Zasady opalania w solarium

Jeśli wcześniej modna była arystokratyczna bladość, teraz modna jest złota skóra. I wspaniale, że trendy w modzie zbiegają się z postępem technologicznym - teraz nie musisz jeździć do kurortów i spędzać dużo czasu nad wodą. W końcu możesz iść do solarium!

Co to jest solarium?

Będąc w solarium, organizm narażony jest na działanie promieniowania długofalowego, dlatego zaczyna wytwarzać się melanina, która nadaje skórze ciemny odcień.

Intensywność uzyskanej opalenizny zależy od kilku czynników: mocy i liczby lamp, czasu trwania sesji.

Wpływ na skórę światła słonecznego i promieniowania w kapsułce jest zasadniczo taki sam. Jedyną różnicą jest to, że w solarium można zmieniać intensywność naświetlania i nie ma tam niebezpiecznych promieni.

Rodzaje solariów

Obecnie istnieją trzy rodzaje solariów:

1. Solarium pionowe jest zwykle wyposażone w lampy o dużej mocy. Będziesz musiał opalać się w pozycji stojącej. Nie oznacza to jednak, że jest mniej wygodny. Wręcz przeciwnie, wiele osób czuje się w nim bardziej swobodnie. Aby uzyskać równomierną opaleniznę, musisz trochę się poruszać i poruszać kończynami.

2. Poziomy jest uważany za klasyczny. Nasłonecznienie w nim odbywa się w wygodnej pozycji ciała. Dzięki temu można się w nim opalać po ciężkim i męczącym dniu. Można odpocząć i pomyśleć o czymś dobrym, najważniejsze to nie zasnąć!

3. Turbo solarium można wyróżnić jako odmianę. Może być zarówno pionowy, jak i poziomy. Ale jego główną cechą jest wyspecjalizowany system klimatyzacji. Zapewnia komfort przebywania osoby wewnątrz kolby i zapobiega poparzeniom. Uzyskana opalenizna jest równomierna i intensywna.

To, które solarium będzie najlepsze do opalania, należy podjąć indywidualnie. Każdy z nich ma swoje zalety i wady.

Przeciwwskazania

Jak każdy zabieg kosmetyczny, opalanie w solarium ma szereg przeciwwskazań:

1. Różne choroby skóry;
2. Astma;
3. Patologie sercowo-naczyniowe;
4. Duża liczba dużych moli;
5. Miesiączka;
6. Choroby onkologiczne;
7. Choroby tarczycy;
8. Ciąża i laktacja;
9. Zabiegu nie należy również wykonywać u dzieci, które nie ukończyły szesnastego roku życia (nie należy podejmować ryzyka, lepiej zrobić to po osiągnięciu dorosłości).

Dla bezpieczeństwa swojego organizmu należy przestrzegać przeciwwskazań do korzystania z solarium i stosować się do zaleceń dermatologa.

Korzyści i szkody

Jak wszyscy wiedzą, opalanie w solarium może przynieść zarówno korzyści, jak i szkody dla organizmu kobiety i mężczyzny. Korzyści i szkody związane z solariami zostaną opisane poniżej:

Korzystne funkcje

Nie tylko słońce jest korzystne, ale korzyści płynące z solarium są również ogromne. A także jest w stanie zastąpić słońce jesienią, zimą i wiosną, kiedy go bardzo brakuje.

Jak solarium wpływa na organizm kobiet i mężczyzn?

1. Ważną pozytywną cechą takiej opalenizny jest produkcja witaminy D, która wzmacnia tkanki organizmu i poprawia ogólną kondycję. Jego synteza może odbywać się także w sztucznym świetle ultrafioletowym.
2. Jeśli zmagasz się z trądzikiem i trądzikiem, a ich pojawienie się nie jest związane z zaburzeniami równowagi hormonalnej, solarium jest doskonałym sposobem na poprawę kondycji Twojej skóry.
3. Sztuczne promieniowanie ultrafioletowe pomaga wzmocnić układ odpornościowy i pomaga pokonać przeziębienia.
4. Jeśli opalasz się zimą, działanie to przyczyni się do produkcji „hormonu szczęścia” – endorfin, który korzystnie wpływa na układ nerwowy i ogólne samopoczucie. To świetny sposób na pokonanie depresji i chronicznego zmęczenia, a także po prostu poczuć radość i podnieść na duchu w ponurym i zimnym okresie.
5. Można zauważyć, że sztuczne opalanie jest intensywniejsze i równomierne w porównaniu z opalaniem naturalnym.

Korzyści płynące z solarium są nieocenione nie tylko dla ciała, ale także dla wyglądu. Solarium może odmienić i poprawić kondycję Twojej skóry.

Wiele osób przed przystąpieniem do zabiegu sztucznego opalania dręczy pytanie: czy solarium jest szkodliwe dla kobiet i mężczyzn? Nie ma wątpliwości, że jeśli opalasz się nieprawidłowo (pod słońcem lub w salonie kosmetycznym), możesz wywołać negatywne skutki dla organizmu.

Dlatego przed zabiegiem konieczna jest konsultacja ze specjalistą!

Ale dlaczego solarium jest szkodliwe dla kobiet i mężczyzn? Oto główne punkty:

1. Promienie ultrafioletowe podrażniają górne warstwy skóry, częściowo niszcząc jej strukturę, co może prowadzić do odwodnienia i przedwczesnego starzenia.
2. Ponadto taka opalenizna może powodować szorstkość skóry i zatykanie porów.
3. Jeśli zasady bezpieczeństwa nie będą przestrzegane, możesz doznać poparzenia termicznego.
4. Oprócz skóry, solarium może powodować uszkodzenie włosów.
5. Przy częstych sesjach intensywna synteza melaniny może przyczynić się do rozwoju nowotworów łagodnych i złośliwych.
6. Ponadto taka opalenizna może zaostrzyć choroby przewlekłe.

