず、特に手の皮膚が乾燥している場合は、クリームのチューブを常に持ち歩くことをお勧めします。さて、今回は彼女がそうなってしまう原因と対処法をご紹介します。

コンテンツ

乾燥肌: 主な兆候
乾燥の原因
乾燥した手肌の正しいケア
季節のケア
手湯
乾燥肌のための食事のルール
予防措置
ケア用品のレビュー

乾燥肌: 主な兆候

乾燥肌は、遺伝的素因と、不適切に選択された化粧品の使用や厳しい気象条件などの外的要因の両方によって引き起こされる可能性があります。

乾燥した肌は、自然の保護層である親水脂質のマントルが損傷しているため、水分を十分に保持できません。特に皮膚の薄い領域、つまりまぶた、腕、首、デコルテがこの問題に悩まされることがよくあります。

乾燥の原因

強力な洗浄剤を使用した頻繁な手洗いと殺菌ジェルの使用 (特に医師と看護師にとって重要)。

家庭用化学薬品を手袋なしで使用する。

スクラブを頻繁に使用しすぎると、その結果、表皮の保護バリアの完全性が損なわれてしまいます。

化学薬品、溶剤、その他の攻撃的な物質を扱う作業。

極端な気象条件: 暑さ、または逆に、ひどい霜と冷たい風。

セントラルヒーティングをオンにすると空気が乾燥する傾向があるため、室内空気の湿度が低いことは冬によく見られる問題です。

乾燥した手肌の正しいケア

注記、 あなたは何で手を洗いますか? どのくらいの頻度で手を洗いますか? あなたはそれを行う。手の皮膚の乾燥やひび割れが常に問題になっている場合、または仕事で 1 日に何度も手を洗う必要がある場合は、従来の固形石鹸または液体石鹸をより優しいクリームクレンザーに変更してください。

重要 家庭用化学薬品と手の皮膚の接触を制限するたとえば、皿を洗うときは、手袋を使用するか、製品を保湿剤や低刺激性のものに置き換えてください。

ハンドスクラブはあまり人気がありませんが、入手しておいて損はありません。 定期的（週に数回）の角質除去 表皮の死んだ粒子を除去し、細胞の再生を早めます。肌はより柔らかくなり、柔らかくなるだけでなく、その後のケア製品に含まれる有益な物質をよりよく受け入れます。

ハンドクリーム すべての女性のベッドサイドテーブルに置く必要があります（2番目をバッグに入れて、3番目をオフィスの机の引き出しに入れても構いません）。それがないと、手の皮膚にはすぐにしわができてしまいます。

早期回復のための応急処置として、 ハンドマスク：これは特別な製品または厚い層で塗布される脂肪性クリームのいずれかです。上から綿手袋を着用してください。

手の乾燥肌を治す方法