Правила засмаги у солярії (Українська)

Якщо раніше у моді була аристократична блідість, то зараз у тренді золотиста шкіра. І чудово, що модні тенденції збігаються з технологічним прогресом — тепер не обов'язково їздити на курорти та проводити багато часу біля води. Адже можна піти у солярій!

Що таке солярій?

При знаходженні в солярії на тіло надходить опромінення довгохвильовим випромінюванням, через що починає вироблятися меланін, що надає шкірі темного відтінку.

Інтенсивність загару, що отримується, обумовлена деякими факторами: потужність і кількість ламп, тривалість сеансу.

Вплив на шкіру сонячних променів та випромінювання в капсулі за своєю суттю не відрізняються. Відмінність лише тому, що у солярії можна змінювати інтенсивність опромінення і немає небезпечні промені.

Види соляріїв

Зараз буває три види соляріїв:

1. Вертикальний солярій зазвичай має високо потужні лампи. У ньому засмагати доведеться в положенні стоячи. Але це не означає, що він менш комфортний. Багато людей, навпаки, почуваються в ньому вільніше. Для рівномірної засмаги потрібно трохи рухатися, покрутити кінцівками.

2. Горизонтальний вважається класичним. Інсоляція у ньому здійснюється у комфортному положенні тіла. Тому в ньому можна позасмагати після важкого та стомлюючого дня. Можна розслабитися і подумати про щось хороше, головне, не можна спати!

3. Як різновид можна назвати турбосолярій. Він може бути вертикальним і горизонтальним. Але головна його особливість – спеціалізована система кондиціювання. Вона сприяє комфортному перебування людини всередині колби та перешкоджає появі опіків. Отримана засмага рівна та інтенсивна.

У якому солярії краще засмагати, потрібно вирішувати в індивідуальному порядку. Кожен із них має свої переваги та мінуси.

Протипоказання

Як у будь-якої косметичної процедури, у засмаги в солярії є ряд протипоказань:

Різні шкірні захворювання;
Астма;
Серцево-судинні патології;
Велика кількість великих родимок;
Менструація;
Онкологічне захворювання;
Хвороби щитовидної залози;
Вагітність та період годування груддю;
Також не можна робити процедуру дітям, які не досягли шістнадцяти років (не варто ризикувати, краще робити це після повноліття).

Для безпеки свого тіла необхідно дотримуватись протипоказань солярію та виконувати рекомендації дерматолога.

Користь та шкода

Як усім відомо, засмага в солярії може чинити як користь, так і шкоду для організму жінок та чоловіків. Нижче буде описано користь і шкоду від солярію:

Корисні властивості

Не тільки сонце корисне, але й велика користь солярію. А ще він здатний замінити сонце восени, взимку та навесні, коли його так не вистачає.

А чим корисний солярій для організму жінок та чоловіків?

Важливою позитивною якістю такого засмаги є вироблення вітаміну D, що зміцнює тканини організму, і покращує загальний стан. Його синтез може проходити під штучним ультрафіолетом.
Якщо ви страждаєте від вугрів та акне, і їхня поява не пов'язана з гормональним збоєм – солярій чудовий спосіб покращити стан шкіри.
Штучне ультрафіолетове випромінювання сприяє зміцненню імунітету та допомагає подолати застудні захворювання.
Якщо засмагати в зимовий період, то така дія сприятиме виробленню «гормону щастя» — ендорфіну, який сприятливо впливає на нервову систему та загальне самопочуття. Це відмінний спосіб подолати депресію та хронічну втому, та й просто відчути радість та підняти настрій у похмурий та холодний період.
Можна відзначити, що штучна засмага більш інтенсивна і рівна, порівняно з природною.

Користь солярію неоціненна як для організму, але й зовнішнього вигляду. Солярій здатний перетворити та покращити стан шкіри.

Багато людей перед тим як випробувати на собі процедуру штучної засмаги страждають на питання: чи шкідливий солярій для жінок і чоловіків? Безперечно, якщо неправильно засмагати (хоч під сонцем, хоч у салоні краси), то можна викликати негативний вплив на організм.

Тому перед процедурою потрібно обов'язково отримати консультацію фахівця!

Але чим шкідливий солярій для жінок та чоловіків? Ось основні моменти:

Ультрафіолетові промені подразнюють верхні шари шкіри, частково руйнуючи їх структуру, що може призвести до їх зневоднення та передчасного старіння.
Також така засмага може стати причиною огрубіння шкіри та закупорювання пір.
За недотримання правил безпеки можна отримати термічний опік.
Крім шкіри, солярій може завдати шкоди волоссю.
При частих сеансах інтенсивний синтез меланіну може сприяти розвитку доброякісних та злоякісних пухлин.
Також така засмага може загострити хронічні захворювання.

