Tại sao da chân của tôi rất khô?

Một người phụ nữ phải được chăm sóc chu đáo từ đầu đến chân. Nhiều người mắc sai lầm lớn khi chỉ tập trung vào da mặt. Trong khi đó, làn da đẹp, mịn màng và rám nắng trên một bộ phận trên cơ thể như đôi chân khiến chủ nhân của nó trở thành đối tượng được mọi người ngưỡng mộ. Thông thường, do không đủ độ ẩm, bao gồm cả việc thiếu chăm sóc, da sẽ bị khô và bong tróc. Thủ tục tẩy lông thường xuyên làm tình hình trở nên tồi tệ hơn. Thiếu độ ẩm làm giảm độ đàn hồi của da và khiến da không có khả năng tự vệ trước những tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường.

Nguyên nhân gây khô da chân.
Nếu da khô xuất hiện ở chân, người ta nên nói về lượng lipid hoặc độ ẩm không đủ trong lớp sừng hoặc quá trình thay thế các tế bào biểu mô cũ bằng tế bào mới diễn ra chậm chạp. Trong bối cảnh đó, các chức năng bảo vệ của da bị gián đoạn, dẫn đến khô da. Nguyên nhân gây khô chân có thể khác nhau. Bao gồm các:

1. Quần áo làm từ vải không tự nhiên. Quần áo tổng hợp (quần bó, quần legging) thường trở thành nguồn gây kích ứng da, biểu hiện ở dạng khô và bong tróc.
2. Mỹ phẩm. Mỹ phẩm được lựa chọn không chính xác hoặc những loại không phù hợp với một người cụ thể sẽ làm khô da. Khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cho cơ thể (bao gồm cả chân), hãy chú ý đến thành phần, chúng phải bao gồm dầu tự nhiên hoặc ceramides.
3. Chăm sóc không đầy đủ hoặc thiếu nó. Không có nhiều phụ nữ chăm sóc da chân cẩn thận như da mặt. Trong khi đó, bộ phận này của cơ thể cũng cần được chăm sóc cẩn thận. Hãy nhớ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân (chân) mỗi tuần một lần để loại bỏ các hạt da chết và ngăn ngừa bong tróc.
4. Sự hiện diện của bệnh tật. Rất thường xuyên, da khô là một trong những biểu hiện triệu chứng của bệnh. Đây có thể là bệnh vẩy nến, bệnh chàm, bệnh tiểu đường. Ngoài ra, khô da có thể là hậu quả của việc cơ thể thiếu vitamin và nhiễm nấm.
5. Tuổi. Da khô là hậu quả của những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Qua nhiều năm (sau bốn mươi tuổi), da trở nên khô hơn, đòi hỏi phải chăm sóc cẩn thận và thường xuyên hơn. Điều quan trọng nữa là uống nước sạch (chủ yếu là phụ nữ thay thế lượng chất lỏng hàng ngày bằng nước trái cây, trà và cà phê, quên đi nước thường, điều này về cơ bản là sai), bao gồm nhiều trái cây và rau quả, cá trong chế độ ăn kiêng và uống phức hợp vitamin. Trong giai đoạn này, điều quan trọng là phải từ bỏ các sản phẩm vệ sinh có chứa chất kiềm (như đã biết, nó làm khô da rất nhiều).
6. Lưu thông máu bị suy giảm. Da khô cũng là triệu chứng của các vấn đề trong hệ thống tim mạch, cụ thể là việc bơm máu qua các mạch máu. Đồng thời, tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn không phát huy được chức năng của mình khiến da mất đi chất bôi trơn tự nhiên, trở nên khô ráp. Trong trường hợp này, nên thực hiện các hoạt động tăng cường sức khỏe, tập thể dục, chơi thể thao nói chung là tăng cường và rèn luyện mạch máu. Nếu hoạt động nghề nghiệp của bạn liên quan đến việc giữ một tư thế trong thời gian dài (làm việc trước máy tính) hoặc đứng trong thời gian dài (giáo viên, thợ làm tóc, v.v.), bạn cần định kỳ nghỉ giải lao (đi bộ, đứng lên) để để không làm xáo trộn lưu lượng máu.

