Хранителни добавки

Не е тайна, че много културисти са просто обсебени от рекламата на хранителни добавки. Те просто забравят, че тренировките и естественото здравословно хранене са в основата на мускулния растеж. Без да знаят това, културистите, вместо да определят истинската причина за липсата на резултати и да коригират грешките в подхода си към тренировките или храненето, прелистват страниците на интернет и списанията и посещават различни магазини в търсене на добавки.

Всички видове протеини, гейнъри, аминокиселини, комплекси Mega Mass, както и анаболни стероиди, хранителни добавки и витамини за спортисти вече могат да бъдат закупени навсякъде:

1. в аптеки и фармацевтични организации,
2. в специализирани магазини за спортно хранене,
3. в спортни хипермаркети,
4. в множество онлайн магазини,
5. накрая изпод пулта от ръцете на бъдещи треньори във фитнес клубове и зали.

Рекламата на този тип продукти е толкова широко разпространена, че новите бодибилдъри си падат по нея. Производителите на хранителни добавки ни карат да вярваме, че консумацията им в неограничени количества е безвредна и гарантира мускулен растеж.

Няма да спорим, че някои добавки наистина могат да бъдат полезни и питателни. Няма никакво съмнение. Никой обаче не се съмнява, че никой от тях не може да се мери с естествената и органична храна.

В допълнение, поради многобройните различни добавки, намирането на наистина работеща е непосилна работа. Какво не се появи на пазара през последните години:

1. диосгенин,
2. инозин,
3. бета сито стерол,
4. smilax officialis,
5. гама оризанол,
6. октакозанол,
7. диметилглицин,
8. екстракт от йохимбе,
9. цикорфенил,
10. дибензоцид,
11. СТАРТ,
12. цитохром С,
13. и още много.

Производителите, преследващи печалба, просто променят името и етикета, но по същество резултатът остава непроменен.
Никога не надценявайте значението на хранителната добавка. Самата дума говори сама за себе си – тя е само малка част от нещо. Надяваме се, че с времето модата на изкуствените добавки ще премине, отстъпвайки място на здравословното хранене.