Dlaczego skóra na stopach jest bardzo sucha?

Kobieta powinna być zadbana od stóp do głów. Wiele osób popełnia duży błąd skupiając się wyłącznie na skórze twarzy. Tymczasem piękna, gładka i opalona skóra na takiej części ciała, jak nogi, czyni jej właścicielkę obiektem powszechnego zachwytu. Często na skutek niedostatecznego nawilżenia, w tym braku pielęgnacji, skóra staje się sucha i często łuszczy się. Regularne zabiegi usuwania włosów pogarszają sytuację. Brak wilgoci zmniejsza elastyczność skóry i czyni ją bezbronną przed negatywnym działaniem czynników środowiskowych.

Przyczyny suchej skóry stóp.
Jeśli na nogach pojawia się suchość skóry, należy mówić albo o niewystarczającym poziomie lipidów i wilgoci w warstwie rogowej naskórka, albo o powolnym procesie zastępowania starych komórek nabłonkowych nowymi. Na tym tle funkcje ochronne skóry zostają zakłócone, co skutkuje wysuszeniem. Przyczyny suchości stóp mogą być różne. Obejmują one:

1. Ubrania wykonane z materiałów innych niż naturalne. Odzież syntetyczna (rajstopy, legginsy) często staje się źródłem podrażnień skóry, które objawiają się między innymi wysuszeniem i łuszczeniem się.
2. Kosmetyki. Kosmetyki źle dobrane lub nieodpowiednie dla konkretnej osoby wysuszają skórę. Wybierając produkty do pielęgnacji ciała (w tym nóg) zwróćmy uwagę na skład, muszą one zawierać naturalne olejki lub ceramidy.
3. Niewystarczająca opieka lub jej brak. Niewiele kobiet dba o skórę nóg tak starannie, jak o skórę twarzy. Tymczasem ta część ciała wymaga równie starannej pielęgnacji. Pamiętaj, aby raz w tygodniu stosować peeling ciała (stóp), aby usunąć martwe cząsteczki naskórka i zapobiec łuszczeniu się.
4. Obecność chorób. Bardzo często sucha skóra jest jednym z objawowych objawów choroby. Może to być łuszczyca, egzema, cukrzyca. Ponadto suchość może być konsekwencją braku witamin w organizmie i obecności infekcji grzybiczych.
5. Wiek. Sucha skóra jest konsekwencją zmian związanych z wiekiem. Z biegiem lat (po czterdziestu latach) skóra staje się coraz bardziej sucha, co wymaga bardziej starannej i regularnej pielęgnacji. Ważne jest także picie czystej wody (przeważnie kobiety zastępują dzienną porcję płynów sokami, herbatą i kawą, zapominając o zwykłej wodzie, co jest zasadniczo błędne), włączają do diety więcej owoców i warzyw, ryb oraz przyjmują kompleksy witaminowe. W tym okresie ważna jest także rezygnacja ze środków higienicznych zawierających zasady (jak wiadomo bardzo wysuszają skórę).
6. Upośledzone krążenie krwi. Sucha skóra jest także objawem problemów w układzie sercowo-naczyniowym, czyli w pompowaniu krwi przez naczynia krwionośne. Jednocześnie gruczoły potowe i łojowe nie radzą sobie ze swoją funkcją, w efekcie skóra traci swoje naturalne nawilżenie, staje się sucha. W takim przypadku zaleca się wykonywanie czynności hartowniczych, wykonywanie ćwiczeń, uprawianie sportu, ogólnie rzecz biorąc, wzmacnianie i trenowanie naczyń krwionośnych. Jeżeli Twoja działalność zawodowa wiąże się z długotrwałym przebywaniem w jednej pozycji (praca przy komputerze) lub długotrwałym staniem na nogach (nauczyciele, fryzjerzy itp.), należy okresowo robić przerwy (spacer, wstawanie), tak aby aby nie zakłócać przepływu krwi.

Prawidłowe nawilżenie skóry nóg.
Na skórę stóp (i nie tylko) należy nakładać wszelkie kosmetyki, gdy pory są otwarte. Można to osiągnąć biorąc kąpiel, prysznic lub kąpiel stóp (jeśli masz suchą skórę pięt). Jeśli nałożysz krem ​​bez takiego wstępnego zabiegu „na parze”, skóra nie będzie w stanie wchłonąć maksymalnie wszystkich składników odżywczych zawartych w jego składzie. Nigdy nie używaj mydła, wysusza skórę i usuwa jej naturalne olejki ochronne. Kiedy bierzesz prysznic, unikaj perfumowanych żeli, po prostu wystawiaj ciało na dobry strumień ciepłej wody. Masaż wodny to doskonały sposób na poprawę napięcia naczyń. Po zabiegu na jeszcze wilgotną skórę nałóż kosmetyk na bazie tłuszczu lub olejku naturalnego (lnianego, oliwkowego, migdałowego), odczekaj kilka minut do wchłonięcia, a następnie usuń nadmiar papierową serwetką.

Aby zapobiec wysuszeniu i pękaniu skóry pięt, ważne jest regularne usuwanie warstwy rogowej naskórka za pomocą pumeksu. Pamiętaj tylko, aby robić to na suchych piętach i nigdy ich nie parować, w przeciwnym razie możesz tylko pogorszyć sytuację. Po zabiegu zdecydowanie należy nawilżać skórę pięt, na co idealnie nadaje się specjalny krem ​​zawierający mocznik, a także wykonywać maseczki. Dobrze jest przygotować domowe maseczki.

