Ellerdeki kuru ciltten nasıl kurtulurum

Ellerinizdeki sert, kuru ve pürüzlü cilt, eğer ona iyi bakarsanız, kesinlikle ölüm cezası değildir. Beslenme ve nemlendirme yalnızca cildi kuruluğa yatkın kadınlar için değil, aynı zamanda herkes için de önemlidir: Bu sorun genellikle soğuk mevsimde, sıcaklık değişimlerinde ve hastalık sırasında ortaya çıkar. Kuru el cildi - bununla ne yapılmalı, hangi kremler, yağlar nemlendirilmeli, diyetinize hangi vitaminler eklenmeli ve nelerden kaçınılmalı - okumaya devam edin.

Kuru cilt nedir

Kuru cilt, ellerde sürekli gerginlik, karıncalanma, soyulma ve çatlak hissi anlamına gelir. Ellerin ve avuç içlerinin arkasındaki derinin yüzeyi pürüzlü hale gelir, elastikiyetini kaybeder, özellikle su ve sabunla temastan sonra gerilir. Ev işleri bu durumda daha da fazla zarara neden olabilir, bu nedenle bulaşık yıkarken ve temizlik yaparken özel eldiven kullanılması önemlidir.

Ellerinizin derisi neden kurur?

Ellerin epidermisi daha incedir, yağ bezleri yoktur ve yüz derisinin aksine çok az nem içerir. Olumsuz hava koşulları, alerjenlerle temas, sıcak suyla sürekli yıkama, günlük temel kişisel bakım kurallarına uyulmaması - tüm bunlar ellerde kuru cilde yol açar. Hangi nedenler tanımlanabilir:

1. soğuk: Düşük sıcaklıklarda eldiven giymezseniz cilt kesinlikle sertleşir;
2. ev kimyasalları: bulaşıkları, pencereleri yıkayın, ıslak temizliği sadece eldivenlerle yapın;
3. çıplak elle yapılan kaba işler;
4. doğuştan yatkınlık;
5. beslenme bozuklukları, vitamin eksikliği, dermatolojik hastalıklar.

Elleriniz kuruysa ne yapmalısınız?

Öncelikle kuru el cildinin geçici bir sorun olduğunu anlamalısınız. Yararlı ipuçlarını takip ederseniz ve gelecekte tehlikeli faktörlerden kaçınmaya çalışırsanız durum kolayca düzeltilebilir. Kuru el derisinden nasıl kurtulacağınıza bakalım:

1. sorun kritikse: derin çatlaklar, nasırlar, yaralar var, cilt çok pul pul oluyor - etkili onarıcı tedaviyi seçmek için bir dermatoloğa veya güzellik uzmanına başvurmalısınız;
2. Cilt sadece kuruysa ve çok güzel görünmüyorsa çeşitli kremler, tedavi edici maskeler ve yağlar size kesinlikle yardımcı olacaktır.

Kuru eller için vitaminler

Kuruluk nedeni vücudun mevsimsel bozuklukları ise, o zaman vitaminler problemden kurtulmak için zorunlu bir unsurdur. B, A, C, E vitaminleri hidrasyona en iyi şekilde yardımcı olur.Temel maddeler açısından zengin gıdaların diyete dahil edilmesi gerekir: karaciğer, yağlı kırmızı balık, fındık, otlar, meyveler. Su dengesi önemlidir: Günde bol miktarda temiz sıvı içmeniz ve alkol kullanmamanız gerekir. Kuru el cildi için vitaminler, hazır kompleksler şeklinde kapsüller halinde alınabilir.

Ellerinizi evde nasıl nemlendirirsiniz?

Evde ellerinizin cildini nemlendirmek için her gün besleyici, yumuşatıcı kremler sürmeniz, sağlıklı yağlar açısından zengin yiyecekler yemeniz, ellerinizi temiz ve güvende tutmanız gerekir. Ellerinize çatlak ve kuruluk için ne sürmelisiniz? Mevcut doğal malzemelerden hazırlanabilen basit nemlendirici tarifleri sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Bunları kendiniz hazırlayın veya herhangi bir mağazadan satın alınabilecek özel kozmetik ürünleri seçin.

