足の皮膚が非常に乾燥しているのはなぜですか?

女性は頭のてっぺんからつま先まできちんと身だしなみを整える必要があります。多くの人は、顔の皮膚だけに注目して大きな間違いを犯します。一方、脚などの体の部位の美しく滑らかで日焼けした肌は、その所有者を普遍的な賞賛の対象にします。多くの場合、ケアの不足など水分レベルが不十分なために、皮膚が乾燥し、剥離することがよくあります。定期的な脱毛処置は状況を悪化させます。水分が不足すると肌の弾力性が低下し、環境要因の悪影響に対して無防備になります。

足の乾燥肌の原因。
脚に乾燥肌が現れた場合は、角質層の脂質または水分のレベルが不十分であるか、古い上皮細胞を新しいものに置き換えるプロセスが遅いかのいずれかについて話し合う必要があります。このような背景から、皮膚の保護機能が破壊され、乾燥が引き起こされます。足が乾燥する原因はさまざまです。これらには次のものが含まれます。

1. 非天然繊維で作られた衣服。合成繊維の衣類（タイツ、レギンス）は皮膚の炎症の原因となることが多く、特に乾燥や剥がれなどの形で現れます。
2. 化粧品。化粧品の選び方を間違えたり、人に合わない化粧品を使用すると肌が乾燥してしまいます。脚を含むボディ用のスキンケア製品を選ぶときは、天然オイルやセラミドが含まれているかどうかに注意してください。
3. ケアが不十分または不十分です。顔の皮膚と同じように脚の皮膚を注意深くケアしている女性は多くありません。一方、体のこの部分も同様に細心の注意を払う必要があります。死んだ皮膚の粒子を取り除き、剥がれを防ぐために、週に一度は必ずボディ（足）スクラブを使用してください。
4. 病気の存在。多くの場合、皮膚の乾燥は病気の症状の 1 つです。これは乾癬、湿疹、糖尿病である可能性があります。さらに、乾燥は体内のビタミンの欠乏や真菌感染症の存在の結果である可能性があります。
5. 年。乾燥肌は加齢に伴う変化の結果です。年月が経つと（40年後）、皮膚は乾燥するため、より慎重かつ定期的なケアが必要になります。また、きれいな水を飲み（ほとんどの女性は毎日の水分摂取量をジュース、お茶、コーヒーに置き換え、普通の水のことを忘れていますが、これは根本的に間違っています）、食事に果物や野菜、魚をより多く取り入れ、ビタミン複合体を摂取することも重要です。この期間中は、アルカリを含む衛生製品を放棄することも重要です（知られているように、アルカリは皮膚を非常に乾燥させます）。
6. 血液循環の障害。皮膚の乾燥は、心臓血管系、つまり血管に血液を送り出す際の問題の症状でもあります。同時に、汗腺と皮脂腺がその機能に対応できなくなり、その結果、皮膚が本来の潤滑力を失い、乾燥します。この場合、硬化活動を行ったり、運動をしたり、スポーツをしたり、一般に血管を強化して訓練したりすることをお勧めします。職業上の活動に長時間同じ姿勢でいることが含まれる場合 (コンピューターでの作業)、または長時間立ち続ける場合 (教師、美容師など)、定期的に休憩をとる (歩く、立ち上がる) 必要があります。血流を妨げないように。

脚の皮膚の適切な水分補給。
毛穴が開いているときは、足の皮膚（それだけではありません）に化粧品を塗る必要があります。これは、お風呂、シャワー、または足浴（かかとの皮膚が乾燥している場合）によって達成できます。このような事前の「蒸し」手順を行わずにクリームを塗布すると、皮膚はその組成物に含まれるすべての栄養成分を最大限に吸収することができなくなります。石鹸は皮膚を乾燥させ、皮膚を保護する天然油分を除去してしまうため、決して使用しないでください。シャワーを浴びるときは、香料入りのジェルを避け、温かいお湯をたっぷりと体に浴びるようにしてください。このウォーターマッサージは、血管の緊張を改善する優れた方法です。処置後、脂肪ベースの化粧品または天然油（亜麻仁、オリーブ、アーモンド）を湿った肌に塗布し、吸収されるまで数分待ってから、紙ナプキンで余分な油を取り除きます。

かかとの乾燥やひび割れを防ぐには、定期的に軽石を使って角質層を除去することが大切です。ただし、かかとが乾燥している場合は必ずこの作業を行い、絶対に蒸気をかけないでください。そうしないと、状況が悪化するだけです。手順の後は、かかとの皮膚を必ず保湿する必要があります。そのためには、尿素を含む特別なクリームを使用し、マスクを作成するのが理想的です。手作りマスク作るのもいいですね。

