Харчові добавки

Не секрет, що багато бодібілдерів просто схиблені на рекламі харчових добавок. Вони просто забувають про те, що тренування та природне корисне харчування – ось основа м'язового зростання. Не знаючи цього, бодібілдери, замість визначення дійсної причини відсутності результату та виправлення помилок у підході до тренувань чи харчування, перегортають сторінки інтернету та журналів, відвідують різні магазини у пошуках добавок.

Різні протеїни, гейнери, амінокислоти, Mega Mass комплекси, а також анаболічні стероїди, БАДи та вітаміни для спортсменів купити зараз можна де завгодно:

1. в аптеках та фармацевтичних організаціях,
2. у спеціалізованих магазинах спортивного харчування,
3. у спортгіпермаркетах,
4. у численних інтернет-магазинах,
5. зрештою з-під підлоги з рук у горе-тренерів у фітнес-клубах та тренажерних залах.

Реклама цього роду продуктів настільки поширена, що новачки-бодибилдеры «клюють» неї. Виробники добавок нав'язують нам нешкідливість їх споживання у необмежених кількостях, що гарантує м'язове зростання.

Ми не будемо сперечатися, що деякі добавки дійсно можуть бути корисними та поживними. У цьому немає сумніву. Однак ніхто не сумнівається і в тому, що з природною та натуральною їжею жодна з них суперничати не зможе.

Крім того, через численну кількість різних добавок відшукати справді робочу — непосильну працю. Що тільки не потрапляло на ринок останніми роками:

1. діозгенін,
2. інозин,
3. бета-сито-стерол,
4. смілакс оффіціаналіс,
5. гамма оризанол,
6. октакозанол,
7. диметилгліцин,
8. екстракт йохімбе,
9. цикорфеніл,
10. дибензоцид,
11. СНО,
12. цитохром С,
13. і багато іншого.

Виробники, переслідуючи вигоду, просто змінюють назву та етикетку, але по суті результат незмінний.
Ніколи не переоцінюйте важливість харчової добавки. Саме слово говорить за себе – це лише мала частина чогось. Ми сподіваємося, що з часом мода на штучні добавки все ж таки пройде, поступаючись дорогою першості здоровому харчуванню.