Hydrat hóa thích hợp cho da ở chân.
Cần phải thoa bất kỳ loại mỹ phẩm nào lên da bàn chân (và không chỉ) khi lỗ chân lông mở ra. Điều này có thể đạt được bằng cách tắm, tắm hoặc ngâm chân (nếu bạn có da gót chân khô). Nếu bạn thoa kem mà không có quy trình “hấp” sơ bộ như vậy, da sẽ không thể hấp thụ tối đa tất cả các thành phần dinh dưỡng có trong thành phần của nó. Không bao giờ sử dụng xà phòng; nó làm khô da và loại bỏ lớp dầu tự nhiên bảo vệ. Khi tắm, tránh dùng gel thơm, chỉ để cơ thể tiếp xúc với dòng nước ấm. Massage bằng nước này là một cách tuyệt vời để cải thiện trương lực mạch máu. Sau thủ thuật, thoa mỹ phẩm làm từ chất béo hoặc dầu tự nhiên (hạt lanh, ô liu, hạnh nhân) lên vùng da còn ẩm, đợi vài phút để hấp thụ, sau đó loại bỏ phần thừa bằng khăn giấy.

Để ngăn ngừa da khô và nứt nẻ ở gót chân, điều quan trọng là phải thường xuyên loại bỏ lớp sừng bằng đá bọt. Chỉ cần đảm bảo thực hiện việc này trên gót chân khô và không bao giờ xông hơi, nếu không bạn chỉ có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Sau khi thực hiện, bạn chắc chắn nên dưỡng ẩm cho vùng da gót chân, lý tưởng nhất là sử dụng một loại kem đặc biệt có chứa urê, cũng như làm mặt nạ. Thật tốt khi tự làm mặt nạ.

Chống khô da ở bàn chân.
Để cung cấp cho da độ ẩm và chất dinh dưỡng đúng cách và đầy đủ, điều quan trọng là phải chọn một bộ quy trình chăm sóc da chân rất khô. Vì mục đích này, không nhất thiết phải bỏ ra số tiền lớn, bạn có thể thực hiện với số tiền sẵn có (chỉ khi chọn, hãy nhớ xem thành phần). Chăm sóc có hệ thống sẽ khôi phục lại độ mịn và độ đàn hồi đã mất cho da.

Nếu da khô là hiện tượng thường xuyên thì trước hết bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình, bổ sung hải sản, dầu thực vật, ngũ cốc, trái cây và rau quả, vitamin A (để mịn màng và đàn hồi), E (loại bỏ ngứa). Vào mùa thu và gần mùa xuân, nên sử dụng các đợt uống phức hợp vitamin tổng hợp (hàng tháng). Chế độ uống cũng rất quan trọng (ít nhất một lít mỗi ngày).

Nếu nguyên nhân gây khô da là do bệnh lý (bệnh nào sẽ được bác sĩ xác định) thì cần phải loại bỏ. Trong trường hợp này, việc loại bỏ tình trạng khô da là vô ích vì đây chỉ là một triệu chứng chứ không phải là bệnh.

Chỉ nên ưu tiên cho quần áo làm từ chất liệu tự nhiên.

Các phương pháp điều trị bổ sung tại nhà để loại bỏ tình trạng da khô ở bàn chân.

Liệu pháp parafin cho bàn chân.
Quy trình trị liệu bằng paraffin có thể được thực hiện tại thẩm mỹ viện, nhưng việc thực hiện tại nhà là hoàn toàn có thể chấp nhận được. Để làm điều này, bạn cần mua sáp mỹ phẩm, làm tan chảy nó và bôi một lớp mỏng lên bàn chân. Sau khi cứng lại, áp dụng thêm một vài lớp nữa. Bọc phần trên bằng màng bọc thực phẩm và một chiếc khăn dày để làm ấm thêm. Sau ba mươi phút, loại bỏ màng sáp và loại bỏ lớp da thô ráp bằng đá bọt. Quy trình này giúp làm mềm và giữ ẩm cho da hơn nữa.

