Hai con chim bằng một hòn đá: luyện tập thể dục nhịp điệu xuất sắc và khả năng đẩy lùi bất kỳ kẻ phạm tội nào

Chúng tôi đã nhiều lần đưa ra lời khuyên cho bạn về các lựa chọn tập aerobic tại nhà. Và, như bạn nhớ, một giải pháp tuyệt vời trong vấn đề này là tập luyện quyền anh. Ở đây, nhảy dây và tập đấm vào túi đấm một cách có phương pháp - mọi thứ đều có tác dụng rất lớn đến hệ thống tim mạch của chúng ta và giết chết hai con chim bằng một hòn đá: Bạn tập thể dục nhịp điệu, và nếu bạn đột nhiên phải chống trả một kẻ thô lỗ hoặc kẻ phạm tội nào đó - Vì bản thân và Bạn có thể đứng lên bảo vệ những người thân yêu của mình trong lúc khó khăn, tất nhiên đó là một điểm cộng rất đáng kể...

Tuy nhiên, nếu mục tiêu của bạn không chỉ là rèn luyện thể dục nhịp điệu mà còn là khả năng tự đứng lên, chỉ nhảy dây và treo bao đấm là không đủ - để có thể chiến đấu tốt, bạn cần phải hợp tác với đối tác, và thậm chí tốt hơn, ít nhất là thỉnh thoảng đấu tập thực sự định kỳ. Để làm được điều này, ở giai đoạn đầu, gối đấm bốc sẽ hữu ích cho bạn. Phụ kiện này cùng với một trợ lý hoặc huấn luyện viên giàu kinh nghiệm sẽ dạy bạn cách hành động trong môi trường chiến đấu năng động, điều này, bạn thấy đấy, tốt hơn gấp nhiều lần so với một chiếc túi đấm treo ngu ngốc. Vì vậy, chúng tôi thực sự khuyên bạn nên điều này.

Theo đối tác thông tin đáng tin cậy của chúng tôi: một trang web tuyệt vời về chiến đấu tay đôi, nếu bạn thực sự quan tâm đến quyền anh hoặc võ thuật, bạn không thể làm gì nếu không có công cụ này. Chà, chiến đấu với một đối thủ thực sự, hiểu biết là nhào lộn trên không và là lựa chọn tốt nhất để huấn luyện võ sĩ thực sự và chất lượng cao.

Hãy nhớ rằng: một người đàn ông không phải là người có cơ bắp đẹp, một người đàn ông là người luôn có thể đẩy lùi kẻ xấu và đứng lên bảo vệ bản thân và những người thân yêu của mình, đó thực sự là điều chúng tôi mong muốn dành cho bạn!