Walka z suchą skórą stóp.
Aby właściwie i w wystarczającym stopniu zapewnić skórze nawilżenie i składniki odżywcze, istotny jest dobór zestawu zabiegów pielęgnacyjnych dla bardzo suchej skóry stóp. W tym celu wcale nie trzeba wydawać bajecznych sum, możesz zadowolić się dostępnymi środkami (tylko przy wyborze pamiętaj o spójrz na kompozycję). Systematyczna pielęgnacja przywróci skórze utraconą gładkość i elastyczność.

Jeśli suchość skóry jest zjawiskiem stałym, to przede wszystkim należy zwrócić uwagę na swoją dietę, wzbogacając ją o owoce morza, oleje roślinne, zboża, owoce i warzywa, witaminy A (dla gładkości i elastyczności), E (eliminuje swędzenie). Jesienią i bliżej wiosny zaleca się kursy przyjmowania kompleksów multiwitaminowych (co miesiąc). Ważny jest także sposób picia (co najmniej litr dziennie).

Jeśli przyczyną suchości jest choroba (którą określi lekarz), należy ją wyeliminować. W takim przypadku eliminowanie suchej skóry nie ma sensu, ponieważ jest to tylko objaw, a nie sama choroba.

Preferowane powinny być wyłącznie ubrania wykonane z naturalnych materiałów.

Dodatkowe domowe zabiegi eliminujące suchość skóry stóp.

Terapia parafinowa stóp.
Zabieg terapii parafinowej można przeprowadzić w salonie kosmetycznym, ale całkiem dopuszczalne jest wykonanie go w domu. Aby to zrobić, musisz kupić wosk kosmetyczny, stopić go i nałożyć cienką warstwę na stopy. Po stwardnieniu nałóż jeszcze kilka warstw. Owiń górę folią i grubym ręcznikiem, aby uzyskać dodatkowe ocieplenie. Po trzydziestu minutach usuń warstwę wosku i usuń szorstką skórę pumeksem. Zabieg pomaga dodatkowo zmiękczyć i nawilżyć skórę.

Kąpiele stóp.
Przydatne są kąpiele stóp na bazie rumianku i chmielu, szałwii i kory dębu, otrębów i owsa (w tej samej proporcji dwie łyżki stołowe na litr wrzącej wody, pozostawić na dwadzieścia do trzydziestu minut). Kąpiele takie należy wykonywać regularnie dwa razy w tygodniu przez piętnaście minut, po czym należy nałożyć na skórę krem ​​o działaniu nawilżającym lub odżywczym.

Jak pozbyć się suchych goleni?
Suchość skóry w tym miejscu jest efektem nieprawidłowej depilacji. W takim przypadku po goleniu należy użyć specjalnych produktów lub oleju roślinnego. Problem szybko zniknie.

Maski do stóp.
Najprostszym i najbardziej dostępnym sposobem jest wcieranie w skórę nóg witaminy A i E lub oleju kokosowego, śmietany (kwaśnej śmietany). Lepiej to zrobić w nocy. Nadmiar usuń papierową serwetką.

Do zwykłego kremu do pielęgnacji stóp możesz dodać kilka kropli olejku eterycznego (najlepiej zastosować do stóp olejek z paczuli, drzewa sandałowego lub drzewa herbacianego).

Jeżeli skóra stóp jest zbyt sucha, zabiegi takie należy wykonywać codziennie, a po poprawie jej stanu można je wykonywać profilaktycznie dwa razy w tygodniu.

Lub oto przepis na maseczkę na suche stopy: jabłka pokroić w plasterki, ugotować je w mleku, aż staną się papkowate. Ciepłą mieszaninę nałóż na skórę stóp, owiń gazą i pozostaw na pół godziny. Następnie nie trzeba zmywać maski, wystarczy po usunięciu zawiesiny przetrzeć ją bawełnianą ściereczką. Po zabiegu załóż skarpetki.

Maska zapobiega pękaniu pięt.
Aby zmiękczyć skórę stóp, odpowiednia jest następująca maska: łyżeczkę masła rozetrzyj z surowym żółtkiem, dodaj dwie łyżeczki surowej pulpy ziemniaczanej (startej na drobnej tarce) i cztery łyżeczki kremu dla dzieci. Nałóż mieszaninę na stopy, owiń je polietylenem spożywczym i załóż ciepłe skarpetki. Po dwudziestu minutach wszystko zmyć. Zabieg doskonale zmiękcza skórę pięt. Wykonuj dwa razy w tygodniu.

Zapobieganie suchości skóry na nogach.

1. Używaj nawilżacza w swoim mieszkaniu, biurze lub pokoju, w którym pracujesz.
2. Nie używaj mydła.
3. Regularnie oczyszczaj i nawilżaj skórę nóg i stóp.
4. Zmień swoją dietę, wzbogacając ją w witaminy i korzystne mikroelementy.

Stosując się do tych prostych zasad, utrzymasz lub przywrócisz swoim nogom dawną atrakcyjność.

Problemy skórne objawiają się różnymi objawami: skóra nóg staje się sucha, pojawiają się podrażnienia, łuszczenie się, napięcie i szorstkość. Suchy naskórek jest bardziej podatny na szkodliwe działanie czynników naturalnych i domowych, w wyniku czego rozwijają się procesy zapalne. Obiektywne odczucia osób z suchą skórą są dalekie od przyjemnych, co znacznie obniża jakość życia i powoduje dyskomfort psychiczny. Problemu nie można ignorować, gdyż defekt kosmetyczny może świadczyć o poważnej chorobie.

Główne przyczyny zewnętrzne