Ngâm chân.
Rất hữu ích khi ngâm chân bằng hoa cúc và hoa bia, cây xô thơm và vỏ cây sồi, cám và yến mạch (với cùng tỷ lệ, hai thìa cho mỗi lít nước sôi, để trong hai mươi đến ba mươi phút). Việc tắm như vậy nên được thực hiện thường xuyên hai lần một tuần trong mười lăm phút, sau đó nên thoa kem có tác dụng dưỡng ẩm hoặc nuôi dưỡng lên da.

Làm thế nào để thoát khỏi cẳng chân khô?
Da khô ở khu vực này là kết quả của việc tẩy lông không đúng cách. Trong trường hợp này, sau khi cạo râu, bạn cần sử dụng các sản phẩm đặc biệt hoặc dầu thực vật. Vấn đề sẽ nhanh chóng biến mất.

Mặt nạ chân.
Đơn giản và dễ thực hiện nhất là xoa vitamin A và E hoặc dầu dừa, kem (kem chua) vào vùng da chân (bàn chân). Tốt hơn là làm điều này vào ban đêm. Loại bỏ phần thừa bằng khăn giấy.

Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào kem bôi chân thông thường (lý tưởng nhất là sử dụng dầu hoắc hương, gỗ đàn hương hoặc dầu cây trà cho đôi chân của bạn).

Nếu da chân quá khô thì nên thực hiện các thao tác như vậy hàng ngày, sau khi tình trạng cải thiện có thể thực hiện hai lần một tuần như một biện pháp phòng ngừa.

Hoặc đây là công thức làm mặt nạ trị khô bàn chân: cắt táo thành từng lát, đun sôi trong sữa cho đến khi mềm. Thoa hỗn hợp khi còn ấm lên da chân, quấn trong gạc và để trong nửa giờ. Tiếp theo, bạn không cần rửa sạch mặt nạ mà chỉ cần lau sạch bằng vải cotton sau khi loại bỏ bùn. Sau khi làm thủ thuật, hãy đi tất.

Mặt nạ giúp gót chân không bị nứt.
Để làm mềm da chân, mặt nạ sau đây là phù hợp: xay một thìa cà phê bơ với lòng đỏ trứng sống, thêm hai thìa cà phê bột khoai tây sống (nghiền trên máy xay mịn) và bốn thìa cà phê kem dành cho trẻ em. Thoa hỗn hợp lên bàn chân của bạn, bọc chúng bằng polyetylen loại thực phẩm và đi tất ấm. Sau hai mươi phút, rửa sạch mọi thứ. Thủ tục làm mềm hoàn hảo da gót chân. Thực hiện hai lần một tuần.

Ngăn ngừa tình trạng khô da ở chân.

1. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong căn hộ, văn phòng hoặc phòng bạn làm việc.
2. Không sử dụng xà phòng.
3. Thường xuyên làm sạch và dưỡng ẩm cho da chân, bàn chân.
4. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn, làm phong phú nó bằng vitamin và các nguyên tố vi lượng có lợi.

Bằng cách tuân theo những quy tắc đơn giản này, bạn sẽ duy trì hoặc khôi phục đôi chân của mình trở lại vẻ hấp dẫn trước đây.

Các vấn đề về da biểu hiện với nhiều triệu chứng khác nhau: da chân trở nên khô, bị kích ứng, bong tróc, căng và thô ráp. Lớp biểu bì khô dễ bị ảnh hưởng bởi tác hại của các yếu tố tự nhiên và gia đình, do đó quá trình viêm phát triển. Cảm giác khách quan của những người có làn da khô không hề dễ chịu, điều này làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống và gây khó chịu về tâm lý. Không thể bỏ qua vấn đề này vì khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ có thể cho thấy bệnh lý nghiêm trọng.

Nguyên nhân chính bên ngoài