Należy pamiętać, że opalanie w solarium jest szkodliwe dla zdrowia, jeśli jest nadużywane i naruszane są zasady bezpieczeństwa. Jeśli chodzisz na zabiegi i opalasz się rzadko i umiarkowanie, a także chronisz swoje ciało, możesz zminimalizować ryzyko.

Zasady

Jak prawidłowo opalać się w solarium? Aby uzyskać zdrową i uwodzicielską opaleniznę, należy przestrzegać szeregu zasad krok po kroku:

Przygotowanie do solarium

Przed pójściem do solarium należy przygotować skórę. Przygotowanie to obejmuje 4 etapy:

1. Oczyszczanie. Często sam orzeźwiający prysznic nie wystarczy. Ponieważ aby uzyskać równomierną opaleniznę, należy usunąć martwe płatki skóry. Wskazane jest wykonanie tego za pomocą miękkiego peelingu dzień lub dwa dni wcześniej. W przeciwnym razie opalenizna może w ciągu kilku dni złuszczać się wraz z górną, zrogowaciałą warstwą skóry. A przed wizytą należy wziąć prysznic 2-3 godziny bez użycia detergentów.
2. Uwodnienie. Jest to niezwykle konieczne! Aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu skóry, należy stosować krem ​​nawilżający. I nie zapomnij o nawilżeniu ust balsamem, aby nie wyschły. Dodatkowo dzień wcześniej można zrobić maskę na włosy.
3. Aktywatory opalania. Podobnie jak przed wyjściem na plażę należy zastosować specjalny krem. Ważne jest, aby zaopatrzyć się w specjalny krem ​​do opalania do solarium, którego skład różni się nieco od zwykłego. Ale co najważniejsze, musisz wybrać nie byle co, ale produkt wysokiej jakości, który nie tylko pomoże Ci uzyskać bardziej nasycony odcień, ale także przygotuje skórę!
4. Odpowiednie odżywianie. Włącz do swojej diety zdrową żywność zawierającą witaminy. W tym artykule znajdziesz wszystkie najciekawsze informacje na temat witamin do opalania, a także przepisy na zdrowe koktajle!

Opalanie w solarium

Jak więc prawidłowo i bez szkody udać się do solarium? Aby to zrobić bez szkody, musisz wykonać następujące kroki:

1. Opalając się w solarium należy zwracać uwagę na bezpieczeństwo swoich oczu. Ponieważ samo zamknięcie oczu nie wystarczy, promienie ultrafioletowe z łatwością przenikną przez skórę powiek i mogą niekorzystnie wpłynąć na siatkówkę. Dlatego ważne jest, aby używać specjalnych okularów przeciwsłonecznych. Przed sesją lepiej zdjąć soczewki kontaktowe.
2. Warto także zadbać o włosy i ukryć je pod czepkiem, aby zapobiec ich wysuszeniu.
3. W przypadku regularnych zabiegów zaleca się nakładanie na włosy maski nawilżającej 2 razy w tygodniu.
4. Zabiegu nie można wykonywać w makijażu.
5. Przed sesją nie należy używać dezodorantów, produktów perfumowanych ani innych kosmetyków.

Instrukcji korzystania z solarium udziela pracownik placówki.

Pielęgnacja po solarium

1. Po zabiegu skóra staje się bardziej sucha, dlatego ważne jest stosowanie specjalnych środków nawilżających.
2. Na koniec polecane są produkty z witaminą E, które pomogą zniwelować niechciane zaczerwienienia i zneutralizują działanie wolnych rodników aktywowanych promieniowaniem ultrafioletowym.

Wideo: lekarz opowiada o przeciwwskazaniach i zasadach opalania w solarium.

Często zadawane pytania: Odpowiedzi na popularne pytania

Solarium stało się bardzo popularne wśród naszych rodaków. Taka popularność zrodziła wiele pytań. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najważniejsze z nich.

Jak często można chodzić do solarium?

Nie można często odwiedzać i opalać się w solarium. To jest właśnie zabieg kosmetyczny, którego nie należy nadużywać, gdyż jest bardzo szkodliwy dla skóry i całego ciała.

Nawiasem mówiąc, warto zwrócić uwagę na fakt, że zabieg można przeprowadzić nie częściej niż raz dziennie. A jeśli opalałeś się już gdzieś na słońcu, to tego samego dnia nie możesz już rozkoszować się solarium!

Ile minut można opalać się w solarium?

Czas trwania jednej sesji uzależniony jest od następujących czynników: fototypu skóry opalacza, rodzaju solarium, ilości i mocy lamp. Często średnia długość sesji wynosi 5-10 minut. Pierwsza wizyta nie powinna trwać dłużej niż trzy minuty.

Czy można chodzić do solarium co drugi dzień?

Teoretycznie jest to możliwe, jednak nie jest to wskazane. Przecież najważniejsze nie jest osiągnięcie głównego celu - zmiana kolorytu skóry, ale utrzymanie zdrowia! Do solarium lepiej przyjść za kilka dni (3-4 dni).

Ile razy w tygodniu można chodzić do solarium?

Nie więcej niż 3 sesje tygodniowo (najlepiej 2). Kurs nie powinien przekraczać więcej niż 10 sesji (kurs zajmie około dwóch do trzech tygodni). Wskazane jest, aby brać udział w nie więcej niż dwóch kursach rocznie!

Z taką częstotliwością można chodzić do solarium, nie można jednak zapominać o indywidualnych cechach ciała. Uważnie monitoruj stan swojej skóry i jej reakcję.

Najważniejsze w tej kwestii to nie przesadzić. Wysuszona skóra w kolorze rozgotowanej kawy jeszcze nikomu nie towarzyszyła.

Czy można opalać się w solarium bez kremu ochronnego?