Kuruluk için el banyoları

Banyolar kullanışlı ve etkili bir işlemdir. Sulu yapıları sayesinde cildi gerekli tüm maddelerle doyururlar, uzun süreli etkileri cildin derinliklerine nüfuz eder ve yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirir. Bitkisel tentürler ayrıca pullu bölgeleri, küçük yaraları ve çatlakları da iyi iyileştirir. Kuru eller için ev yapımı el banyoları için çeşitli tarifler:

1. Bir litre ıhlamur çiçeği kaynatma, 7 damla paçuli esansiyel yağı, 1 çay kaşığı portakal ile değiştirilebilir. Gliserin. Ellerinizi sıcak bir banyoya koyun ve 30 dakika bekletin.
2. Yulaf unu. 0,5 kaynar suya 3 yemek kaşığı ekleyin. l. un, karıştırın, rahat bir sıcaklığa soğutun, ellerinizi karışımın içine koyun, 20 dakika bekletin.
3. Patates veya kereviz suyu. Sıvıyı soğutun ve 20 dakika boyunca ellerinizi tutun.
4. Sütü hafifçe ısıtın, bir çay kaşığı bal, 2 damla yağ (avokado, jojoba, zeytin, adaçayı) ekleyin. Karıştırın ve yaklaşık 20 dakika bekletin.
5. Yarım litre kefir, 2 çiğ yumurta sarısı, 1 çay kaşığı. keten tohumu, zeytin veya diğer bitkisel yağlar. İyice karıştırın ve ellerinizi 20 dakika banyoda tutun.

Kuruluk ve çatlaklar için el maskesi

İşlemlerin etkisinin farkedilebilmesi için haftada 2 kez, kuruluk ve çatlaklara karşı el maskelerinin düzenli olarak yapılması gerekmektedir. Bunu yapmadan önce ellerinizi iyice yıkamanız, havluyla kurulamanız ve masaj yapmanız gerekir. İşlem hem evde hem de profesyonel olarak bir manikürcü veya güzellik uzmanıyla randevu alınarak yapılabilir. Doğaçlama malzemelerden hangi maskeler yapılabilir:

1. Çiğ yumurta sarısı, herhangi bir bitkisel yağ, bal. Bir çorba kaşığı bal ve yağı yumurta sarısıyla karıştırın, öğütün, ellerinize uygulayın, 15 dakika sonra ılık suyla durulayın veya üstüne ince eldivenler giyerek gece boyunca bırakın.
2. Bir dilim portakal veya limonun suyu, bitkisel yağ. Karışımı ellerinize sürün, yarısı emilene kadar 15 dakika bekleyin ve durulayın.
3. Muz, 1 çay kaşığı. tereyağı, 1 çay kaşığı. Bal Muzu ezin, diğer malzemelerle karıştırın, ellerinize kompres uygulayın, selofanla sarın ve sıcak eldivenler giyin. 30 dakika bekletin.
4. Beyaz ekmek kırıntısını sıcak suyla ıslatın, bir damla limon suyu ve herhangi bir yağ ekleyin, ellerinizi yağlayın, ince eldivenler giyin. 10 dakika sonra yıkayın.

Kuru ellere çare

Ellerin soyulması, cildin dış etkenlere maruz kalması nedeniyle daha savunmasız hale gelmesi nedeniyle hem estetik hem de iç birçok rahatsızlığa neden olabilir. Kuru el cildi için iyi bir çare, gerekli malzemelere sahipseniz evde veya küçük bir miktar karşılığında bir profesyonelden yapılabilecek parafin banyoları ve balmumu maskeleridir. Eczanelerde satılan özel tıbbi kozmetiklerin hızlı, garantili güvenli etkisi vardır. Seçim yaparken her ürünü kendiniz denemeniz ve talimatları takip etmeniz gerekir.

Kuru eller için krem

Evde hazırlanan kremler doğal ve zararsızdır ancak 2 haftaya kadar kısa bir süre saklanabilir ve bazı durumlarda kompozisyonun yanlış seçilmesi durumunda alerjiye neden olabilirler. Balmumu, parafin, balık veya domuz yağı, tereyağı ve gliserin, kuru eller için ev yapımı krem ​​için iyi bazlardır. Ürün mutlaka uçucu yağlar ve diğer doğal yumuşatıcılar içermelidir.

