Защо кожата на краката ми е много суха?

Една жена трябва да е добре поддържана от главата до петите. Много хора правят голяма грешка, като се фокусират само върху кожата на лицето си. Междувременно красивата, гладка и дъбена кожа на такава част от тялото като краката прави своя собственик обект на всеобщо възхищение. Често, поради недостатъчно ниво на влага, включително липса на грижи, кожата става суха и често се лющи. Редовните процедури за обезкосмяване влошават ситуацията. Липсата на влага намалява еластичността на кожата и я прави беззащитна срещу негативните ефекти на факторите на околната среда.

Причини за суха кожа на краката.
Ако се появи суха кожа на краката, трябва да се говори или за недостатъчно ниво на липиди или влага в роговия слой, или за бавен процес на замяна на стари епителни клетки с нови. На този фон защитните функции на кожата се нарушават, което води до сухота. Причините за сухи крака могат да бъдат различни. Те включват:

1. Дрехи от неестествени материи. Синтетичните дрехи (чорапогащи, клинове) често се превръщат в източник на дразнене на кожата, което се проявява, наред с други неща, под формата на сухота и лющене.
2. Козметика. Неправилно подбраната козметика или тази, която не е подходяща за конкретен човек, изсушава кожата. Когато избирате продукти за грижа за кожата на тялото (включително краката), не забравяйте да обърнете внимание на състава, те трябва да включват естествени масла или керамиди.
3. Недостатъчна грижа или липса на такава. Не много жени се грижат за кожата на краката си толкова внимателно, колкото за кожата на лицето. Междувременно тази част от тялото изисква същата внимателна грижа. Не забравяйте да използвате скраб за тяло (крака) веднъж седмично, за да премахнете мъртвите частици от кожата и да предотвратите лющене.
4. Наличие на заболявания. Много често сухата кожа е една от симптоматичните прояви на дадено заболяване. Това може да е псориазис, екзема, диабет. В допълнение, сухотата може да бъде следствие от липсата на витамини в организма и наличието на гъбични инфекции.
5. Възраст. Сухата кожа е следствие от промени, свързани с възрастта. С годините (след четиридесет години) кожата става по-суха, което изисква по-внимателна и редовна грижа. Също така е важно да пиете чиста вода (предимно жените заместват дневния прием на течности със сок, чай и кафе, забравяйки за обикновената вода, което е фундаментално погрешно), включете в диетата повече плодове и зеленчуци, риба и приемайте витаминни комплекси. През този период също е важно да се откажат от хигиенните продукти, съдържащи алкали (както е известно, те изсушават много кожата).
6. Нарушено кръвообращение. Сухата кожа също е симптом на проблеми в сърдечно-съдовата система, а именно в изпомпването на кръвта през кръвоносните съдове. В същото време потните и мастните жлези не се справят с функцията си, в резултат на това кожата губи естественото си смазване и става суха. В този случай се препоръчва да се извършват втвърдяващи дейности, да се правят упражнения, да се спортува, като цяло да се укрепват и тренират кръвоносните съдове. Ако вашата професионална дейност е свързана с дълго стоене в едно положение (работа на компютър) или дълго стоене на крака (учители, фризьори и др.), трябва периодично да си правите почивки (разходка, изправяне), така че за да не се наруши притока на кръв.

Правилна хидратация на кожата на краката.
Необходимо е да се прилага всяка козметика върху кожата на краката (и не само), когато порите са отворени. Това може да се постигне чрез вана, душ или вана за крака (ако имате суха кожа на петите). Ако нанесете крема без такава предварителна процедура „запарване“, кожата няма да може да абсорбира максимално всички хранителни компоненти, включени в състава му. Никога не използвайте сапун; той изсушава кожата и премахва нейните защитни естествени мазнини. Когато взимате душ, избягвайте парфюмирани гелове, просто излагайте тялото си на силна струя топла вода. Този воден масаж е отличен начин за подобряване на съдовия тонус. След процедурата нанесете върху все още влажна кожа козметично средство на маслена основа или натурално масло (ленено, маслиново, бадемово), изчакайте няколко минути да попие, след което отстранете излишното с хартиена салфетка.

За да предотвратите сухота и напукване на кожата на петите, е важно редовно да премахвате роговия слой с помощта на пемза. Само не забравяйте да правите това на сухи пети и никога не ги парете, в противен случай можете само да влошите ситуацията. След процедурата определено трябва да овлажнявате кожата на петите, за което е идеално да използвате специален крем, съдържащ урея, както и да правите маски. Хубаво е да си правите домашни маски.

