Két legyet egy csapásra: kiváló aerob edzés és minden vétkes visszaszorításának képessége

Már többször adtunk tanácsokat az otthoni aerob edzés lehetőségeiről. És mint emlékszel, ebben a kérdésben kiváló megoldás a bokszedzés. Itt ugrálókötél, és módszeresen ütések gyakorlása bokszzsákon - minden nagy hatással van a kardiorendszerünkre, és két legyet öl egy csapásra: Aerob edzést kapsz, és ha hirtelen vissza kell küzdened valami dögöt vagy szabálysértőt , - önmagadért és Nehéz időkben is ki tudsz állni szeretteidért, ami persze nagyon jelentős plusz...

Ha azonban nem csak az aerob edzés a cél, hanem az, hogy ki tudj állni magadért, nem lesz elég egy ugrókötél és egy lógó boxzsák – ahhoz, hogy jó küzdelmet tudj vívni, partnerrel kell dolgozni, és még jobb, legalább alkalmanként időszakos igazi sparring. Ehhez a kezdeti szakaszban a boxpárnák hasznosak lesznek. Ez a kiegészítő egy tapasztalt asszisztenssel vagy kiképzővel együtt megtanít dinamikus harci környezetben cselekedni, ami, látod, sokszor jobb, mint egy hülyén lógó boxzsák. Ezért ezt erősen ajánljuk Önnek.

Megbízható információs partnerünk szerint: kiváló oldal a kézi küzdelemről, ha komolyan érdekli a boksz vagy a harcművészet, egyszerűen nem nélkülözheti ezt az eszközt. Nos, egy igazi, hozzáértő ellenféllel folytatott küzdelem a műrepülés, és a legjobb lehetőség a harcos kiváló minőségű és valódi kiképzésére.

Ne feledd: nem a férfi az, akinek szépek az izmai, hanem az, aki mindig el tud taszítani egy búbot és kiállni magáért és szeretteiért, amit mi is kívánunk neked!