Suplementy diety

Nie jest tajemnicą, że wielu kulturystów ma po prostu obsesję na punkcie reklamy suplementów diety. Po prostu zapominają, że trening i naturalne, zdrowe odżywianie są podstawą wzrostu mięśni. Nie wiedząc o tym, kulturyści zamiast ustalić prawdziwą przyczynę braku efektów i skorygować błędy w swoim podejściu do treningu czy odżywiania, przeglądają strony Internetu i czasopism oraz odwiedzają różne sklepy w poszukiwaniu suplementów.

Wszelkiego rodzaju białka, gainery, aminokwasy, kompleksy Mega Mass, a także sterydy anaboliczne, suplementy diety i witaminy dla sportowców można teraz kupić wszędzie:

1. w aptekach i organizacjach farmaceutycznych,
2. w specjalistycznych sklepach z odżywkami sportowymi,
3. w hipermarketach sportowych,
4. w wielu sklepach internetowych,
5. w końcu spod lady z rąk niedoszłych trenerów w klubach fitness i siłowniach.

Reklama tego typu produktów jest tak powszechna, że ​​nabierają się na nią nowi kulturyści. Producenci suplementów wmawiają nam, że ich spożywanie w nieograniczonych ilościach jest nieszkodliwe i gwarantuje wzrost mięśni.

Nie będziemy twierdzić, że niektóre suplementy mogą być rzeczywiście korzystne i pożywne. Nie ma co do tego wątpliwości. Nikt jednak nie ma wątpliwości, że żaden z nich nie może konkurować z żywnością naturalną i ekologiczną.

Dodatkowo, ze względu na mnogość różnych dodatków, znalezienie naprawdę działającego jest katorżniczą pracą. Co nie trafiło na rynek w ostatnich latach:

1. diosgenina,
2. inozyna,
3. beta sito sterol,
4. urzędnik smilax,
5. gamma oryzanol,
6. oktakosanol,
7. dimetyloglicyna,
8. ekstrakt z johimby,
9. cykorfenyl,
10. dibenzocyd,
11. POCZĄTEK,
12. cytochrom C,
13. i wiele więcej.

Producenci, dążąc do zysku, po prostu zmieniają nazwę i etykietę, ale w zasadzie wynik pozostaje niezmieniony.
Nigdy nie przeceniaj znaczenia suplementu diety. Samo słowo mówi samo za siebie – to tylko niewielka część czegoś. Mamy nadzieję, że z biegiem czasu moda na sztuczne dodatki przeminie, ustępując miejsca zdrowemu odżywianiu.