Supplementi nutrizionali

Non è un segreto che molti bodybuilder siano semplicemente ossessionati dalla pubblicità degli integratori alimentari. Dimenticano semplicemente che l'allenamento e un'alimentazione sana e naturale sono la base della crescita muscolare. Senza saperlo, i bodybuilder, invece di determinare il vero motivo della mancanza di risultati e correggere gli errori nel loro approccio all'allenamento o all'alimentazione, sfogliano le pagine di Internet e delle riviste e visitano vari negozi in cerca di integratori.

Tutti i tipi di proteine, gainer, aminoacidi, complessi Mega Mass, nonché steroidi anabolizzanti, integratori alimentari e vitamine per gli atleti ora possono essere acquistati ovunque:

1. nelle farmacie e nelle organizzazioni farmaceutiche,
2. nei negozi specializzati di nutrizione sportiva,
3. negli ipermercati sportivi,
4. in numerosi negozi online,
5. alla fine, da sottobanco, dalle mani di aspiranti allenatori nei fitness club e nelle palestre.

La pubblicità per questo tipo di prodotto è così diffusa che i nuovi bodybuilder ci cascano. I produttori di integratori ci costringono a credere che il loro consumo in quantità illimitate sia innocuo e garantisca la crescita muscolare.

Non sosterremo che alcuni integratori possano effettivamente essere benefici e nutrienti. Non ci sono dubbi a riguardo. Tuttavia, nessuno dubita che nessuno di essi possa competere con gli alimenti naturali e biologici.

Inoltre, a causa del gran numero di additivi diversi, trovarne uno veramente efficace è un lavoro massacrante. Cosa non è arrivato sul mercato negli ultimi anni:

1. diosgenina,
2. inosina,
3. beta sitosterolo,
4. smilax officialis,
5. gamma orizanolo,
6. ottacosanolo,
7. dimetilglicina,
8. estratto di yohimbe,
9. cicorfenile,
10. dibenzocidio,
11. INIZIO,
12. citocromo C,
13. e altro ancora.

I produttori, perseguendo il profitto, cambiano semplicemente nome ed etichetta, ma sostanzialmente il risultato rimane invariato.
Non sopravvalutare mai l’importanza di un integratore alimentare. La parola stessa parla da sola: è solo una piccola parte di qualcosa. Ci auguriamo che col tempo la moda degli additivi artificiali passi, lasciando il posto a un'alimentazione sana.