Suplemen nutrisi

Bukan rahasia lagi bahwa banyak binaragawan yang terobsesi dengan iklan suplemen nutrisi. Mereka lupa bahwa olahraga dan nutrisi sehat alami adalah dasar dari pertumbuhan otot. Tanpa mengetahui hal ini, binaragawan, alih-alih menentukan alasan sebenarnya dari kurangnya hasil dan memperbaiki kesalahan dalam pendekatan mereka terhadap pelatihan atau nutrisi, malah menelusuri halaman Internet dan majalah, dan mengunjungi berbagai toko untuk mencari suplemen.

Segala jenis protein, gainer, asam amino, Mega Mass kompleks, serta steroid anabolik, suplemen makanan, dan vitamin untuk atlet kini dapat dibeli di mana saja:

1. di apotek dan organisasi farmasi,
2. di toko nutrisi olahraga khusus,
3. di hypermarket olahraga,
4. di banyak toko online,
5. pada akhirnya, dari bawah meja dari tangan calon pelatih di klub kebugaran dan gym.

Iklan untuk produk jenis ini tersebar luas sehingga binaragawan baru terpikat olehnya. Produsen suplemen memaksa kita untuk percaya bahwa konsumsinya dalam jumlah tidak terbatas tidak berbahaya dan menjamin pertumbuhan otot.

Kami tidak akan membantah bahwa beberapa suplemen sebenarnya bermanfaat dan bergizi. Tidak ada keraguan tentang hal itu. Namun, tidak ada yang meragukan bahwa tidak ada satupun yang mampu bersaing dengan pangan alami dan organik.

Selain itu, karena banyaknya bahan tambahan yang berbeda, menemukan bahan tambahan yang benar-benar berfungsi adalah pekerjaan yang melelahkan. Apa yang belum memasuki pasar dalam beberapa tahun terakhir:

1. diosgenin,
2. inosin,
3. beta sito sterol,
4. smilax resmi,
5. gamma orizanol,
6. oktacosanol,
7. dimetilglisin,
8. ekstrak yohimbe,
9. cicorphenyl,
10. dibenzosida,
11. AWAL,
12. sitokrom C,
13. dan banyak lagi.

Produsen, mengejar keuntungan, cukup mengganti nama dan label, tetapi pada dasarnya hasilnya tetap tidak berubah.
Jangan pernah melebih-lebihkan pentingnya suplemen nutrisi. Kata itu sendiri berbicara sendiri - itu hanyalah sebagian kecil dari sesuatu. Kami berharap seiring berjalannya waktu, tren penggunaan bahan tambahan buatan akan berlalu dan digantikan oleh pola makan yang sehat.