Важливо пам'ятати, що для здоров'я шкідливо засмагати у солярії при зловживанні та порушенні правил безпеки. Якщо ходити на процедури і засмагати рідко та помірно, та захищати своє тіло, то можна мінімізувати ризики.

Правила

Як правильно засмагати у солярії? Для отримання здорової та спокусливої засмаги потрібно дотримуватися поетапного ряду правил:

Підготовка до солярію

До походу на солярій шкіру потрібно підготувати. Така підготовка включає 4 етапи:

Очищення. Найчастіше просто освіжаючого душу буде мало. Так як для рівномірного засмаги потрібно видалити луски шкіри, що ороговіли. Бажано це зробити за допомогою м'якого скрабу за один чи два дні. В іншому випадку засмага може через кілька днів відлущитися разом з верхнім шаром шкіри, що ороговіли. А перед візитом слід прийняти душ за 2-3 години без миючих засобів.
Зволоження. Воно вкрай необхідне! Щоб шкіра не пересихала, слід користуватися зволожуючим засобом. І не забудьте зволожити губи за допомогою бальзаму, щоб вони не пересохли. Крім цього, напередодні можна зробити маску для шевелюри.
Активатори засмаги. Як і перед походом на пляж, потрібно скористатися спеціальним кремом. Важливо придбати спеціальний крем для засмаги в солярії, він трохи відрізняється за складом від звичайного. Але, головне, потрібно вибирати не аби що, а якісний засіб, який не тільки допоможе придбати більш насичений відтінок, а й підготує шкіру!
Правильне харчування. Увімкніть раціон корисні вітамінні страви. У цій статті є вся найцікавіша інформація про вітаміни для засмаги, а також рецепти корисних коктейлів!

Загар у солярії

Отже, як правильно і без шкоди ходити до солярію? Щоб зробити це без шкоди, необхідно виконувати такі дії:

При засмагі в солярії варто приділити увагу безпеці ваших очей. Так як просто закрити очі буде мало, адже ультрафіолетові промені з легкістю пройдуть крізь шкіру повік і можуть негативно вплинути на сітківку ока. Тому важливо використовувати спеціальні сонцезахисні окуляри. Контактні лінзи перед сеансом краще зняти.
Також варто подбати про своє волосся і сховати його під шапочку, щоб уникнути їх пересихання.
А при регулярних процедурах рекомендується 2 рази на тиждень робити для волосся маску, що зволожує.
Не можна проводити процедуру у макіяжі.
Перед сеансом не можна користуватися дезодорантом, парфумованими засобами та іншою косметикою.

інструкцію користування солярієм має розповісти працівник закладу.

Догляд після солярію

Після процедури шкіра стає сухішою, тому важливо користуватися спеціальними зволожуючими засобами.
Після закінчення рекомендуються засоби з вітаміном Е, які допоможуть усунути небажані почервоніння і нейтралізують вплив вільних радикалів, активованих під дією ультрафіолету.

Відео: лікар розповідає про протипоказання та правила засмаги в солярії.

FAQ: Відповіді на популярні запитання

Солярій став популярним у наших співвітчизників. Така популярність породила багато питань. Нижче ви знайдете відповіді на найважливіші з них.

Як часто можна ходити до солярію?

Часто відвідувати та засмагати в солярії не можна. Ця саме та б'юті-процедура, якою не можна зловживати, бо дуже шкідлива для шкіри та для всього організму.

До речі, варто звернути увагу на те, що проводити процедуру можна не більше ніж раз на добу. І якщо ви вже засмагали десь на сонці, то цього ж дня вже не можна балувати себе солярієм!

Скільки хвилин можна засмагати у солярії?

Тривалість одного сеансу залежить від таких факторів: фототип шкіри, тип солярію, кількість і потужність ламп. Найчастіше середня довжина сеансу 5-10 хв. Перше відвідування має бути не довшим за три хвилини.

Чи можна ходити до солярію через день?

Теоретично можна, але небажано. Адже головне не досягти головної мети – зміна відтінку шкіри, а збереження здоров'я! Краще прийти в солярій за кілька днів (3-4 дні).

Скільки разів на тиждень можна ходити до солярію?

Не більше трьох сеансів на тиждень (в ідеалі 2). Курс не повинен перевищувати більше 10 сеансів (курс триватиме приблизно два-три тижні). На рік бажано робити не більше двох курсів!

З такою періодичністю можна ходити до солярію, але не можна забувати про індивідуальні особливості організму. Уважно стежте за станом шкіри та її реакцією.

У цій справі головне не переборщити. Висохла шкіра кольору перевареної кави ще нікого не прикрашала.

Чи можна засмагати у солярії без захисного крему?