Daha iyi etki sağlamak, ellerinizi maksimum düzeyde nemlendirmek ve yeni çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için çatlamış ellere gece kremi uygulamak daha iyidir. İşte ihtiyacınız olabilecek ev yapımı tarifler:

1. Tereyağı – 2 yemek kaşığı. l., 1 çay kaşığı. bal, 1 yemek kaşığı. l. St. John's wort kaynatma. Buzdolabında saklayın, her gün yatmadan önce ellerinizin cildine sürün.
2. A ve E vitaminleri içeren çözelti – 1 çay kaşığı, 1 çay kaşığı. herhangi bir bal, 1 çay kaşığı. taze limon suyu, 1 çay kaşığı. yağ, tercihen zeytin, 1 çay kaşığı. az yağlı krema. Pamuklu ped ile uygulayın.
3. Eldiven altına sürülecek ve saklanacak gece kremi: 1 yemek kaşığı. l. güçlü yeşil çay, 1 çay kaşığı. shea yağı, 1 çay kaşığı. portakal yağı, 1 çay kaşığı. balmumu, 2 kapsül vitamin kompleksi (örneğin aevit). Karışımı bir su banyosunda ısıtın, karıştırın ve soğutun.
4. Bir bitki karışımı (papatya, kırlangıçotu, St. John's wort) - 2 yemek kaşığı. l., yarım bardak kaynar su dökün, yarım saat bekletin. 2 çay kaşığı karıştırın. deniz topalak yağı, 3 yemek kaşığı. l. eritilmiş balmumu, yarım çay kaşığı propolis ve süzülmüş tentür. Sabah ve yatmadan önce uygulayın.
5. Gliserin – 4 yemek kaşığı. l., 3 çay kaşığı. limon suyu, 3 çay kaşığı. nişasta, 2 yemek kaşığı. l. votka. Su banyosunda ısıtın, karıştırın, soğutun, her gün kullanın.
6. Bir yemek kaşığı kakao yağı, 3 damla acı portakal yağı, yarım çay kaşığı tarçın alın. Karıştırın, ısıtın, bir çatal veya çırpma teli ile çırpın, soğutun.

Kuru eller için el yağı

Yağlar cildi nemlendiren ve besleyen doğal bir kaynaktır. Doğru miktarda yağlı yiyecekler yerseniz, tahıllara ve salatalara doğal yağlar eklerseniz, cildin yumuşaklığını ve dengesini korumak için gerekli yağları alabilirsiniz. Kuru eller için el yağı, maskelerin bir parçası olarak veya saf haliyle kullanılabilir. Yağlarla düzenli bakım yapmak soğuk dönemlerde cildinizin pürüzsüz kalmasına yardımcı olacaktır. Hangi yağlar etkilidir:

1. Kakao yağı. Katı veya eritilmiş olarak uygulanabilir.
2. Shea yağı, hindistan cevizi, doğal krema.
3. Besleyici maske: Bir çay kaşığı avokado, üzüm çekirdeği, badem, kayısı, portakal, zeytinyağı. Karıştırın, hafifçe ısıtın, özellikle ellerin ve dirseklerin hasarlı bölgelerini tedavi edin.

Ellerin kuru cildi için merhem

Durum ciddiyse ve elleriniz çok kuruysa ve çatlıyorsa, günlük dikkatli bakım gerekebilir. Özellikle daha önce kaba fiziksel emek (bahçede çalışmak, üretimde) yaptıysanız, yaşlılıkta zamanla çatlaklar ve kuruluk meydana gelebilir. Bu problemle zamanında başa çıkmaya başlamalısınız - günlük bakımın yardımıyla cildin yumuşak, hassas bir duruma dönmesine yardımcı olun, kremler ve koruyucu eldiven kullanmayı unutmayın. Kuru el cildi için hangi merhemlere ihtiyacınız olacak:

1. Calendula'dan: yarım bardak kuru bitkiyi bir blender kullanarak veya elle toz haline getirin, bir bardak eritilmiş domuz yağı ekleyin. Bir su banyosunda ısıtın, karıştırın, soğutun ve buzdolabında saklayın.
2. Muz tozunu bir çay kaşığı herhangi bir yağ ve bir çorba kaşığı Vazelin ile karıştırın.
3. Ev yapımı gül yapraklarını posa haline getirin, domuz yağıyla karıştırın, birkaç gün bekletin.
4. Pürüzsüz fıtık: 100 gr ezilmiş bitki ve 2 yemek kaşığı birleştirin. zeytin veya badem yağı. Bir hafta boyunca infüze edin.