Nie można się opalać bez użycia kremu. Dzięki kremowi uzyskasz bardziej równomierną i trwałą opaleniznę oraz zabezpieczysz skórę przed nadmiernym wysuszeniem.

Jaki krem ​​ochronny najlepiej zastosować w solarium?

Istnieją specjalne produkty przeznaczone do ochrony skóry podczas sztucznego opalania. Nie da się ich zastąpić konwencjonalnymi kosmetykami, które nie zapewnią odpowiedniej ochrony!

Nawiasem mówiąc, wiele osób interesuje się tym, czy olej bazowy nadaje się do opalania w solarium. Odpowiedź jest jasna: trzeba zastosować konkretny środek ochronny, a nie olej.

Powinnaś zastosować produkt odpowiedni do Twojego fototypu.

Czy do solarium można wejść z telefonem?

Nie ma tutaj jasnej odpowiedzi, ale nie ma potrzeby tego robić. Jaki jest sens to brać? Jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie grać w węża lub rozwiązywać Sudoku. Tam musisz odpocząć i cieszyć się.

Czy można opalać się w solarium bez bielizny, czyli bez majtek i stanika, nago?

W żadnym wypadku zarówno ze względów higienicznych (budka może zostać zabrudzona), jak i ze względów ochronnych.

Jak długo utrzymuje się opalenizna po solarium?

Uzyskana w wyniku zabiegu opalenizna utrzyma się około 3 tygodni. Ale przy odpowiedniej pielęgnacji można go zachować dłużej.

Po jakim czasie po solarium pojawia się opalenizna?

Pytanie jest niezwykle indywidualne. U jednej osoby pojawi się po godzinie, u innej po ośmiu godzinach pojawią się ślady przebywania w solarium. Czas potrzebny do powstania opalenizny zależy bezpośrednio od fototypu osoby się opalającej.

Ile sesji można opalać się w solarium?

Już po pierwszej sesji wynik jest już lekko zauważalny. Po 3-4 sesjach wynik będzie oczywisty i zauważalny. Ale aby uzyskać bardziej nasycony odcień, musisz wziąć udział w kursie. Okresowość została omówiona powyżej.

Czy można się golić przed solarium?

Zabieg ten lepiej przeprowadzić na kilka dni przed pójściem do solarium, aby podrażnienia miały czas ustąpić. Więcej o depilacji i opalaniu przeczytasz w tym artykule.

Ile dni po peelingu mogę chodzić do solarium?

Za około 3 dni. Jeśli czujesz, że Twoja skóra jest nadal podrażniona, lepiej odłożyć zabieg na później.

Czy po solarium można się kąpać?

Oczywiście jest to możliwe, ale najlepiej najpóźniej 2-3 godziny po zabiegu. Jednak po sesji nie należy brać zbyt gorącej kąpieli ani stosować peelingów, gdyż mogą one przyspieszyć zanikanie opalenizny.

Możesz zadać wiele pytań zaufanemu lekarzowi. Poda konkretne zalecenia na podstawie danych o Twoim zdrowiu.

Czy można opalać się w solarium bez okularów?

Nie, pod żadnym pozorem nie należy wchodzić na stoisko bez okularów. Nawet jeśli zamkniesz oczy, nie ochroni to ich przed ekspozycją na promieniowanie ultrafioletowe.

Czy można nosić soczewki do solarium?

Generalnie opalanie się w soczewkach nie jest zabronione, jednak nie jest wskazane. Jeśli to możliwe, lepiej je usunąć. W każdym razie musisz używać specjalnych okularów.

Czy w solarium można otworzyć oczy?

Tak, ale wysoce niepożądane. Jednocześnie w celu ochrony oczu konieczne jest stosowanie specjalnych okularów chroniących siatkówkę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego.

Czy można opalać się w solarium bez stickini?

Bez nich nie należy się opalać. Zapewniają niezastąpioną ochronę.

Co może zastąpić stikini w solarium?

Zdecydowanie odradza się opalanie bez ochrony przeciwsłonecznej, gdyż może to spowodować rozwój raka. Można je zastąpić obficie smarując aureolę sutków szminką do solarium.

Czy po solarium można opalać się na słońcu (na przykład na daczy, na plaży nad morzem lub nad rzeką)?

Nie, nie możesz. Lepiej się położyć i odpocząć.

Czy po solarium można ćwiczyć?

Móc. Jeśli masz siłę i chęć. Nie ma specjalnych przeciwwskazań w tym zakresie.

Czy z gorączką można iść do solarium?

Nie warto tego robić. Organizm jest już osłabiony i dlatego możesz tylko pogorszyć swój stan.

Czy przy jasnej karnacji można opalać się w solarium?

Ogólnie rzecz biorąc, jest to możliwe, ale niezwykle ostrożnie, nie dłużej niż 3 minuty na sesję. Jasna skóra jest podatna na oparzenia.

Móc Czy można opalać się w solarium mając tatuaże na ciele?

Aby tatuaż nie odbarwił się, należy go zakryć. Możesz kupić naklejki, aby chronić swój rysunek. Powinny być w salonie kosmetycznym. Więcej o opalaniu, jeśli masz tatuaże, możesz przeczytać tutaj.

W jakim wieku można korzystać z solarium?

Nie zaleca się korzystania z solarium dzieciom poniżej 16 roku życia, uważa się, że ich skóra jest zbyt delikatna i podatna na uszkodzenia, a nadmierne opalanie może prowadzić do rozwoju nowotworu.

W niektórych krajach postępowych istnieje nawet prawo zabraniające osobom poniżej 18 roku życia poddawania się takiej procedurze. Dlatego nie należy podejmować ryzyka i wykonywać takiej procedury przed osiągnięciem dorosłości.

Czy w ciąży można opalać się w solarium?