Засмагати без використання крему не можна. Завдяки крему ви отримаєте більш рівномірну та стійку засмагу, та захистите шкіру від надмірного пересихання.

Яким захисним кремом краще скористатися в солярії?

Існують спеціальні засоби, призначені для захисту шкірних покривів при штучному засмагі. Їх не можна замінювати на звичайну косметику, яка не зможе дати належного захисту!

До речі, багато хто цікавиться — чи підходить базова олія для засмаги в солярії. Відповідь однозначна: необхідно використовувати конкретний захисний засіб, а не олію.

Слід мазатися засобом, що підходить саме вашому фототипу.

Чи можна заходити до солярію з телефоном?

Тут чіткої відповіді немає, але робити це не потрібно. Який сенс брати його? У змійку пограти чи порозгадувати судоку навряд чи вдасться. Там потрібно розслабитися та насолоджуватися.

Чи можна засмагати в солярії без білизни, тобто без трусів та бюстгальтера, голою?

У жодному разі, як і з гігієнічних міркувань (у кабінці може бути брудно), і з міркувань захисту.

Скільки тримається засмага після солярію?

Отримана в результаті процедури засмага протримається близько 3 тижнів. Але за належного догляду його можна зберегти і довше.

Через скільки проявляється засмага після солярію?

Питання вкрай індивідуальне. В однієї людини він проявиться за годину, а в іншого сліди перебування в солярії з'являться за вісім годин. Час прояву засмаги безпосередньо залежить від фототипу загоряючого.

За скільки сеансів можна засмагнути у солярії?

Після першого сеансу вже трохи помітний результат. Через 3-4 сеанси результат буде очевидним та помітним. Для більш насиченого відтінку необхідно проходити курс. Про періодичність було написано вище.

Чи можна голитися перед солярієм?

Цю процедуру краще провести за кілька днів до походу до солярію, щоб встигло пройти подразнення. Детальніше про епіляцію та засмагу читай у цій статті.

Через скільки днів після пілінгу можна до солярію?

Приблизно через 3 дні. Якщо відчуваєте, що шкіра все ще роздратована, краще відкладіть процедуру.

Чи можна приймати ванну після солярію?

Звичайно, можна, але бажано не менш як через 2-3 години після процедури. Але не варто після сеансу приймати занадто гарячу ванну, використовувати скраби, оскільки вони можуть прискорити зникнення засмаги.

Багато питань можна поставити лікареві, якому ви довіряєте. Він на основі даних про ваше здоров'я надасть конкретні рекомендації.

Чи можна засмагати у солярії без окулярів?

Ні, заходити в кабінку без окулярів не можна в жодному разі. Навіть якщо ви заплющите очі, це не захистить їх від впливу ультрафіолету.

Чи можна в лінзах ходити до солярію?

Загалом засмагати у лінзах не забороняється, але небажано. Якщо є можливість, краще зніміть їх. І також, у будь-якому випадку, потрібно користуватися спеціальними окулярами.

Чи можна розплющувати очі в солярії?

Так, але вкрай небажано. При цьому для захисту очей необхідно користуватися спеціальними окулярами для захисту сітківки ока від шкідливого впливу ультрафіолету.

Чи можна засмагати у солярії без стікіні?

Без них засмагати не варто. Вони надають незамінний захист.

Чим можна замінити стікіні у солярії?

Загоряти без стікіні вкрай не рекомендується, це може спричинити розвиток ракової пухлини. Замінити їх можна рясно змастивши ореоли сосків помадою для солярію.

Чи можна після солярію засмагати на сонці (наприклад, на дачі, на пляжі моря чи річки)?

Ні, не можна. Краще полежати та відпочити.

Чи можна після солярію займатися спортом?

Можна, можливо. Якщо є сили та бажання. Особливих протипоказань із цього приводу немає.

Чи можна з температурою ходити до солярію?

Цього робити не варто. Організм вже ослаблений і, отже, можна лише погіршити свій стан.

Чи можна засмагати у солярії зі світлою шкірою?

Загалом можна, але дуже обережно, не більше 3 хвилин за сеанс. Світла шкіра схильна до появи опіків.

Можна, можливо можна засмагати в солярії, якщо на тілі є татуювання?

Щоб татуювання не знебарвилося, його обов'язково потрібно прикрити. Для захисту малюнку можна придбати стікери. Вони мають бути в салоні краси. Детальніше про засмагу, якщо є татуювання, можна прочитати тут.

Зі скільки років можна ходити в солярій?

Відвідування солярію не рекомендується дітям до 16 років, вважається, що шкіра у них надто ніжна та вразлива, і зловживання сонячними ваннами може призвести до розвитку ракових захворювань.