İlaçlarla tedavi

Eczanelerde sunulan kozmetikler iyidir çünkü etkisi klinik olarak kanıtlanmış hazır bir dizi aktif bileşen içerirler. Dezavantajı, bu tür ürünlerin yüksek maliyeti ve beklenmedik ama olası alerjidir. Ancak hazırlıkla uğraşmak istemiyorsanız farmasötik ürünlerle tedavi de bir çözümdür: Cildi iyice nemlendirebilir ve dış ortamın agresif etkilerinden koruyabilirler. Ambalajın üzerindeki talimatlara uyup kremi düzenli kullandığınız takdirde cilt hücrelerinin gelişimi ve yenilenmesi hızlı bir şekilde başlayacaktır.

Hangi çareler etkilidir:

1. Fransız kozmetik ürünleri Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. ev yapımı kremler için malzemeler: gliserin, parafin, balmumu, bitkisel preparatlar, sağlıklı yağlar;
3. Kapsüllerdeki A ve E vitaminleri: ağızdan uygulama ve yağla seyreltme için.

Kadınların el derisinin çok kuru olması olgusunu yaşama olasılıkları erkeklerden çok daha fazladır. Elleriniz birdenbire yumuşak, hassas ve kadifemsi hale gelirse ne yapmalı? sertleşti mi, tahriş oldu ve mikro çatlaklarla mı kaplandı? Günlük endişeler ve temizlik ürünlerinin etkisi cildi kurutur ve yalnızca dikkatli, yüksek kaliteli bakım ellerinizi düzene sokmanıza yardımcı olacaktır. Kendinizi sadece kremle sınırlandıramazsınız çünkü sağlıksız bir yaşam tarzı veya hastalık da ellerin kurumasına neden olabilir.

Cilt dehidrasyonunun nedenleri

El derisinde meydana gelen hasarlar sadece dış etkenlere bağlı olarak değil, aynı zamanda hastalık belirtileri olarak da ortaya çıkar. Dış nedenler şunları içerir:

1. iklim koşulları: soğuk hava, kuvvetli rüzgar, düşük hava nemi, parlak güneş ışığı;
2. agresif temizlik maddeleriyle (bulaşık deterjanı, temizleme tozları, ağartıcılar, çamaşır deterjanları ve dezenfektanlar) sık temas;
3. bakım kurallarının ihmal edilmesi (eldivensiz temizlik, evdeki kozmetik çantanızda el nemlendiricisinin bulunmaması veya düzensiz kullanımı).

Vücudun bazı hastalıkları kişinin görünümünü etkiler ve ellerde cildin kurumasına neden olabilir. Tedavinin yanı sıra nedenleri de yalnızca bir doktor tarafından laboratuvar testlerine dayanarak belirlenebilir. İLE Bu hastalıklar şunları içerir:

1. Kandaki demir eksikliğinden kaynaklanan anemiye sadece ellerde değil aynı zamanda vücudun diğer kısımlarında da kuru cilt eşlik eder: dirsekler, topuklar.
2. Kalıtım veya alerjik reaksiyonla ilişkili cilt hastalıkları. Alerjiler ev kimyasallarından, yeni bir halkadan veya diyetteki yeni bir yemekten kaynaklanabilir.
3. Vitamin eksikliği genellikle kışın ellerde kurumaya neden olur. Doktorlar bile hangi vitamin eksikliğinin epidermise zarar verdiğini çoğu zaman belirleyemez ve genellikle karmaşık vitamin preparatları reçete eder.
4. Gastrointestinal sistemin herhangi bir hastalığı, alınan gıdalardan maddelerin emilimini büyük ölçüde etkiler ve her şeyden önce eller acı çeker.
5. Bir mantarın doku hasarı her zaman epidermisin tahrip olmasına yol açar.
6. Hormonal dengesizlik.
7. Diyabet.