NIE. Ponieważ niestabilny poziom hormonów może prowadzić do pojawienia się plam starczych i ogólnie mieć negatywny wpływ na zdrowie przyszłej matki. Przeczytaj ten artykuł, aby uzyskać więcej szczegółów.

Solarium i ciąża

Czy można udać się do solarium z różnymi patologiami?

Tę kwestię można omówić wyłącznie z lekarzem! Tylko on udzieli Ci prawidłowej odpowiedzi. Nie możesz ufać nikomu poza nim. Informacje na forach, od pracowników salonów kosmetycznych, czy od znajomych mogą być nierzetelne.

Więcej o opalaniu w solarium przeczytasz na stronie bielactwo nabyte, żylaki, mastopatia, mięśniaki macicy, ospa wietrzna I łuszczyca.

Jak opalać się po raz pierwszy w solarium? Oto, co musisz wiedzieć po raz pierwszy:

1. Pierwszy raz nie powinien trwać dłużej niż dwie lub trzy minuty.
2. Konieczne jest bardzo płynne i stopniowe zwiększanie czasu.
3. Musisz wybrać wysokiej jakości krem ​​​​ochronny.
4. Jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę, musisz najpierw porozmawiać o swoich zamiarach z lekarzem. Wybierając się do solarium po raz pierwszy (jak i kolejne), należy wziąć pod uwagę przeciwwskazania i stosować się do wszystkich zaleceń.

Wideo: blogerka opowiada o ważnych zasadach opalania w solarium.

Instrukcja użycia

Jak korzystać z solarium? Instrukcje krok po kroku:

1. Zdecyduj się na wybór salonu. I wybierz rodzaj solarium, który najbardziej Ci odpowiada.
2. Przed właściwą sesją sprawdź obszar pod kątem czystości. Jeśli zauważysz brud na stoisku, powinieneś znaleźć inny lokal.
3. Pracownik kabiny musi pokazać i porozmawiać o przyciskach w kabinie i ich funkcjach.
4. Pracownik zapewni Ci okulary ochronne, musisz je nosić!
5. Wejdź (lub połóż się) na łóżko opalające i zamknij pokrywę.
6. Wyjdź z solarium i ciesz się złocistym odcieniem swojej skóry.
7. Po zabiegu można wziąć prysznic dopiero 2-3 godziny później.

Dzięki solarium każdy może uzyskać piękny koloryt skóry, niezależnie od pory roku. Teraz taka opalenizna nie jest już luksusem dostępnym dla wąskiego kręgu osób. I wbrew stereotypom solarium może przynieść korzyści ludzkiemu organizmowi. Ważne jest jedynie przestrzeganie ustalonych zasad i zaleceń lekarza.

Chociaż najprzyjemniejszą opaleniznę uzyskuje się podczas ciepłego opalania, nowoczesny rozwój technologii pozwala uzyskać brązowy odcień skóry nawet przy najbardziej pochmurnej pogodzie i zimowym mrozie. W tym celu stosuje się zarówno specjalne kremy samoopalające, jak i solaria. Sztuczne promieniowanie ultrafioletowe nie jest gorsze od słońca, a czasem jest nawet lepsze. Jednak osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sztucznym słońcem, mają wiele pytań o to, jak prawidłowo opalać się w solarium, jaki krem ​​do opalania będzie najlepszy. W artykule znajdziesz odpowiedzi na najczęściej spotykane z nich.

Korzyści z solarium dla człowieka

Nie słabną spory na temat korzyści lub szkód sztucznego opalania całego ciała, ale istnieje kilka obiektywnych faktów wskazujących na korzyści takiego zabiegu. Solarium skutecznie leczy choroby skóry (trądzik, trądzik, łuszczyca). Odnotowano korzystne właściwości w leczeniu chorób serca i osteochondrozy. Podczas wizyty w solarium skóra wytwarza ogromną dawkę witaminy D3, która zwiększa jej elastyczność, jędrność i wygładza zmarszczki.

W porównaniu z opalaniem na słońcu solarium ma wyraźną przewagę. W lipcowych upałach na plaży nie da się ściśle dozować ilości promieniowania ultrafioletowego, jakie otrzyma skóra. W solarium zawsze możesz zwiększyć lub zmniejszyć dawkę do takiej ilości, jakiej potrzebujesz. Zabieg w salonie kosmetycznym jest o wiele bezpieczniejszy niż wyjście na plażę. Wygodniej jest zastosować balsam, olejek i specjalny krem ​​przed i po sesji w gabinecie kosmetycznym niż na piasku.

Zasady korzystania z solarium

Piękno jest rzeczą bardzo ważną, jednak nie można jej osiągnąć kosztem zdrowia. Aby wizyta w solarium nie przysporzyła Ci kłopotów, należy przestrzegać listy zasad i zakazów:

1. Przed pierwszą sesją konieczna jest konsultacja z lekarzem, jeśli chorujesz na choroby przewlekłe lub zażywasz leki: przeciwbólowe, uspokajające, przeciwdepresyjne, antybiotyki. Pod ich wpływem nie można przeprowadzić procedury.
2. Na zabieg nie można udać się w tym samym dniu, co sauna, depilacja, oczyszczanie skóry czy opalanie na słońcu.
3. Pewne zakazy dla kobiet: miesiączka, ciąża, laktacja. Wszystkie te schorzenia są powodem, aby całkowicie zrezygnować z solarium.

1. Pamiętaj o zastosowaniu kremów przed i po zabiegu. Kup je osobno i zabierz ze sobą: w salonie kosmetycznym koszt może być znacznie zawyżony.
2. Chroń swoje oczy. Nie spodziewaj się, że możesz przejść całą procedurę z zamkniętymi oczami. Noś specjalne okulary.
3. Nie wystawiaj włosów na działanie promieni UV. Pamiętaj, aby podczas zabiegu używać specjalnego czepka.
4. Mężczyźni nie powinni wystawiać genitaliów na działanie światła ultrafioletowego, dlatego pamiętaj o ich zasłonięciu podczas sesji.