А в деяких прогресивних країнах навіть є закон, який забороняє людям до 18-ти робити таку процедуру. Тому не варто ризикувати та робити таку процедуру до повноліття.

Чи можна засмагати у солярії при вагітності?

Ні. Оскільки нестабільний гормональний фон може призвести до появи пігментних плям і загалом несприятливо позначитися на здоров'ї майбутньої матері. Докладніше читайте у цій статті.

Солярій та вагітність

Чи можна ходити до солярію при різних патологіях?

Це питання можна обговорювати лише з лікарем! Тільки він дасть вам правильну відповідь. Не можна вірити будь-кому крім нього. Інформація на форумах, від співробітників салону краси, від знайомих може бути недостовірною.

Прочитайте детальніше про засмагу в солярії при вітіліго, варикозі, мастопатії, міомі матки, вітрянці і псоріазі.

Як правильно засмагати вперше в солярії? Ось що потрібно знати для першого разу:

Перший раз має тривати не більше двох або трьох хвилин.
Збільшувати час необхідно дуже плавно та поступово.
Потрібно вибирати якісний захисний крем.
Якщо є якісь захворювання, необхідно спочатку поговорити про свій намір з лікарем. При першому поході в солярій (як і за наступних) необхідно враховувати протипоказання і дотримуватися всіх рекомендацій.

Відео: блогер розповідає про важливі правила засмаги у солярії.

Інструкція з користування

Як користуватись солярієм? Поетапна інструкція:

Визначтеся із вибором салону. І виберіть найбільш підходящий вам тип солярію.
Перед прямим сеансом огляньте місце на чистоту. Якщо ви побачили бруд на кабінці, слід знайти інший заклад.
Співробітник салону повинен показати і розповісти про кнопки в кабіні, їх функції.
Співробітник видає захисні окуляри, їх необхідно вдягнути!
Зайдіть (або ляжте) до солярію і закрийте кришку.
Вийдете із солярію та насолоджуйтесь золотистим відтінком своєї шкіри.
Після процедури можна прийняти душ лише за 2-3 години.

Завдяки солярію будь-яка людина може набути прекрасного відтінку шкіри незалежно від сезонності. Зараз така засмага – це вже не розкіш, яка доступна малому колу людей. І незважаючи на стереотипи, солярій здатний принести людському тілу користь. Важливо лише дотримуватись встановлених правил та рекомендацій лікаря.

Хоча найприємніша засмага – від прийняття теплих сонячних ванн, сучасний розвиток технологій дозволяє отримати бронзовий тон шкіри навіть у похмуру погоду та зимову холоднечу. Для цього використовуються як спеціальні креми типу "автозагар", так і солярії. Штучний ультрафіолет впливає нічим не гірше сонця, а іноді він навіть кращий. Однак у тих, хто тільки починає свій шлях до штучного сонця, виникає безліч питань про те, як правильно засмагати в солярії, який крем для засмаги кращий. У статті ви знайдете відповіді на найпоширеніші з них.

Користь солярію для людини

Суперечки щодо користі або шкоди штучної засмаги для всього організму не вщухають, але є кілька об'єктивних фактів, що свідчать про користь такої процедури. Солярій ефективно лікує хвороби шкіри (вугровий висип, акне, псоріаз). Відзначено корисні властивості при лікуванні захворювань серця, остеохондрозу. Шкіра при відвідуванні солярію виробляє величезну дозу вітаміну D3, що підвищує її еластичність, гнучкість і згладжує зморшки.

Якщо порівнювати із засмагою на сонці, то солярій має явну перевагу. У липневій спеці на пляжі неможливо дозувати кількість ультрафіолету, який отримає шкіра. У солярії ви завжди можете посилити або послабити дозу до необхідної кількості. Процедура в косметичному салоні набагато безпечніша за похід на пляж. Скористатися лосьйоном, олією та спеціальним кремом до та після сеансу зручніше в умовах центру краси, а не на піску.

Правила відвідування солярію

Краса - дуже важлива річ, але вона не може бути досягнута за рахунок завдання шкоди здоров'ю. Щоб відвідування солярію не принесло неприємностей, слід дотримуватися списку правил та заборон:

Перед першим сеансом консультація лікаря обов'язкова, якщо у вас є захворювання хронічного характеру або приймаєте препарати: знеболювальні, транквілізатори, антидепресанти, антибіотики. Не можна проводити процедуру під їх впливом.
Не можна йти на процедуру в один день із сауною, епіляцією, чищенням шкіри або засмагою під сонцем.
Окремі заборони жінкам: менструація, вагітність, лактація. Всі ці статки – привід виключити солярій повністю.

