Qida əlavələri

Heç kimə sirr deyil ki, bir çox bodibilderlər sadəcə olaraq qida əlavələrinin reklamı ilə məşğuldurlar. Onlar sadəcə unudurlar ki, məşq və təbii sağlam qidalanma əzələ böyüməsinin əsasıdır. Bunu bilmədən bodibilderlər nəticələrin olmamasının əsl səbəbini müəyyənləşdirmək və məşq və ya qidalanmaya yanaşmada səhvləri düzəltmək əvəzinə internet və jurnalların səhifələrini vərəqləyir, əlavələr axtarmaq üçün müxtəlif mağazalara baş çəkirlər.

İdmançılar üçün bütün növ zülalları, geynerləri, amin turşularını, Mega Mass komplekslərini, həmçinin anabolik steroidləri, pəhriz əlavələrini və idmançılar üçün vitaminləri indi hər yerdə almaq olar:

1. apteklərdə və əczaçılıq təşkilatlarında,
2. ixtisaslaşdırılmış idman qidası mağazalarında,
3. idman hipermarketlərində,
4. çoxsaylı onlayn mağazalarda,
5. sonda fitnes klublarında və idman zallarında məşqçi olmaq istəyənlərin əlindən piştaxtanın altından.

Bu növ məhsulun reklamı o qədər geniş yayılıb ki, yeni bədən tərbiyəçiləri buna meyl edirlər. Əlavə istehsalçıları bizi onların qeyri-məhdud miqdarda istehlakının zərərsiz olduğuna və əzələlərin böyüməsinə zəmanət verdiyinə inanmağa məcbur edir.

Bəzi əlavələrin həqiqətən faydalı və qidalı ola biləcəyini mübahisə etməyəcəyik. Buna heç bir şübhə yoxdur. Lakin onların heç birinin təbii və üzvi qida ilə rəqabət apara bilməyəcəyinə heç kim şübhə etmir.

Bundan əlavə, çoxlu sayda müxtəlif qatqılara görə, həqiqətən işləyən birini tapmaq çətin işdir. Son illərdə bazara çıxmayanlar:

1. diosgenin,
2. inozin,
3. beta sito sterol,
4. smilax rəsmiləri,
5. qamma orizanol,
6. oktakosanol,
7. dimetilglisin,
8. yohimbe ekstraktı,
9. sikorfenil,
10. dibenzosid,
11. BAŞLAMAQ,
12. sitokrom C,
13. və daha çox.

Qazanc əldə etmək istəyən istehsalçılar sadəcə adı və etiketi dəyişdirirlər, lakin mahiyyətcə nəticə dəyişməz qalır.
Qida əlavələrinin əhəmiyyətini heç vaxt çox qiymətləndirməyin. Sözün özü öz sözünü deyir - o, nəyinsə kiçik bir hissəsidir. Ümid edirik ki, zaman keçdikcə süni əlavələr dəbi keçib öz yerini sağlam qidalanmaya verəcək.