Wybór kosmetyków do opalania

Aby uzyskać równy i piękny koloryt skóry, zaleca się stosowanie specjalnych wzmacniaczy - aktywatorów. Zabieg trwa kilka minut – skóra po prostu nie ma czasu na przyjęcie dawki promieniowania ultrafioletowego niezbędnej do uzyskania bogatego koloru. Wzmacniacz zwiększa wrażliwość naskórka na promienie UV i sprzyja szybkiej, równomiernej zmianie kolorytu. Wybieraj wyłącznie produkty hipoalergiczne wysokiej jakości.

Pielęgnacja ciała po wizycie w solarium

Zabieg trwa kilka minut, po czym należy wziąć prysznic i zmyć nałożony środek wzmacniający opaleniznę. Sztuczne słońce bardzo wysusza skórę, dlatego należy od razu na wilgotne ciało nałożyć nawilżający balsam lub olejek. Na twarz nakładany jest odżywczy krem ​​nawilżający. Szczególną uwagę należy zwrócić na okolice oczu – tam skóra jest bardzo wrażliwa i skłonna do nadmiernego wysuszenia. Przed pójściem spać do solarium pamiętaj o nałożeniu na ciało bogatego, odżywczego kremu.

Przeciwwskazania do zabiegu

Solarium nie różni się działaniem od naturalnego światła słonecznego, dlatego przeciwwskazania do tych zabiegów są takie same:

1. Nie należy się opalać, jeśli na skórze znajdują się znamiona, plamy pigmentacyjne lub wystające pieprzyki - jest to oznaka predyspozycji do łagodnych nowotworów, a promienie UV tylko zwiększają ryzyko.
2. Nie odwiedzaj solarium, jeśli cierpisz na astmę, cukrzycę lub miażdżycę. Zabieg może spowodować zaostrzenie choroby.
3. Zabieg jest przeciwwskazany u pacjentów z chorobami zakaźnymi: gruźlicą, ARVI (w ostrej fazie), chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Często zadawane pytania

Solarium nie stało się jeszcze zabiegiem masowym, dlatego pojawia się wiele pytań zarówno u tych, którzy chcą spróbować go po raz pierwszy, jak i u tych, którzy regularnie odwiedzają solarium:

1. Czy można chodzić do solarium z kosmetykami? NIE. Wszystkie kosmetyki dekoracyjne nierównomiernie przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe, dlatego po ich zmyciu na twarzy pojawi się plamista opalenizna.
2. Jak prawidłowo opalać się w solarium, z olejkiem czy bez? Olejek nakłada się dopiero po zabiegu. Jeśli zastosujesz go przed sesją, pory zostaną zamknięte, pocenie zostanie zakłócone, a zamiast się opalać, pojawią się problemy skórne.
3. Jak prawidłowo opalać się w solarium dla osób o jasnej karnacji? Jeśli masz jasną skórę i włosy, sztuczne opalanie jest dla Ciebie przeciwwskazane. Możesz uzyskać tylko oparzenia, ale nie brązowy lub oliwkowy odcień.
4. Czy kobiety w ciąży mogą się opalać? Nie, promieniowanie ultrafioletowe może powodować szkodliwe procesy w układzie hormonalnym kobiety w ciąży.
5. Czy można codziennie chodzić do solarium? Nie, nawet osoby o ciemnej karnacji powinny odczekać przynajmniej dwa dni pomiędzy wizytami.

Jak często można chodzić do solarium?

Jeśli Twoim marzeniem jest równomierna brązowa opalenizna przez cały rok, to zabieg ze sztucznym słońcem powinien stać się dla Ciebie codziennością. Jak prawidłowo opalać się w solariach? Jak często jest to dozwolone? Częste wizyty w solarium mogą powodować łagodne i złośliwe formacje na skórze. Aby tego uniknąć, należy ograniczyć liczbę zabiegów do 50 razy w roku. Według kosmetologów i onkologów jest to liczba bezpieczna dla Twojej skóry.

Jak prawidłowo opalić się po raz pierwszy

Aby mieć pewność, że Twoja pierwsza randka ze sztucznym słońcem będzie niezapomniana tylko z pozytywnymi emocjami, zapoznaj się z zaleceniami. Jak prawidłowo opalać się w solarium:

1. Przed sesją usuń cały makijaż. Nie pozwoli, aby opalenizna leżała płasko na skórze.
2. Koniecznie korzystaj ze specjalnego kremu do opalania w solarium, w przeciwnym razie ryzykujesz poparzeniami i nierównym kolorytem skóry.
3. Chroń swoje usta, nakładając na nie bogaty krem.
4. Kobiety nie powinny narażać swoich sutków na działanie promieni UV, dlatego pozostań w bieliźnie lub użyj specjalnych naklejek – stikini.
5. Ogranicz czas zabiegu do 3-4 minut. Pierwsza wizyta w solarium nie powinna trwać dłużej niż 5 minut: jest obarczona oparzeniami i nie przynosi pożądanego rezultatu.
6. Przed pierwszą sesją konieczne jest umycie bez szorowania i peelingu. Nawet nie używaj myjki. Jeśli to możliwe, lepiej ograniczyć się do kąpieli pod prysznicem bez detergentów.
7. Nie zabieraj ze sobą telefonu. Pod wpływem ciepła może się przegrzać i ulec awarii.

Które solarium jest lepsze: pionowe czy poziome?