Обов'язково застосовуйте крем до процедури і після. Придбайте їх окремо і приносьте із собою: у косметичному салоні ціна може бути дуже завищена.
Захищайте очі. Не сподівайтеся, що всю процедуру ви зможете пройти із заплющеними очима. Одягайте спеціальні окуляри.
Не піддавайте волосся впливу УФ-променів. Обов'язково користуйтеся спеціальною шапочкою під час процедури.
Чоловікам протипоказана дія ультрафіолету на геніталії, тому обов'язково прикривайте їх під час сеансу.

Вибір косметичних засобів для засмаги

Для рівного та гарного тону шкіри рекомендується користуватися спеціальними підсилювачами – активаторами. Процедура триває кілька хвилин – отримати необхідну для насиченого кольору дозу ультрафіолету шкіра просто не встигає. Підсилювач збільшує чутливість епідермісу до УФ-променів, сприяє швидкій, рівномірній зміні тону. Вибирайте лише високоякісні гіпоалергенні засоби.

Догляд за тілом після відвідин солярію

Процедура триває кілька хвилин, після чого необхідно прийняти душ та змити нанесений підсилювач засмаги. Штучне сонце сильно сушить шкіру, тому відразу на вологе тіло потрібно нанести зволожуючий лосьйон чи масло. На обличчя наноситься живильний зволожуючий крем. Особливу увагу приділіть областям навколо очей - там шкіра дуже чутлива і схильна до надмірного висушення. До сеансу в солярії перед сном обов'язково нанесіть на тіло жирний живильний крем.

Протипоказання до процедури

Солярій за своїм впливом нічим не відрізняється від натурального сонячного світла, тому протипоказання для цих процедур однакові:

Не можна засмагати, якщо на шкірі є родимі, пігментні плями або виступаючі родимки – це ознака схильності до доброякісних новоутворень, а УФ-промені лише посилюють ризик.
Не відвідуйте солярій при астмі, діабеті, атеросклерозі. Процедура може спричинити загострення недуг.
Протипоказана процедура хворим на інфекційні захворювання: туберкульоз, ГРВІ (у гострій фазі), венеричними хворобами.

Поширені запитання

Солярій поки не став масовою процедурою, тому виникає безліч питань як у охочих спробувати вперше, так і у солярій, що регулярно відвідують:

Чи дозволено ходити до солярію з косметикою? Ні. Вся декоративна косметика нерівномірно пропускає ультрафіолет, тому після її змивання ви отримаєте плямисту засмагу на обличчі.
Як правильно засмагати в соляріях, з олією на шкірі чи без? Олія наноситься лише після процедури. Якщо ви нанесете його до сеансу, пори будуть закриті, порушиться потовиділення, і замість засмаги ви отримаєте неприємності зі шкірою.
Як правильно засмагати у солярії людям зі світлою шкірою? Якщо у вас світла шкіра та волосся, то сеанси штучного сонця вам протипоказані. Ви зможете отримати тільки опіки, але не бронзовий або оливковий тон.
Чи можна загоряти вагітним? Ні, ультрафіолетове випромінювання може викликати згубні процеси у гормональній системі вагітної жінки.
Чи можна ходити в солярій щодня? Ні, навіть люди зі смаглявою шкірою повинні робити перерву між відвідинами не менше двох діб.

Як часто можна ходити до солярію

Якщо ваша мрія – мати рівну бронзову засмагу цілий рік, то процедура зі штучним сонцем має стати для вас регулярною. Як правильно засмагати у соляріях? З якою частотою це дозволяється робити? Часте відвідування солярію може спровокувати доброякісні та злоякісні утворення на шкірі. Щоб цього уникнути, обмежте кількість процедур до 50 разів на рік. На думку косметологів та онкологів, це безпечна цифра для вашої шкіри.

Як правильно засмагати вперше

Щоб ваше перше побачення зі штучним сонцем запам'яталося вам лише позитивними емоціями, вивчіть рекомендації. Як правильно потрібно засмагати у солярії:

Змийте усю косметику перед сеансом. Вона не дозволить засмагу рівно лягти на шкіру.
Обов'язково використовуйте спеціальний крем для засмаги в солярії, інакше ви ризикуєте отримати опіки та нерівномірний тон шкіри.
Захистіть губи, нанесіть на них жирний крем.
Жінкам не можна впливати на УФ-промені соски, тому залишайтеся в білизні або скористайтеся спеціальними наклейками – стікіні.
Обмежте час процедури 3-4 хвилинами. Перше відвідування солярію не повинно бути більше 5 хвилин: це може призвести до опіків і не приносить бажаного результату.
Митися перед першим сеансом необхідно без скрабу та пілінгу. Не користуйтесь навіть мочалкою. По можливості краще обмежитися душем без миючих засобів.
Не беріть телефону. Під впливом тепла він може перегрітися та вийти з ладу.