Борба със сухата кожа на краката.
За правилното и достатъчно осигуряване на кожата с влага и хранителни вещества е важно да изберете набор от процедури за грижа за много суха кожа на краката. За тази цел изобщо не е необходимо да харчите баснословни суми, можете да се справите с наличните средства (само когато избирате, не забравяйте да погледнете състава). Систематичната грижа ще върне изгубената гладкост и еластичност на кожата.

Ако сухата кожа е постоянно явление, тогава първо трябва да обърнете внимание на диетата си, като я обогатите с морски дарове, растителни масла, зърнени храни, плодове и зеленчуци, витамини А (за гладкост и еластичност), Е (премахва сърбежа). През есента и по-близо до пролетта се препоръчват курсове на приемане на мултивитаминови комплекси (месечни). Важен е и режимът на пиене (поне литър на ден).

Ако причината за сухота е заболяване (което ще определи лекарят), е необходимо да го елиминирате. В този случай е безполезно да се елиминира сухата кожа, тъй като това е само симптом, а не самото заболяване.

Предпочитание трябва да се дава само на дрехи, изработени от естествени материали.

Допълнителни домашни процедури за премахване на сухата кожа на краката.

Парафинотерапия за крака.
Парафинотерапията може да се извърши в салон за красота, но е напълно приемливо да се направи у дома. За да направите това, трябва да закупите козметичен восък, да го разтопите и да нанесете тънък слой върху краката си. След втвърдяване нанесете още няколко слоя. Увийте отгоре с найлоново фолио и дебела кърпа за допълнително затопляне. След тридесет минути отстранете восъчния филм и отстранете грубата кожа с пемза. Процедурата спомага за допълнително омекотяване и овлажняване на кожата.

Бани за крака.
Полезни са баните за крака на базата на лайка и хмел, градински чай и дъбова кора, трици и овес (в същото съотношение, две супени лъжици на литър вряла вода, оставете за двадесет до тридесет минути). Такива бани трябва да се правят редовно два пъти седмично в продължение на петнадесет минути, след което върху кожата трябва да се нанесе крем с овлажняващ или подхранващ ефект.

Как да се отървем от сухите пищяли?
Сухата кожа в тази област е резултат от неправилна епилация. В този случай, след бръснене, трябва да използвате специални продукти или растително масло. Проблемът бързо ще изчезне.

Маски за крака.
Най-простият и достъпен е да втриете витамин А и Е или кокосово масло, крем (заквасена сметана) в кожата на краката (стъпалата). По-добре е да правите това през нощта. Отстранете излишното с хартиена салфетка.

Можете да добавите няколко капки етерично масло към обичайния си крем за крака (идеално е да използвате масло от пачули, сандалово дърво или чаено дърво за краката).

Ако кожата на краката е прекалено суха, такива процедури трябва да се правят ежедневно, след подобряване на състоянието може да се прави два пъти седмично като превантивна мярка.

Или ето една рецепта за маска за сухи крака: нарежете ябълките на филийки, сварете ги в прясно мляко, докато станат на каша. Нанесете топла сместа върху кожата на краката, увийте я в марля и оставете за половин час. След това не е необходимо да отмивате маската, а просто я избършете с памучна кърпа, след като отстраните кашата. След процедурата обуйте чорапи.

Маската предпазва петите от напукване.
За омекотяване на кожата на краката е подходяща следната маска: разтрийте една чаена лъжичка масло със суров жълтък, добавете две супени лъжици каша от суров картоф (настърган на ситно ренде) и четири супени лъжици бебешка сметана. Нанесете сместа върху краката си, увийте ги в хранителен полиетилен и обуйте топли чорапи. След двадесет минути измийте всичко. Процедурата перфектно омекотява кожата на петите. Провеждайте два пъти седмично.

Предотвратяване на суха кожа на краката.

1. Използвайте овлажнител във вашия апартамент, офис или стая, в която работите.
2. Не използвайте сапун.
3. Редовно почиствайте и овлажнявайте кожата на краката и стъпалата.
4. Променете диетата си, като я обогатите с витамини и полезни микроелементи.

Следвайки тези прости правила, вие ще запазите или възстановите предишната привлекателност на краката си.

Кожните проблеми се проявяват с различни симптоми: кожата на краката става суха, има дразнене, лющене, стягане и грапавост. Сухият епидермис е по-податлив на вредното въздействие на природни и битови фактори, в резултат на което се развиват възпалителни процеси. Обективните усещания на тези със суха кожа далеч не са приятни, което значително намалява качеството на живот и причинява психологически дискомфорт. Проблемът не може да бъде пренебрегнат, тъй като козметичен дефект може да означава сериозно заболяване.

Основни външни причини