Najpopularniejsze kabiny to te, w których pacjent siedzi na stojąco. Przed wyborem solarium zapoznaj się z wyposażeniem salonu kosmetycznego i jakością obsługi. Kabiny pionowe mają kilka zalet w porównaniu z kabinami poziomymi:

1. Higieniczny. W kabinie „leżącej” Twoje nagie ciało styka się z powierzchnią, na której wcześniej leżała inna osoba. Pracownicy salonu kosmetycznego nie zawsze pamiętają o konieczności dezynfekcji kabiny po każdym pacjencie. Niektóre rodzaje grzybów i bakterii mogą łatwo migrować z nietraktowanych powierzchni na skórę. W solarium pionowym nie dotyka się soczewek kabiny, nie ma ryzyka przeniesienia infekcji.
2. Funkcjonalny. Solarium poziome powoduje nierównomierną opaleniznę w miejscach styku skóry i fotokomórek kabiny, ponieważ skóra w tych miejscach rozciąga się, a po zabiegu mogą powstawać jasne plamy. Światło ultrafioletowe z lamp umieszczonych w pionowej kabinie rozprzestrzenia się równomiernie we wszystkich kierunkach, a wynik wydaje się lepszy.

Czy można się opalać podczas menstruacji?

Miesiączka jest jednym ze ścisłych przeciwwskazań do wizyty w solarium. Istnieje kilka powodów:

1. Ogrzewanie ciała powoduje wzrost wydzielania. Solarium to wpływ temperatury na organizm, a sztuczne nagrzanie organizmu prowadzi do nieprawidłowego wydzielania wydzieliny i zakłócenia cyklu miesiączkowego w przyszłości.
2. Podczas menstruacji ciało kobiety uwalnia ogromną ilość różnych hormonów. Prowokowanie dodatkowego uwalniania melatoniny (hormonu odpowiedzialnego za kolor skóry) oznacza ingerencję w układ hormonalny. Konsekwencją tego są nieregularne miesiączki, a nawet niepłodność.
3. Skóra podczas menstruacji jest bardzo wrażliwa na promieniowanie ultrafioletowe: zamiast brązowego odcienia może pojawić się trądzik, plamy starcze i nierówna opalenizna.

Wideo: jak szybko opalić się w solarium

Przydatne rady i opinie wideoblogera dla tych, którzy chcą poznać sekret przyspieszenia procesu opalania w sztucznym słońcu i znacząco wydłużyć okres utrzymywania się efektów zabiegu. Stosując kosmetyki z filmu, możesz łatwo zmniejszyć liczbę sesji w solarium do 2-3, a takie same rezultaty uzyskasz już po tygodniu wizyt.

Przygotowanie początkowej kompozycji zajmuje 2-3 minuty. Produkt jest łatwy w aplikacji, łatwy w produkcji i dostępny na każdą kieszeń. Produkty z filmu są bardzo łatwe do przygotowania w domu, a łączna cena komponentów nie przekroczy 300 rubli. Wszystkie szczegóły dotyczące dodania produktu do swojego arsenału opalania znajdziesz w poniższym filmie.

Znalazłeś błąd w tekście? Wybierz, naciśnij Ctrl + Enter, a my wszystko naprawimy!

Trwa dyskusja na temat tego, czy opalanie się w solarium jest szkodliwe, czy korzystne, czy można szybko opalić się w solarium i jak to osiągnąć. Opalanie od dawna uznawane jest za lecznicze. Aby uzyskać piękną opaleniznę, nie musisz czekać do lata. A współczesne słońce nie jest tak bezpieczne: jest nieporównywalne z tym, pod którym wygrzewali się nasi przodkowie. Solarium blokuje negatywne działanie promieni słonecznych. Urządzenie zawiera specjalne filtry i wykorzystuje najnowsze osiągnięcia techniczne.

Opalanie w solarium: niuanse

Sama opalenizna powstaje w wyniku produkcji melaniny przez specjalne komórki naskórka. Melanina odpowiada za intensywność opalenizny. Ale na plaży będziesz musiał spełnić wiele warunków, aby zmienić odcień skóry na brązowy. A pięknej opalenizny nie da się uzyskać już po kilku wizytach. Ale nie da się leżeć cały dzień na słońcu, dlatego coraz więcej kobiet interesuje się tym, jak szybko opalić się w solarium.

Określenie rodzaju skóry

Poddając się zabiegowi, masz gwarancję, że jeśli zastosujesz się do wszystkich zasad, nigdy się nie poparzysz. Ta metoda jest idealna dla tych, którzy ze względu na napięty harmonogram po prostu nie mogą znaleźć dnia lub dwóch na wakacje na plaży. Powstała sztuczna opalenizna jest dobra, ponieważ jest równomierna.

Wynik zależy bezpośrednio od rodzaju skóry. Zabieg jest przeciwwskazany dla osób o zielonych lub niebieskich oczach, jasnych włosach i całej gamie drobnych piegów. Niestety, typ celtycki będzie musiał zapomnieć o opalaniu.

Jeśli musisz spędzić trochę czasu w solarium, z pomocą przyjdzie specjalny krem ​​z wysokim stopniem ochrony przeciwsłonecznej. Nawet jeśli w tym przypadku opalenizna będzie praktycznie niewidoczna, skóra właściwa zachowa swoje piękno i młodość.

Osoby o typie celtyckim nie opalają się, one po prostu płoną. Podczas stosowania specjalnych produktów przed, w trakcie i po sesjach tworzy się żółtawa, ledwo widoczna opalenizna.

Aby uzyskać pożądany odcień brązu, potrzeba co najmniej ośmiu dziesięciominutowych sesji, nie częściej niż kilka razy w tygodniu. Pierwsza wizyta ograniczona jest do pięciu minut.

Kolejnym typem są brązowe, zielone lub niebieskie oczy, jasnobrązowe loki i skóra skłonna do oparzeń słonecznych. Ten obraz nazywa się nordyckim. Jego właściciele mogą opalać się nie częściej niż trzy razy w tygodniu przez dziesięć minut.