Який солярій краще вертикальний чи горизонтальний

Найбільшою популярністю користуються кабінки, де пацієнт знаходиться стоячи. Перед тим, як вибрати солярій, ознайомтеся з обладнанням косметичного салону та якістю обслуговування. Вертикальні кабінки мають кілька переваг перед горизонтальними:

Гігієнічний. У «лежачій» кабінці ваше голе тіло стикається з поверхнею, на якій раніше лежала інша людина. Персонал косметичних салонів не завжди пам'ятає необхідність дезінфекції кабінки після кожного пацієнта. Деякі види грибків та бактерій можуть легко переселитися з необробленої поверхні на шкіру. У вертикальному солярії ви не торкаєтеся лінз кабінки, ризику забрати з собою інфекцію немає.
функціональне. Горизонтальний солярій дає нерівномірну засмагу у місцях зіткнення шкіри фотоелементів кабінки, т.к. шкіра цих ділянках розтягується, і після процедури можуть утворитися світлі плями. Ультрафіолет від ламп у вертикальній кабінці поширюється рівномірно у всіх напрямках, і результат проявляється краще.

Чи можна засмагати при місячних

Менструація є одним із суворих протипоказань до відвідування солярію. Тому є кілька причин:

Нагрівання тіла провокує збільшення виділень. Солярій – це температурний вплив на ваш організм, а штучне нагрівання тіла призводить до аномальних виділень та порушення менструального циклу надалі.
Під час менструації в організмі жінки виділяється безліч різних гормонів. Провокувати додаткове виділення мелатоніну (гормону, що відповідає за колір шкіри) – означає втручатися в ендокринну систему. Як наслідок – порушення менструального циклу і навіть безпліддя.
Шкіра під час місячних дуже чутлива до впливу ультрафіолету: замість бронзового тону ви можете отримати вугровий висип, пігментні плями та нерівномірну засмагу.

Відео: як швидко засмагнути в солярії

Корисна порада та відгук від відеоблогера для тих, хто хоче дізнатися секрет прискорення процесу засмаги під штучним сонцем та значно збільшити термін, який протримається результат від процедури. Використовуючи косметичні засоби з ролика, ви без проблем скоротите кількість сеансів у солярії до 2-3, при цьому отримаєте результат як від тижня відвідувань.

Підготовка вихідного складу займає 2-3 хвилини часу. Зручний для нанесення засіб комфортний у виготовленні та доступний за будь-якого бюджету. Кошти з відео дуже легко приготувати в домашніх умовах, а підсумкова ціна компонентів при цьому не перевищить 300 грн. Дізнатися всі подробиці, щоб додати засіб до арсеналу для засмаги, можна з відео нижче.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Багато ведеться суперечок на теми, чи шкідливо засмагати в солярії чи корисно, чи можна засмагнути в солярії швидко і як цього досягти. Сонячні ванни давно визнавалися цілющими. Чекати настання літа необов'язково, щоб мати ефектну засмагу. Та й не таке вже й безпечне сучасне сонечко: воно незрівнянне з тим, під яким ніжилися предки. Негативна дія сонячних променів блокує солярій. В агрегаті розташовані спеціальні фільтри та задіяні новітні технічні розробки.

Загар у солярії: нюанси

Сама по собі засмага утворюється за рахунок вироблення меланіну спеціальними клітинами епідермісу. Саме меланін відповідає за інтенсивність відтінку засмаги. Але на пляжі доведеться дотримуватись чимало умов, щоб змінити тон шкіри на бронзовий. Та й неможливо гарно засмагнути за пару-трійку відвідувань. А лежати на сонечку цілий день неможливо, тому все більше жінок цікавить, як швидко засмагнути у солярії.

Визначення шкірного типу

При проходженні процедури є гарантія ніколи не обгоріти за дотримання всіх правил. Такий спосіб ідеально підходить тим, хто через зайнятість просто не може викроїти день-другий на пляжний відпочинок. Отримана штучно засмага хороша вже тим, що рівна.

Результат залежить від типу шкіри. Власникам зелених або блакитних очей, волосся світлого тону і цілого розсипу дрібних ластовиння процедура протипоказана. На жаль, про засмагу кельтському типу доведеться забути.

Якщо ж провести якийсь час у солярії необхідно, виручить спеціальний крем із високим ступенем захисту від сонця. Нехай у цьому випадку засмага практично невидима, зате дерма збереже красу та молодість.

Власники кельтського типу не засмагають, просто обгорають. При використанні спеціальних засобів до, під час і після сеансів утворюється жовтувата ледь помітна засмага.

Для бажаної бронзовості необхідно не менше восьми десятихвилинних сеансів не частіше за пару разів на тиждень. Час першого відвідування обмежений п'ятьма хвилинами.