Ellerin belirli bölgelerinde odak kuruluğu, kızarıklık ve mikro çatlaklar, gelişmiş bir hastalığın açık bir işaretidir.

Avuç içlerindeki hafif, küçük pullar A ve D vitamini eksikliğini gösterir. Avuç içi ve parmaklardaki yoğun soyulma mantar enfeksiyonunu gösterir. Diyette yağ asitlerinin bulunmaması nedeniyle cilt sertleşir ve küçük ve büyük çatlaklarla kaplanır. Dış hasara ek olarak kaşıntı da ortaya çıkarsa, mümkün olan en kısa sürede bir doktora başvurmak gerekir - tahriş hissi ve kızarık cildi çizmeye yönelik sürekli istek, sedef hastalığı veya akut dermatit belirtileridir.

Parmakların derisi, özellikle yaşlılıkta nem eksikliğinden dolayı genellikle kurur. Bu nedenle bakım, derinlemesine nemlendirmeyle sınırlı olabilir. Tırnaklarınız çatlayabilir ve kırılgan hale gelebilir, bu da ellerinizin mantar enfeksiyonu nedeniyle acı çektiği anlamına gelir ve bu durumdan ancak bir dermatoloğun rehberliğinde yapılacak tedaviyle kurtulabilirsiniz.

Ellerdeki kuruluk odaklanmıyorsa ve cilt eşit şekilde kızarır ve sertleşirse, sorun ya uygunsuz (veya yok) bakım ya da aşırı agresif deterjanlardır.

El tedavisi ve bakımı

Düzenli cilt bakımı cildinizin genç görünmesini sağlayabilir, kuruluk ve çatlakların gelişmesini önleyebilir. Bununla birlikte, yardımcı olmayacak, aksine sadece kuruluk problemini ağırlaştıracak birçok yanlış anlama vardır.

Cildi “kurtarmak” hakkındaki mitler

Hemen hemen her kadınkendi ilkeleri doğrultusunda yönlendirilen vücut, yüz ve eller için bir bakım programı oluşturmada. Ve çoğu zaman bu ilkeler güvenilmez ve hatta zararlı bilgiler üzerine kuruludur:

1. Efsane No. 1. Ellerinizin cildinin kurumasını önlemek için nemlendirici yeterlidir. Bu doğru değildir, çünkü dehidrasyon ve soyulma çoğu zaman sadece bir hastalığın belirtisidir ve hiçbir krem ​​vitamin eksikliğini telafi edemez.
2. Efsane 2: Çok fazla su içmek cildinizin kuru kalmasını sağlar. Sahibi günde 2 litre su içse ve doğru dürüst yemek yemese bile eller mikro çatlaklarla kaplanacaktır. Diyetteki yağ asitlerinin eksikliği sıvı ile değiştirilemez.
3. Efsane No. 3. Kremi yalnızca cildiniz kurumaya başladığında kullanmalısınız. Bu tamamen yanlış bir ifadedir. Herhangi bir bakımın temel amacı, sorunların ortaya çıkmasını önlemek ve ancak o zaman yok edilenleri eski haline getirmektir. Önleyici tedbirler her zaman onarıcı tedbirlerden daha etkilidir.
4. Efsane No. 4: Keselerle kuru ciltten kurtulabilirsiniz. Peelingler cilt bakımı rutininizi tamamlar ve ölü hücreleri cilt yüzeyinden uzaklaştırarak nemlendiricilerin etkisini artırmaya yardımcı olur. Şiddetli soyulma ve mikro çatlaklar durumunda, hasarlı cilde zarar vermemek için fırçalamalardan kaçınmak daha iyidir.

Güzelliği korumak için 10 kural

El bakımı fazla zaman almaz ve çoğu zaman nakit enjeksiyonu gerektirmez. Ellerinizi mümkün olduğu kadar uzun süre güzel tutmak için on basit kurala uymanız yeterlidir:

1. Ellerinizi yıkarken sıcaklık kontrolünü koruyun. Su ılık, oda sıcaklığında olmalıdır. Çok soğuk su cilde zarar vererek kırmızı ve pürüzlü hale gelmesine neden olabilir. Ve çok sıcak su kurur ve yağdan arındırır.
2. Çamaşır sabunu kullanmayın. Gliserinli sıvı sabunu seçmek daha iyidir.
3. Yıkadıktan sonra ellerinizi iyice kurulayın, böylece cildinizde su damlası kalmaz. Nemin doğal buharlaşması süreci epidermisi daha da kurutur.
4. Fırçalamayı haftada iki ila üç kez kullanın. Daha sık fırçalamak epidermise zarar verir ve daha az sıklıkta fırçalamak nemlendiricilerin etkinliğini azaltır. Fırçalama hafifçe buharlanmış cilde uygulanmalı ve ağrıya neden olmayan hafif hareketlerle ovulmalıdır.
5. Birkaç çift eldiven alın. Kış ve sonbahar-ilkbahar aylarında dışarı çıkarken iyi sıcak eldivenler size eşlik etmelidir. Bulaşıkları yıkarken, daireyi temizlerken ve hatta herhangi bir kimyasal ürün kullanmayı içeren en sevdiğiniz hobiyle uğraşırken bile ince ve dayanıklı lastik veya lateks eldivenler giyilmelidir.
6. Günde en az bir kez ellerinizi nemlendirici ve besleyici bir kremle yağlamanız gerekir. İdeal olarak bu, elleriniz suyla her temas ettiğinde yapılmalıdır.
7. Bölge sınırlarını unutmayın. Vücut kremi kullanan birçok kadın, bunu dirsekten ön kolun ortasına kadar cildine uygular. Ve bileklerdeki deri göz ardı edilerek sadece parmaklar ve eller el kremiyle kaplanıyor.
8. Masajı ihmal etmeyin. Gerçekten yeterli zamanınız yoksa, kremin olağan uygulaması sırasında masaj yapın. Krem parmak uçlarından bileğe, oradan da dirseğe kadar okşama hareketleriyle sürülür.
9. Haftada en az bir kez ellerinize bakım maskeleri uygulayın ve ev yapımı banyolar yapın.
10. Her gün kollarınız için kısa egzersizler yapın:
11. Bir dakika boyunca parmaklarınızla piyano çalmayı taklit edin.
12. Ellerinizi sıkın ve bilek ekleminde birkaç kez saat yönünde ve saat yönünün tersine dönme hareketi yapın.
13. Yumruklarınızı birkaç kez sıkın ve açın.
14. Parmaklarınızı birbirinden ayırın ve 5 saniye bu pozisyonda tutun.
15. Küçük parmağınızdan başlayarak parmaklarınızı teker teker bükün ve sonra düzeltin. Birkaç kez tekrarlayın.

Ev yapımı maskeler ve banyolar için tarifler

Maske ve banyoların haftada 2-3 kez sürekli kullanılması tavsiye edilir. Ellerinizin derisi ciddi şekilde hasar görmüşse bakım prosedürlerini kurslarda yapmak daha iyidir.

Tüm maskeler en iyi yatmadan önce kullanılır. Akşamları cildi bileşimle yağlayın ve temiz pamuklu eldivenler giyin. Sabah eldivenler çıkarılır ve maske ılık suyla yıkanır.

1. Yağ maskesi. Zeytin, keten tohumu veya badem yağını alın ve biraz ısıtın. Birkaç kat ince kumaşı, gazlı bezi veya bandajı ılık yağla ıslatmanız, ardından ellerinizi sarmanız ve eldivenlerle sabitlemeniz gerekir.
2. Zeytin-limon maskesi normal el kremi esas alınarak yapılır. Bir çay kaşığı kremayı aynı miktarda yağla karıştırıp yarım çay kaşığı limon suyu eklemeniz gerekiyor. Karışımı cilde kalın bir tabaka halinde uygulayın ve üstüne eldiven giyin.
3. Gliserin maskesi: Gliserin ve suyu eşit oranlarda karıştırın (her malzemeden 2-3 yemek kaşığı) ve 5 damla amonyak ekleyin. Bu maske cilde sürülmeli ve ardından bir havluyla kurulanmalıdır. Uygulamadan sonraki 30 dakika boyunca ellerinizle hiçbir şey yapmamaya çalışın. Daha sonra ılık suyla durulayın.
4. Çırpılmış yumurta akı karışımını hazırlayın ve bir çay kaşığı limon. Bu bileşim cilde 15 dakika süreyle uygulanmalıdır.
5. Tahrişi gidermek ve cildi yumuşatmak için yağ ve bal maskesi kullanılır. Ancak bala alerjiniz varsa kullanılamaz! Karışım şu şekilde hazırlanır: Isıtılmış keten tohumu yağına bir kaşık bal, bir yumurta sarısı ve bir çay kaşığı limon suyu ekleyin. Maskeyi 20-30 dakika bekletmeniz gerekiyor.
6. Patates maskesi. Birkaç patatesi haşlayın, püre haline gelinceye kadar çatalla ezin ve süt ekleyin. Maskeyi cildinize uygulayabilir veya ellerinizi karışımın içinde 15-20 dakika bekletebilirsiniz.
7. Suda pişirilmiş yulaf ezmesine bitkisel veya keten tohumu yağı ekleyin ve ellerinizi 20 dakika boyunca bu suyun içinde bekletin. Dikkatli olun, karışım sıcak olabilir!

