Две заека с един камък: отлично аеробно обучение и способност да отблъснете всеки нарушител

Вече многократно сме ви давали съвети за варианти за аеробни тренировки у дома. И както си спомняте, отлично решение по този въпрос е обучението по бокс. Ето, скачане на въже и методично практикуване на удари на боксова круша - всичко има страхотен ефект върху нашата сърдечно-съдова система и убива два заека с един камък: получавате аеробни упражнения и, ако внезапно трябва да отвърнете на някой грубиян или нарушител , - за себе си и Можете да отстоявате близките си в трудни моменти, което, разбира се, е много важен плюс...

Ако обаче целта ви не е просто аеробна тренировка, а способността да отстоявате себе си, само въже за скачане и висяща боксова круша няма да са достатъчни - за да можете да дадете добър бой, трябва да работите с партньор, и още по-добре, поне от време на време периодични истински спаринги. За това в началния етап възглавниците за бокс ще ви бъдат полезни. Този аксесоар, заедно с опитен асистент или треньор, ще ви научи да действате в динамична бойна среда, която, както виждате, е многократно по-добра от глупаво висяща боксова круша. Така че силно ви препоръчваме това.

Според нашия авторитетен информационен партньор: отличен сайт за ръкопашен бой, ако се интересувате сериозно от бокс или бойни изкуства, просто не можете без този инструмент. Е, битка с истински, разумен противник е висш пилотаж и най-добрият вариант за висококачествено и истинско обучение на боец.

Запомнете: мъжът не е този, който има красиви мускули, мъжът е този, който винаги може да отблъсне грубиян и да защити себе си и близките си, което всъщност ви желаем!