Наступний типаж - карі, зелені або блакитні очі, русяві кучері та шкіра, схильна до сонячних опіків. Такий образ називають нордичним. Його власникам дозволено засмагати не більше трьох разів на тиждень по десять хвилин.

Після першого відвідування, яке триває від трьох до п'яти хвилин, обов'язковою є дводенна перерва. Усього потрібно п'ять чи шість процедур. Зрештою утворюється гарна і рівна засмага. Головне - не скупитися! Часу достатньо отримання бажаного відтінку.

Третій тип має темно-русяву або каштанову шевелюру, темного кольору ока та досить світлу шкіру. Таких людей належать до середньоєвропейського типажу. Їм дозволено засмагати до двадцяти хвилин тричі на тиждень. Після першої процедури роблять перерву на кілька днів. Знадобиться сеансів п'ять чи шість, щоб отримати інтенсивну, хоча нестійку засмагу.

Для підтримки результату відвідувати солярій потрібно разів чи два на тиждень, інакше придбання швидко зблисне від води та мила.

Для смаглявих, темноволосих і темнооких власників середземноморського типажу всього лише потрібно три сеанси по третини години. Засмага у них яскрава, підтримується без зусиль. Раз на тиждень достатньо, щоб зберігати ілюзію про недавнє перебування у відпустці на березі Середземного моря.

Підбір варіанта

Є два різновиди соляріїв:

Загар у кожному має свої особливості. У горизонтальному лежать розслабившись. Загоряють навіть ступні. Але великий ризик, що засмагають лише відкриті місця.

Верхня частина тіла зазвичай також залишається блідою. Пролежати в такому агрегаті доведеться довше, ніж у вертикальному через меншу потужність ламп.

У вертикальному полежати не вдасться: весь сеанс доведеться стояти. Зате не потрібно торкатися жодних поверхонь, що гігієнічніше. Верх тіла засмагає краще.

Лампи в агрегаті потужніші, так що час сеансу скорочується до п'яти-десяти хвилин у порівнянні з третьою годиною в горизонтальній кабінці. За цей період ризик пересихання дерми знижується, а режим визнаний більш щадним.

Власникам світлої шкіри більше підходить горизонтальна установка, де лампи мають низьку потужність. Смаглявошкірим дозволені сеанси у вертикальних кабінках.

Протипоказання до відвідування

Як би не хотілося, відвідування солярію дозволено не всім. Перед відвідуванням слід проконсультуватися з лікарем, оскільки є цілий ряд протипоказань.

Прийом деяких ліків поєднувати із солярною засмагою категорично заборонено через небезпеку сонячної алергії. У списку небезпечних ліків антибіотики, транквілізатори, антидепресанти.
Власникам кельтського типу відвідування солярію не заборонено, але не рекомендовано. Їхня шкіра надто чутлива до дії ультрафіолету. Не рекомендовано солярію підліткам до п'ятнадцяти років з тієї ж причини.
Якщо на шкірі є численні та досить великі родимки, пігментація, гнійний висип, то процедура зводиться до мінімуму. Обов'язково перед початком проведення консультації з лікарем-дерматологом.
Після проведеної епіляції різко зростає ризик обгоряння.
При підвищеному артеріальному тиску, порушеннях у роботі серця та печінки, при захворюванні на туберкульоз сеанси дозволені лише після розмови з лікарем.
Пігментно-активуючий ефект гормони виробляють у жінок під час вагітності. Майбутні матусі суперчутливі до ультрафіолету. Тому під час виношування краще утриматися від відвідувань солярію.
Стражденним вітіліго або гіперпігментацією людям ультрафіолет не рекомендований.
Не слід відвідувати солярій і при дерматиті, тому що зневоднені зони висушуються ще більше під ультрафіолетом.

Правила швидкої безпечної засмаги

Щоб отримати частку гарного настрою і швидко засмагнути, важливо дотримуватися правил засмаги в солярії. Найчастіше раз на день, включаючи і сонячні ванни, засмагати не можна. За добу до сеансу потрібно провести домашній пілінг скрабом.

Перед процедурою небажано миття з милом. Це руйнує кислотний шар шкіри. До засмаги важливо обробити дерму спеціальною косметикою. Наносити гормональні чи поживні креми категорично заборонено. Зате обов'язково готують дерму. Її очищають, зволожують та використовують засоби для стимулювання засмаги.

Перед початком сеансу особу протирають неспиртовим тоніком. Макіяж обов'язково знімають. Не рекомендовано користуватися парфумом, аромамаслами, дезодорантами. Дуже вразлива шкіра губок. Перед сеансом на неї наносять бальзам із захистом від ультрафіолету..