Listelenen tarifleri kompreslerde kullanırsanız maskelerin etkisini artırabilirsiniz. Kompres, karışıma batırılmış gazlı bez veya bandajdan yapılır. Ellerinizi bu kumaşla sarmanız, üstüne polietilen ile sarmanız ve ardından sıcak bir havluyla sarmanız gerekiyor. Kompreslerin kullanım süresi 20 dakikadan fazla olmamalıdır. Bu sürenin sonunda tüm kumaş ve film katmanları çıkarılır ve fazla maske pamuklu bir ped kullanılarak çıkarılır.

Şifalı bitkilerle banyolar

Banyo kullanmak sadece cildi yumuşatıp pullanmayı ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda mikro çatlakların iyileşmesini hızlandırır ve kan dolaşımını "hızlandırır". Herhangi bir infüzyon veya kaynatma kullanmadan önce ellerinizi koyacağınız banyonun çok sıcak olmadığından emin olun. Suyun sıcaklığı cildi yakmayacak kadar sıcak olmalıdır. Herhangi bir banyonun kullanım süresi 20 dakikayı geçmemelidir.

1. Muz infüzyonu. Bir litre kaynar suya bir çorba kaşığı muz dökün ve 30 dakika bekletin.
2. Aynı tarife göre papatya çiçeği infüzyonu hazırlanır.
3. Nane, ıhlamur, adaçayı, dereotu ve papatya gibi bitki karışımından iki yemek kaşığı bir litre kaynar suya 20 dakika demleyin.
4. İki bardak peynir altı suyu alın ve 40−42 santigrat dereceye kadar ısıtın. Suyla seyreltmeden banyo olarak kullanın.

Kuru ciltlere ilaç tedavisi

Düzenli olarak krem ​​ve kese kullanıyorsanız, masaj ve egzersiz yapıyorsanız, zararlı efsanelere kulak asmıyorsanız ve cildiniz aniden soyulmaya başlıyorsa mutlaka bir doktora başvurun. Ellerinizin kuru olmasının nedenini belirleyebilecek ve altta yatan hastalığı ortadan kaldırmaya yönelik tedavi önerebilecektir. Tedavi süresi boyunca alerjik reaksiyona neden olmamak ve ellerinizin durumunu ağırlaştırmamak için ev ilaçlarını kullanmamaya çalışın.

Doktorunuza danıştıktan sonra şunları kullanabilirsiniz:

1. Klorheksidin veya miramistin - cilt dezenfeksiyonu için.
2. "Panthenol", "Solcoseryl" veya başka herhangi bir yara iyileştirici merhem.
3. Kapsüllerdeki A ve E vitaminleri (genellikle keten tohumu yağındaki bir çözelti), yumuşatıcı ve besleyici bir madde olarak kapsülün ezilmesiyle cilde uygulanabilir.

Doktor herhangi bir hastalık tespit etmediyse ve kuruluğa iklim koşulları (örneğin güneş yanığı veya donma) neden oluyorsa, cildin yenilenmesine yardımcı olacak eczane merhemlerinden birini seçin.

1. "Boro Plus", yağ bezlerinin işleyişini eski haline getiren ve iltihabı hafifleten kozmetik bir merhemdir.
2. "Radevit" - iltihabı ortadan kaldırır ve kaşıntıyı hafifletir. Bu ürün halihazırda A, D ve E vitaminlerini içermektedir; ayrıca satın almanıza gerek yoktur.
3. "Bepanten" B5 vitamini içerir, epidermisteki metabolizmayı uyarır ve yara ve çatlakların iyileşmesini hızlandırır.