Po pierwszej wizycie, która trwa od trzech do pięciu minut, wymagana jest dwudniowa przerwa. Wymaganych będzie łącznie pięć lub sześć procedur. Efektem końcowym jest piękna i równomierna opalenizna. Najważniejsze to nie być chciwym! Wystarczająco dużo czasu, aby uzyskać pożądany odcień.

Trzeci typ ma ciemnobrązowe lub kasztanowe włosy, ciemne oczy i dość jasną skórę. Osoby takie zaliczane są do typu środkowoeuropejskiego. Trzy razy w tygodniu wolno im się opalać do dwudziestu minut. Po pierwszym zabiegu zrób sobie kilkudniową przerwę. Aby uzyskać intensywną, choć niestabilną opaleniznę, potrzeba pięciu lub sześciu sesji.

Aby utrzymać rezultaty, należy odwiedzać solarium raz lub dwa razy w tygodniu, w przeciwnym razie zakup szybko zniknie z wody i mydła.

W przypadku ciemnoskórych, ciemnowłosych i ciemnookich właścicieli typu śródziemnomorskiego potrzebujesz tylko trzech sesji trwających jedną trzecią godziny. Ich opalenizna jest jasna i utrzymana bez wysiłku. Raz w tygodniu wystarczy, aby zachować iluzję niedawnych wakacji na wybrzeżu Morza Śródziemnego.

Wybór opcji

Istnieją dwa rodzaje solariów:

Każda opalenizna ma swoją własną charakterystykę. W pozycji poziomej leżą zrelaksowani. Nawet twoje stopy się opalają. Istnieje jednak duże ryzyko, że pożarem zajmą się tylko otwarte przestrzenie.

Górna część ciała również zwykle pozostaje jaśniejsza. Będziesz musiał pozostać w takim urządzeniu dłużej niż w pionowym ze względu na mniejszą moc lamp.

Nie będziesz mógł położyć się pionowo: będziesz musiał stać przez całą sesję. Ale nie musisz dotykać żadnych powierzchni, co jest bardziej higieniczne. Górna część ciała opala się lepiej.

Lampy w urządzeniu są mocniejsze, dlatego czas sesji zostaje skrócony do pięciu do dziesięciu minut w porównaniu do jednej trzeciej godziny w kabinie poziomej. W tym okresie ryzyko wysuszenia skóry właściwej jest zmniejszone, a reżim uważa się za łagodniejszy.

Dla osób o jasnej karnacji bardziej odpowiednia jest instalacja pozioma, gdzie lampy mają małą moc. Osoby o ciemnej karnacji mogą odbywać sesje w kabinach pionowych.

Przeciwwskazania do zwiedzania

Bez względu na to, jak bardzo byś tego chciał, wizyty w solarium nie są dozwolone dla każdego. Przed wizytą powinieneś Skonsultuj się z lekarzem, ponieważ istnieje wiele przeciwwskazań.

1. 
   
   
   
   Przyjmowanie niektórych leków w połączeniu z opalaniem jest surowo zabronione ze względu na ryzyko alergii słonecznych. Na liście niebezpiecznych leków znajdują się antybiotyki, środki uspokajające i przeciwdepresyjne.
2. Właścicielom typu celtyckiego nie zabrania się odwiedzania solarium, ale nie jest to zalecane. Ich skóra jest zbyt wrażliwa na promieniowanie ultrafioletowe. Z tego samego powodu solarium nie jest zalecane nastolatkom poniżej piętnastego roku życia.
3. Jeśli na skórze występują liczne i dość duże znamiona, przebarwienia lub ropna wysypka, wówczas zabieg ogranicza się do minimum. Przed rozpoczęciem należy skonsultować się z dermatologiem.
4. Po depilacji ryzyko poparzenia gwałtownie wzrasta.
5. W przypadku nadciśnienia, zaburzeń pracy serca i wątroby, czy też gruźlicy, zabiegi można wykonywać wyłącznie po rozmowie z lekarzem.
6. Hormony aktywujące pigmenty są wytwarzane u kobiet w czasie ciąży. Przyszłe matki są bardzo wrażliwe na promieniowanie ultrafioletowe. Dlatego w czasie ciąży lepiej powstrzymać się od wizyt w solarium.
7. Nie zaleca się stosowania światła ultrafioletowego u osób cierpiących na bielactwo nabyte lub przebarwienia.
8. Nie powinieneś odwiedzać solarium, jeśli masz zapalenie skóry, ponieważ odwodnione obszary wysychają jeszcze bardziej pod wpływem światła ultrafioletowego.

Zasady szybkiego i bezpiecznego opalania

Aby cieszyć się dobrym humorem i szybko się opalić, ważne jest przestrzeganie zasad opalania w solarium. Nie należy opalać się częściej niż raz dziennie, łącznie z opalaniem. Dzień przed sesją należy wykonać domowy peeling peelingujący.

Przed samym zabiegiem nie zaleca się mycia mydłem. To niszczy kwaśną warstwę skóry. Przed opalaniem ważne jest, aby potraktować skórę właściwą specjalnymi kosmetykami. Zabrania się stosowania kremów hormonalnych i odżywczych. Ale pamiętaj, aby przygotować skórę właściwą. Jest oczyszczany, nawilżany i stosowany w celu stymulacji opalania.

Przed rozpoczęciem sesji twarz przecierana jest tonikiem bezalkoholowym. Makijaż należy usunąć. Nie zaleca się stosowania perfum, olejków aromatycznych i dezodorantów. Skóra gąbek jest bardzo wrażliwa. Przed sesją nakłada się na nią balsam z filtrem UV..

Podczas sesji należy nosić specjalne czarne okulary. Powieki, które nie są szczelnie zamknięte, wskazują na słabą ochronę. Promieniowanie ultrafioletowe przenika przez nie bez barier, negatywnie wpływając na siatkówkę oczu. Przed sesją należy zdjąć soczewki kontaktowe.