Під час сеансу обов'язково надягають спеціальні чорні окуляри. Нещільно прикриті повіки - захист слабкий. Крізь них ультрафіолет проникає без перешкод, негативно впливаючи на сітківку очей. Перед сеансом слід знімати контактні лінзи.

Для запобігання стоншенню прядок в солярії надягають захисні шапочки або бавовняні косинки. На груди надягають наклейки-стікіні. Нехтувати ними не слід. Після 30 років жінкам рекомендовано залишатися в бюстгальтерах і плавках.

Тату прикривають, щоб чорнило не зблікло. Є ще одна причина такої обережності: високий ризик алергії. Існують спеціальні захисні засоби для перманентного мейк-апу.

Через підвищену активність всіх систем після завершення сеансу рекомендується трохи розслабитися, трохи відпочити. Небажано приймати одразу після процедури прохолодний душ.

Після завершення сеансу в наявності обов'язково наносять засоби для зволоження шкіри.

Косметика для солярію

Для швидкої засмаги в солярії передбачено спеціальну косметику.. Існує чотири лінійки:

початківцям - для отримання бронзової засмаги;
для тих, хто має засмагу - підсилювачі засмаги;
для більш стійкої засмаги - максимізатори;
для закріплення отриманого ефекту – прологнатори.

Випускаються і доглядові засоби для шкіри після засмаги, що живлять і зволожують дерму. У косметиці для використання в солярії вони необхідні для запобігання лущенню та розтріскування шкіри. UV-фільтрів у складі солярних лосьйонів та кремів немає.

При схильності до алергії замість спеціальної косметики дозволено використовувати натуральні олії. Визнаними зволожувачами є олії кокосу, волоського горіха, оливи, ши. Наносять їх як у чистому вигляді або у складі сумішей на тіло безпосередньо перед початком сеансу.

Користуватись мінеральними оліями не рекомендовано. Вони забивають пори, утворюють на поверхні тіла непроникну для повітря плівку, навіть провокують термоопіки.

Підбирати усі засоби важливо індивідуально, під тип шкіри. В іншому випадку можливий результат протилежний бажаному ефекту.

Правда і міфи про штучну засмагу

Легенд та міфів навколо соляріїв чимало. Причини на те є. Перша — нерідко агрегати використовують безграмотно, щоб швидко отримати засмагу без належного контролю над обладнанням.

Думка науки

Вчені давно з'ясували, засмага - не що інше, як захисна реакція шкіри на агресію УФ-променів. На сонечку погрітися можна кілька годин. Така розкіш у солярії заборонена. Дія ультрафіолету там цілеспрямована, а тому і дія на шкіру набагато вища, ніж при пляжному загорянні.

Меланін працює на зниження кількості поглинається ультрафіолету і заподіяної ними шкоди. Але захист згодом слабшає. Підсумком може стати рак шкіри. Лікування хвороба важко піддається.

Фахівці впевнені, що різкий сплеск кількості онкологічних захворювань безпосередньо пов'язаний з модою, що зросла, на засмагу. Надмірне захоплення соляріями впливає на якість шкіри негативно, перетворюючи дерму на висушену і мляву. До того ж, помітно прискорюється старіння.

Позитивні моменти

Але не все так плачевно. При розумному використанні солярій дуже корисний. Використовувані в агрегатах лампи забезпечують баланс променів типів «А» і «В», сприятливих людям, і повністю виключають негатив променів типу «З», згубних для клітин.

Після опромінення ультрафіолетом в розумних кількостях клітини легко випромінюють гормони щастя ендорфіни, тому і настрій після відвідин солярію відмінний, а також умиротвореність і відчуття щастя.

Завдяки ультрафіолету зміцнюється імунна система, покращується працездатність. Вітамін D, необхідний нормального фосфорно-кальциевого балансу, виробляється лише під впливом сонця. Нестача компонента призводить до рахіту.

Промені «А» благотворно впливають на шкірні захворювання, такі як псоріаз, грибкові поразки, вугрі. Однак проконсультуватися з фахівцем перед відвідуванням солярію все ж таки слід. Після консультації рекомендовано і сеанси для органів дихання, що страждають від хвороб.

UV-випромінювання зміцнює імунітет, вбиває шкідливі бактерії, активізується вироблення вітаміну D, що покращує міцність кісток та нормалізує мінералообмін.

Поліпшується вироблення ендорфінів, гормонів щастя, серотоніну, покращується якість крові. Організм під дією отриманого ультрафіолету починає швидше загоювати травми, ризик виникнення тромбів знижується.

Придбана в солярії засмага тримається до місяця після дати останнього відвідування. Шар за шаром він сходить у міру поновлення шкіри. Приблизно за 28 днів епідерміс оновлюється повністю. Але підтримувати його набагато довше допоможуть спеціальні засоби та відповідний догляд.

Правила засмаги у солярії