足の乾燥肌対策。
皮膚に水分と栄養を適切かつ十分に提供するには、極度に乾燥した足の皮膚をケアするための一連の手順を選択することが重要です。この目的のために、莫大な金額を費やす必要はまったくありません;利用可能な資金でやり遂げることができます（選択する場合のみ、構成を必ず確認してください）。体系的なケアにより、失われた肌の滑らかさと弾力を取り戻します。

乾燥肌が一定の現象である場合は、まず食事に注意を払い、魚介類、植物油、シリアル、果物、野菜、ビタミンA（滑らかさと弾力性のため）、E（かゆみを取り除く）を豊富に含む必要があります。秋と春が近づくと、マルチビタミン複合体を摂取するコース（毎月）をお勧めします。飲酒体制も重要です（1日あたり少なくとも1リットル）。

乾燥の原因が病気である場合（どの病気であるかは医師によって決定されます）、それを取り除く必要があります。この場合、乾燥肌は単なる症状であり病気そのものではないため、乾燥肌を解消しても無駄です。

天然素材で作られた衣類のみを優先してください。

足の乾燥肌を解消するための追加のホームトリートメント。

足のパラフィン療法。
パラフィン療法の手順は美容院で行うことができますが、自宅で行うことも十分に許容されます。これを行うには、化粧用ワックスを購入し、溶かして足に薄い層を塗布する必要があります。硬化後、さらに数回塗り重ねます。さらに温めるためにラップと厚手のタオルで上を包みます。 30分後、ワックスフィルムを取り除き、軽石で荒れた皮膚を取り除きます。この手順は、肌をさらに柔らかくし、潤いを与えるのに役立ちます。

足湯。
カモミールとホップ、セージとオークの樹皮、ふすまとオーツ麦をベースにしたフットバス（同じ比率で、沸騰したお湯1リットルあたり大さじ2杯、20〜30分間放置します）が便利です。このような入浴は、週に2回、15分間定期的に行う必要があり、その後、保湿または栄養効果のあるクリームを皮膚に塗布する必要があります。

すねの乾燥を解消するにはどうすればいいですか？
この領域の乾燥肌は不適切な脱毛の結果です。この場合、ひげを剃った後、特別な製品または植物油を使用する必要があります。問題はすぐに消えます。

フットマスク。
最も簡単で簡単なのは、ビタミンAとE、またはココナッツオイル、クリーム（サワークリーム）を脚（足）の皮膚に塗り込むことです。これは夜にやった方が良いです。紙ナプキンで余分なものを取り除きます。

通常のフットクリームにエッセンシャルオイルを数滴加えることもできます（足にはパチョリ、サンダルウッド、またはティーツリーオイルを使用するのが理想的です）。

足の皮膚が乾燥しすぎている場合は、このような手順を毎日行う必要がありますが、状態が改善した後は、予防策として週に2回行うことができます。

または、これは乾燥した足のためのマスクのレシピです。リンゴをスライスに切り、牛乳でどろどろになるまで煮ます。温かいうちに混合物を足の皮膚に塗り、ガーゼで包み、30分放置します。次に、マスクを洗い流す必要はなく、スラリーを除去した後、綿布で拭き取るだけで済みます。処置後は靴下を履きます。

マスクはかかとのひび割れを防ぎます。
足の皮膚を柔らかくするには、次のマスクが適しています。小さじ1杯のバターと生卵黄をすりつぶし、小さじ2杯の生ジャガイモ果肉（細かいおろし金ですりおろしたもの）と小さじ4杯のベビークリームを加えます。混合物を足に塗り、食品グレードのポリエチレンで包み、暖かい靴下を履きます。 20分後、すべてを洗い流します。この手順はかかとの皮膚を完全に柔らかくします。週に2回実施します。

足の皮膚の乾燥を防ぎます。

1. アパート、オフィス、または仕事をしている部屋では加湿器を使用してください。
2. 石鹸は使用しないでください。
3. 脚と足の皮膚を定期的に洗浄し、保湿してください。
4. 食事を変えて、ビタミンや有益な微量元素を豊富に加えましょう。

これらの簡単なルールに従うことで、脚を以前の魅力的に維持または回復できます。

皮膚の問題はさまざまな症状として現れます。脚の皮膚が乾燥し、刺激、皮むけ、つっぱり、荒れが生じます。乾燥した表皮は、自然要因や家庭内要因の有害な影響を受けやすくなり、その結果、炎症過程が発症します。乾燥肌を持つ人の客観的な感覚は決して快適なものではなく、生活の質を著しく低下させ、心理的な不快感を引き起こします。美容上の欠陥は重篤な病気を示している可能性があるため、この問題は無視できません。

主な外部要因