Συμπληρώματα διατροφής

Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί bodybuilders έχουν απλώς εμμονή με τη διαφήμιση των συμπληρωμάτων διατροφής. Ξεχνούν απλώς ότι η προπόνηση και η φυσική υγιεινή διατροφή είναι η βάση της μυϊκής ανάπτυξης. Χωρίς να το γνωρίζουν αυτό, οι bodybuilders, αντί να προσδιορίζουν την πραγματική αιτία της έλλειψης αποτελεσμάτων και να διορθώνουν λάθη στην προσέγγισή τους στην προπόνηση ή τη διατροφή, ξεφυλλίζουν τις σελίδες του Διαδικτύου και των περιοδικών και επισκέπτονται διάφορα καταστήματα αναζητώντας συμπληρώματα.

Όλα τα είδη πρωτεϊνών, κερδών, αμινοξέων, συμπλεγμάτων Mega Mass, καθώς και αναβολικών στεροειδών, συμπληρωμάτων διατροφής και βιταμινών για αθλητές μπορούν πλέον να αγοραστούν οπουδήποτε:

1. σε φαρμακεία και φαρμακευτικούς οργανισμούς,
2. σε εξειδικευμένα καταστήματα αθλητικής διατροφής,
3. σε αθλητικές υπεραγορές,
4. σε πολλά ηλεκτρονικά καταστήματα,
5. στο τέλος, κάτω από τον πάγκο από τα χέρια επίδοξων προπονητών σε γυμναστήρια και γυμναστήρια.

Η διαφήμιση αυτού του είδους προϊόντων είναι τόσο διαδεδομένη που οι νέοι bodybuilders την ερωτεύονται. Οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων μας αναγκάζουν να πιστεύουμε ότι η κατανάλωσή τους σε απεριόριστες ποσότητες είναι ακίνδυνη και εγγυάται την ανάπτυξη των μυών.

Δεν θα υποστηρίξουμε ότι ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να είναι πραγματικά ευεργετικά και θρεπτικά. Δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό. Ωστόσο, κανείς δεν αμφιβάλλει ότι κανένα από αυτά δεν μπορεί να ανταγωνιστεί τα φυσικά και βιολογικά τρόφιμα.

Επιπλέον, λόγω του πολυάριθμου αριθμού διαφορετικών πρόσθετων, η εύρεση ενός πραγματικά λειτουργικού είναι απογοητευτική δουλειά. Τι δεν βγήκε στην αγορά τα τελευταία χρόνια:

1. διοσγενίνη,
2. ινοσίνη,
3. βήτα σιτοστερόλη,
4. smilax officialis,
5. γάμμα ορυζανόλη,
6. οκτακοζανόλη,
7. διμεθυλογλυκίνη,
8. εκχύλισμα yohimbe,
9. κικορφαινύλιο,
10. διβενζοκτόνο,
11. ΑΡΧΗ,
12. κυτόχρωμα C,
13. και πολλα ΑΚΟΜΑ.

Οι κατασκευαστές, επιδιώκοντας το κέρδος, αλλάζουν απλώς όνομα και ετικέτα, αλλά ουσιαστικά το αποτέλεσμα παραμένει αμετάβλητο.
Ποτέ μην υπερεκτιμάτε τη σημασία ενός συμπληρώματος διατροφής. Η ίδια η λέξη μιλάει από μόνη της - είναι απλώς ένα μικρό μέρος από κάτι. Ελπίζουμε με την πάροδο του χρόνου η μόδα των τεχνητών πρόσθετων να περάσει, δίνοντας τη θέση της στην υγιεινή διατροφή.