Aby zapobiec przerzedzeniu pasm w solarium, należy nosić czepki ochronne lub bawełniane szaliki. Naklejki umieszczane są na piersi. Nie należy ich lekceważyć. Po trzydziestu latach zaleca się kobietom pozostanie w stanikach i kąpielówkach.

Tatuaż zakrywa się tak, aby atrament nie wyblakł. Jest jeszcze jeden powód takiej ostrożności: wysokie ryzyko alergii. Istnieją specjalne produkty ochronne do makijażu permanentnego.

Ze względu na wzmożoną aktywność wszystkich układów, po zakończonej sesji zaleca się lekki relaks i odpoczynek. Nie zaleca się brania chłodnego prysznica bezpośrednio po zabiegu.

Po zakończeniu sesji Pamiętaj o nałożeniu na twarz środków nawilżających.

Kosmetyki do solarium

Aby uzyskać szybką opaleniznę w solarium, zapewnione są specjalne kosmetyki.. Istnieją cztery linie:

1. dla początkujących - aby uzyskać brązową opaleniznę;
2. dla osób posiadających opaleniznę – środki wzmacniające opaleniznę;
3. dla trwalszej opalenizny - maksymalizatory;
4. dla utrwalenia uzyskanego efektu – prolognatory.

Produkowane są także produkty do pielęgnacji skóry po opalaniu, które odżywiają i nawilżają skórę właściwą. W kosmetykach do stosowania w solariach są niezbędne, aby zapobiegać łuszczeniu i pękaniu skóry. W balsamach i kremach do opalania nie ma filtrów UV.

Jeśli masz skłonność do alergii Zamiast specjalnych kosmetyków można stosować naturalne olejki. Do uznanych środków nawilżających należą oleje kokosowy, orzechowy, oliwkowy i shea. Nakłada się je w czystej postaci lub jako część mieszanek do ciała bezpośrednio przed rozpoczęciem sesji.

Nie zaleca się stosowania olejów mineralnych. Zatykają pory, tworzą na powierzchni ciała nieprzepuszczalny dla powietrza film, a nawet powodują oparzenia termiczne.

Ważne jest, aby wszystkie produkty dobierać indywidualnie, w zależności od rodzaju skóry. W przeciwnym razie możliwy jest efekt odwrotny do pożądanego.

Prawdy i mity na temat sztucznego opalania

Wokół solariów narosło wiele legend i mitów. Istnieją ku temu powody. Po pierwsze, często stosuje się je nieprawidłowo, aby szybko uzyskać opaleniznę, bez odpowiedniej kontroli nad sprzętem.

Opinia nauki

Naukowcy już dawno odkryli, że opalanie to nic innego jak reakcja obronna skóry na agresję promieni UV. Dopuszczalne jest wygrzewanie się na słońcu przez kilka godzin. Taki luksus jest zabroniony w solarium. Działanie promieniowania ultrafioletowego jest tam ukierunkowane, dlatego też wpływ na skórę jest znacznie większy niż podczas opalania na plaży.

Melanina działa w celu zmniejszenia ilości pochłanianego promieniowania ultrafioletowego i szkód, jakie powoduje. Jednak z biegiem czasu ochrona słabnie. Rezultatem może być rak skóry. Choroba jest trudna do leczenia.

Eksperci są pewniże gwałtowny wzrost zachorowań na choroby nowotworowe ma bezpośredni związek ze zwiększoną modą na opalanie. Nadmierne korzystanie z solarium negatywnie wpływa na jakość skóry, sprawiając, że skóra właściwa staje się wysuszona i zwiotczała. Ponadto starzenie się ulega zauważalnemu przyspieszeniu.

Pozytywne punkty

Ale nie wszystko jest takie złe. Solarium, używane mądrze, jest bardzo przydatne. Zastosowane w urządzeniach lampy zapewniają równowagę korzystnych dla człowieka promieni typu „A” i „B” oraz całkowicie eliminują szkodliwe dla komórek promienie ujemne typu „C”.

Po naświetleniu światłem ultrafioletowym w rozsądnych ilościach komórki po prostu wydzielają hormony szczęścia, endorfiny, dlatego nastrój po wizycie w solarium jest doskonały, pojawia się spokój i uczucie szczęścia.

Dzięki promieniowaniu ultrafioletowemu wzmacnia się układ odpornościowy i poprawia się wydajność. Witamina D, niezbędna do utrzymania prawidłowej równowagi fosforowo-wapniowej, powstaje wyłącznie pod wpływem słońca. Brak tego składnika prowadzi do krzywicy.

Promienie „A” korzystnie wpływają na choroby skóry, takie jak łuszczyca, infekcje grzybicze i trądzik. Jednak przed wizytą w solarium należy zasięgnąć porady specjalisty. Zalecane po konsultacji oraz sesje dla osób cierpiących na choroby układu oddechowego.

Promieniowanie UV wzmacnia układ odpornościowy, zabija szkodliwe bakterie i aktywuje produkcję witaminy D, która poprawia wytrzymałość kości i normalizuje metabolizm minerałów.

Poprawia się produkcja endorfin, hormonów szczęścia, serotoniny i poprawia się jakość krwi. Organizm pod wpływem otrzymanego promieniowania ultrafioletowego zaczyna szybciej leczyć urazy, ryzyko powstania zakrzepów krwi jest zmniejszone.

Opalenizna wykupiona w solarium utrzymuje się aż do miesiąca od daty ostatniej wizyty. Warstwa po warstwie schodzi w miarę odnawiania się skóry. Po około dwudziestu ośmiu dniach naskórek ulega całkowitej odnowie. Ale specjalne produkty i odpowiednia pielęgnacja pomogą utrzymać go znacznie dłużej.