일석이조 : 뛰어난 유산소 훈련과 모든 공격자를 격퇴하는 능력

우리는 이미 집에서 유산소 운동을 할 수 있는 옵션에 대해 여러 번 조언을 드렸습니다. 그리고 아시다시피 이 문제에 대한 훌륭한 해결책은 복싱 훈련입니다. 여기에는 줄넘기와 샌드백에 펀치를 체계적으로 연습하는 것이 포함됩니다. 모든 것이 심장 강화 시스템에 큰 영향을 미치며 일석이조입니다. 유산소 운동을 하고 갑자기 나쁜 사람이나 범죄자와 싸워야 하는 경우 , - 자신을 위해 그리고 당신은 어려운 시기에 사랑하는 사람을 위해 일어설 수 있습니다. 이는 물론 매우 중요한 장점입니다...

그러나 목표가 유산소 훈련이 아니라 자신을 옹호하는 능력이라면 줄넘기와 매달린 샌드백만으로는 충분하지 않습니다. 좋은 싸움을하려면 파트너와 협력해야합니다. 그리고 더 좋은 점은 적어도 가끔씩 주기적으로 실제 스파링을 하는 것입니다. 이를 위해 초기 단계에서는 권투 베개가 도움이 될 것입니다. 이 액세서리는 숙련된 조수 또는 트레이너와 함께 역동적인 전투 환경에서 행동하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 이는 어리석게 매달린 샌드백보다 몇 배 더 좋습니다. 그래서 우리는 이것을 당신에게 강력히 추천합니다.

우리의 권위 있는 정보 파트너인 백병전에 관한 훌륭한 사이트에 따르면, 복싱이나 무술에 진지하게 관심이 있다면 이 도구 없이는 할 수 없습니다. 글쎄, 실제적이고 정통한 상대와의 싸움은 곡예 비행이며 고품질의 실제 전투기 훈련을위한 최선의 선택입니다.

기억하세요: 남자는 아름다운 근육을 가진 사람이 아닙니다. 남자는 항상 부끄러운 사람을 물리치고 자신과 사랑하는 사람을 위해 일어설 수 있는 사람입니다. 이것이 바로 우리가 여러분에게 바라는 것입니다!