Bunlar el bakımının temel kurallarıdır. Cildinize iyi bakın, zaman ve paradan tasarruf etmeyin, böylece elleriniz her zaman güzel ve genç görünecektir.

El kremini ancak kışın, don ve rüzgar nedeniyle cildin çatlayıp soyulmasıyla düşünürüz. Ancak bunu aşırıya kaçmamak ve her zaman yanınızda bir krem ​​tüpü bulundurmak daha iyidir - özellikle de ellerinizdeki cilt kuruysa. Bu arada şimdi size neden bu hale geldiğini ve bu konuda ne yapmanız gerektiğini anlatacağız.

İçerik

1. Kuru cilt: ana belirtiler
2. Kuruluk nedenleri
3. Kuru el cildi için doğru bakım
4. Mevsimsel bakım
5. El banyoları
6. Kuru ciltler için beslenme kuralları
7. Önleyici tedbirler
8. Bakım ürünlerinin gözden geçirilmesi

Kuru cilt: ana belirtiler

Kuru cilde hem genetik yatkınlık hem de dış faktörler neden olabilir - kötü seçilmiş kozmetik ürünlerin kullanımı veya sert hava koşulları.

Kuru cilt, doğal koruyucu tabakası olan hidrolipid manto zarar gördüğü için nemi iyi tutamaz. Özellikle ince cilde sahip bölgeler bu sorundan muzdariptir: göz kapakları, kollar, boyun, dekolte.

Kuruluk nedenleri

Agresif temizleyicilerle sık sık el yıkamak ve bakteri öldürücü jellerin kullanımı (özellikle doktorlar ve hemşireler için önemlidir).

Ev kimyasallarını eldivensiz kullanmak.

Çok sık kese kullanmak ve sonuç olarak epidermisin koruyucu bariyerinin bütünlüğünün tehlikeye atılması.

Kimyasallar, solventler ve diğer agresif maddelerle çalışmak.

Aşırı hava koşulları: sıcak veya tam tersine şiddetli don ve buzlu rüzgar.

Düşük iç mekan hava nemi yaygın bir kış sorunudur, çünkü merkezi ısıtma açıldığında hava kuru olma eğilimindedir.

Ellerinizin kurumasını önlemek için temizlik yaparken ve bulaşık yıkarken eldiven takın. © iStock

Kuru el cildi için doğru bakım

Not, Ellerinizi neyle ve ne sıklıkla yıkıyorsunuz? sen yap. Ellerinizin cildinde kuruluk ve çatlaklar sürekli sorununuzsa veya işiniz ellerinizi günde birçok kez yıkamanızı gerektiriyorsa, klasik kalıp veya sıvı sabunu daha yumuşak bir krem ​​temizleyiciyle değiştirin.

Önemli Ellerinizin cildinin ev kimyasallarıyla temasını sınırlayınörneğin bulaşıkları yıkarken: eldiven kullanın veya ürünleri nemlendiriciler ve hipoalerjenik olanlarla değiştirin.

El peelingi pek popüler değil ama bir tane almaktan zarar gelmez. Düzenli (haftada birkaç kez) peeling epidermisin ölü parçacıklarını uzaklaştırır ve hücrelerin daha hızlı yenilenmesine neden olur. Cilt sadece daha yumuşak ve hassas hale gelmekle kalmaz, aynı zamanda sonraki bakım ürünlerinde yer alan faydalı maddeleri de daha iyi kabul eder.

El kremi her kadının komodininde olmalı (ikincisini çantanıza, üçüncüsünü ise ofis masanızın çekmecesine atabilirsiniz). Onsuz, ellerinizin derisi vaktinden önce kırışacaktır.

Hızlı iyileşme için acil tedavi olarak şunları kullanın: el maskesi: Bu özel bir ürün olabileceği gibi kalın bir tabaka halinde uygulanan herhangi bir yağlı krem ​​de olabilir. Üstüne pamuklu eldiven giyin.

El kremini günde birkaç kez kullanın. © iStock